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takeの電気式日記

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冬のランニング 2025.01.20

1月
20日
スレッド
冬の雪上をランニングするという内容の
ショート動画を作ってみました。
その場所を選んで走る事になりますが、
３つのスタイルで表しています。
 
スタイル
１　スノー・トレーニング・シューズ（スノトレ）の着用
２　長いトンネルなどを夏シューズで走る
３　あきらめる（ランニングではなくクロスカントリースキー）
 
肝心なことは、体を動かす事にありますので、
できる範囲での動機づけになればよいのかと思いました。
 
 
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