takeの電気式日記

アコーディオン練習 2024.06.19

6月

19日

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アコ練 0.5H

 

P62 行商人(M16 Key:Am) 譜面読み、T1、T2。

 

T2
３回通して。

 

T1
M1-4 反復
M5-8 反復
M9-12 反復
ゆっくり通して。

ラン 5km 2024.06.19

6月

19日

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2024.06.19｜5.0｜0:28:55｜5'47｜15:00｜晴れ｜nn.n℃

 

日差しがさし暑いが、5kmラン。

若干頭痛がしてどうするか悩んだけど走った。
ラン後、まだ足があったから10kmも可能かと思えたけど、今日はここまで。