ラン 10km 2024.06.10
2024.06.10｜10.0｜0:59:42｜5'58｜18:00｜曇り｜nn.n℃
坂越えコース 10kmゴールでヘロヘロ。ギリギリだった。
少し涼しかった分持ったという感じ。
少し涼しかった分持ったという感じ。
アコーディオン練習 2024.06.10
アコ練 0.5H
P61 ホルディリデイア(16M Key:F) T1、T2、T5。
T1：
M3 ミ(2)→レ(5) レの位置確認、
M4 ファ(2)→レ(5) レの位置確認、
その後に通して。
T2：
通して1回。
T5：
M3、M4の反復。
その後にM1～4の反復。
P61 ホルディリデイア(16M Key:F) T1、T2、T5。
T1：
M3 ミ(2)→レ(5) レの位置確認、
M4 ファ(2)→レ(5) レの位置確認、
その後に通して。
T2：
通して1回。
T5：
M3、M4の反復。
その後にM1～4の反復。
一人の情報発信者のガンの回復 2024.06.10
自分が見ている、何十人かのYouTubeでの情報発信者の一人で
Koji,s DeepMaxさんという方がいるのですが、
昨年１１月にガンに罹患したという発表がありましたが、
昨日に治ったという発表がありました。
情報発信者の一人ですが、良かったと思います。
Koji,s DeepMaxさんという方がいるのですが、
昨年１１月にガンに罹患したという発表がありましたが、
昨日に治ったという発表がありました。
情報発信者の一人ですが、良かったと思います。
既に生存葬は済ませていらっしゃるので、この世への執着は無いと
動画では言われいますが、できる範囲で情報発信されてくれたらと思うところです。
動画では言われいますが、できる範囲で情報発信されてくれたらと思うところです。
Kiseki！ガン治りました！
さらば友よ！『では.お先に！』
さらば友よ！『では.お先に！』
shiropoko 
さち 
ペガサス 
SETSUKO 
MR職人 
錦糸町の天使 
ウチクラ ケンイチ 
内倉憲一 
田仲なお美 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
チァーリー・マサ