ラン 10km 2024.06.11
2024.06.11｜10.0｜1:03:39｜6'22｜17:30｜晴れ｜nn.n℃
坂越え10km。 2kmで疲労が出て8kmでヘロヘロ。キツかった。
アコーディオン練習 2024.06.11
アコ練 0.5H
P61 ホルディリデイア(16M Key:F) T5。
P61 ホルディリデイア(16M Key:F) T5。
T5：
M1～M4、M5～M8、M9～M12、M13～M16、の反復。
その後に通して。
M1～M4、M5～M8、M9～M12、M13～M16、の反復。
その後に通して。
M3の ミ→レ の「レ」の位置が分かるようになってきたが、
まだあやふやだ。
まだあやふやだ。
M4の ファ→レ の「レ」の位置は同列なので分かりやすいが、
アコーディオン本体の傾き加減で押す場所を間違える時がある。
なので、あやふやになる。
アコーディオン本体の傾き加減で押す場所を間違える時がある。
なので、あやふやになる。
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