お父ちゃんコーチのブログ

そんなに違うのかぁ～？

12月

9日

休憩時間が遅くなり、
15時半を過ぎてからになりました。

何気なくテレビをつけると
夕陽の美しい風景が映し出されています。
まさに、今にも日が沈んでいくところです。

「Live」って書いてます。

”えっ、どこ？”

「北海道」って、、、、

まだ、小学生の息子が帰っていない時間に、
もう、日の入り。
えっ、もう夜？

私、今から昼ご飯！

”同じ日本で、そんなところが有るんや？”

おもむろに、沖縄の日の入り時間を調べました。

「17:38」
真昼間ですね。

で、北海道は、
「15:42」

この時期、大阪でも日の入りが早く、
何と無く寂しい気分になるのですが、
ビックリです。

でも、北海道の人にとっては、
ビックリでも何でもなく、
当たり前の、常識。

沖縄が、大阪よりも
1時間も日の入りが遅いのも、
沖縄の人にとっては、常識。

自分の当たりまえが
他の人には当たりませではない。

またまた、そんなことを
感じる出来事でした。

素直に受け入れることが出来る、
そんなこころを持ち続けたいですね。

それにしても、あの景色と
夕陽は感動的やったなぁ～。

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目標が無いとだめですか？

12月

8日

届きました。

”何が？”

車の「チェーン」です。

冬のスポーツ、「スキー」「スノーボード」
が大好きだったんです。
若かった時は。

子どもが生まれてからは、
2回ほど行ったきりです。

それも、上の2人が小さな時ですから
もう15年とか16年は行っていないと思います。

15年くらい前に車を買い替えてからは、
「スキー」「スノーボード」どころか、
雪が降りそうなところには
全く行かなくなりました。

で、なんで今「チェーン」？

それは、子供が寮生活している場所が、
とても寒い地方だからです。

もし、そちらに行かなければ
いけない時の為の準備をしました。

もちろん、「スタッドレス」も
用意しました。

で、何を思ったかというと、
せっかく、冬道、雪道、を
走れる準備したんやから、
日本海にカニを食べにでも行こうか？
とか
雪景色の温泉地にでも行ってみてもいいかも？
また、
綺麗な夜景も見れるなぁ～？
ということ。

目標や成りたいすがた、
やりたい事が明確になるから
行動が起こせる。！

と言う事があるが

いつもと違う行動を起こすことが
動機付けとなって、
何らかの目標や目的を生む事が
あるということですよね。

私は、
”夢が無いから”、
”目標なんて無いし”、
”したい事ないよ”、
”成りたい姿がみえない”

と言う人達、

大丈夫です。

ささいなことでも、
何かいつもと違う事を
してみてはどうでしょうか？

ちいさな事でも、
何かしたい事が見つかるかも
しれませんね。

心配有りません。

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指導者に必要な事

12月

7日

「一緒に練習しましょう」

先日、鈴木一郎さんが
国学院久我山高を訪れ
臨時で指導を行った時に
この言葉で指導（練習）が始まった
ということです。

すごいと思いました。

教えてあげるという姿勢が全く見えません。

僕が感じている事、
考えている事、
持っているものは、
伝えるよ

って聞こえます。

まったく重圧が無い。

指導する立場の人も
学ぶことは多くあり
お互いにいっぱい得よう。

指導を受ける生徒たちも
緊張はしたでしょうが、
楽しめそう！
と思ったんではないでしょうか？

指導する側の姿勢。

技術はもちろん重要ですが、
”人となり”と言う言葉がありますが、

「まずは人格」
この上に技術や知識が無ければいけない
ということの重要性を改めて学ばせてもらいました。

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みえない変化（気づきが大切）

12月

6日

弱気を感じて、
そして話をしてみてから
約2週間が経ちました。

試合での自分の評価は、

”全然うまくいかんかった😢”

そんな自分自身の評価に、
いくつか質問してみた。

その中の一つ
”うまくいかなかった中でも光ってたところは？”

”光ってたかはわからんけど、何回失ってもびびらずにいけた。”

この回答、
前回、弱気を感じた時に、
改善しようと話をした事。

それが、出来ていたんです。

本人は、
もっと上の状態をイメージしているので、
納得がいっていなくて、
”上手くいかなかった！”
と感じていましたが。

実際に試合の動画を確認しましたが、
確実にテーマに対して改善できていました。

「やろうとしてたことは出来ている」と
感じたことをフィードバック。

そこで、本人が初めて気づきます。

だから、
さらに同じテーマを強化するのか？
今回納得いかなかったテーマに切り替えるのか？

前進した上に、積み重ねる行動に入れます。

気づかなければ、落ち込んで終了。

また、取り組みの前に戻ります。

気づきが有れば、次に進めます。

その為に、私が居ます。
これからも、サポート続けます。

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言いたい人

12月

5日

郵便局に荷物を取りに行き、
戻って来て一言。

”全く話を聞いてない！”

なかなか、お怒りのようです。

急いでいたので、
前の方が時間が掛かっていたことに
苛立ちがあったようですね。

郵便局の人が説明しているのに、
全く聞かず、自分の言いたい事を
何度も、何度も話していた人が
自分の前に居てたようです。

話を聞いていない人にはよくある事ですね。
『自分の言いたい事』をず～と頭の中で考えていて、
人の話が全く入ってこない人。

聴く前に、聞けていない。

聞いてもらえないと、
話している方も辛いし、
聞いている方も得れない、

まずは、人の話を
きちんと聞けないといけないですね。

さらに、聴けるようになれば
素晴らしい。

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深い考え

12月

4日

次のステージを迷っていた息子。

答えが出たようです。

と、言うか？

彼の中でしばらく前から
既に決まっていたのかもしれません。

誰にもその思いは語らず、
自分の心の中で秘めていたようです。

迷っていたのでは無く、
進め方を思慮していたのです。

脱帽でした。

と同時に、
彼を一人の人格者として、
信じて見守ってきた事に
間違いが無かったことに
安心しました。

２択の間で迷っていたのでは無く、
２つの候補をどのように行動すれば
リスクを低減できるのか？
その為の行動を思考していたようです。

彼の中では、
私が彼に色々な角度から
問合せた（質問・ワーク）過程で、
自分の思いに確信を持てていたのでした。

私たちが思ってたよりも
ずっと深いところで考えていました。

正直、決断した時期が遅くなったので、
対応が間に合うか？　不安ですが。

もう、目標にむけて
行動するしか有りません！

牽引するのではなく、
しっかり、後押しして
こころのサポートをします。

結果が全てではありません。

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わからない事が不安。

12月

3日

健康診断に行ってきました。

1年に一度、この時期に受診しています。

採血
胃カメラ
胸部レントゲン
心電図

その他、健康保険の「生活習慣病予防健診」
の項目をすべて受けました。

採血、検便、検尿の検査項目は、
結果が出るまで時間が掛かりますが、
胃カメラはすごいですね。

まず、
自分の身体の中に入っていく
カメラの映像が、
そのまま目に見えている。

ほぉ～、こうなっているんや？
今はどこ？
ここは何やろう～？

と、さすがに体にとっては
異物であるカメラが
鼻の中を通っているので、
勝手にでてくる涙や鼻水など
気にならないくらい
興味を持って見れました。

ひととおり項目を受診したあと、
先生の問診です。

ここでも、私の臓器の写真が
モニターにいっぱい写っています。

これが気管、ここが食道、
食道と胃の境目で、その向こうが胃です。
という具合に、十二指腸付近まで
説明してもらえました。

結果は、
胸部レントゲン、心電図、血圧等も含めて
採血等の分析が必要な項目以外の結果は
良好。　悪いとこ無しの健康体でした。

たまに、胃の付近がキリキリする事が
あったので不安でしたが、
一気に不安解消！　安心です。

勝手な事だと言えば勝手な事。
自分で勝手に不安になっていただけ。。

でも、
人って、自分の身体の事以外の事でも、
わからない事は不安で怖くて
しかたないんですね。

わからないことは何ですか？
安心して話してください。

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戻ってこれる場所を目指して。

12月

2日

封筒が届きました。

最近、手紙が届くことなど
ほとんど無いので、
何かなぁ～？
と思いました。

封を切ってみると、
中からチケットと、
ノートを切り取った紙が
入っていました。

差出人は、
前職の部下からでした。

元部下のご両親が、
私とほぼ同じ年齢で、
わたしにとっては
娘と思えるような
感覚も有ります。

半年前に初のご子息を出産されて、
今は子育てしながら働いている状況です。

チケットは、
私が勤めていた時にも
たまに貰っていて、
いつも楽しみにしていたもの。

ノートを切り取った紙は
お手紙でした。

息子さんが半年を迎えて、
元気にされている事の報告と、
状況が落ち着けば、
”また、お会いししたい”と
綴られていました。

私が自分の思いを持って、
自分の都合で退職したにも関わらず、
こうして、お手紙を頂ける事に感動し、
感謝のこころで一杯になりました。

自分が目指す、「お父ちゃん」として、

『ここ』に戻ってこれるような、
そんな存在にもっともっと近づけるように、

努力し続けようと思います。

有難う御座います。

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イメージの影響

12月

1日

歯周病菌、病原菌、古いところではエヘン虫。
消臭剤の匂いの広がるアニメーション。
衣服の汚れなどなど。

そういったものを見ると、
凄く分かり易くイメージを
共有しやすいのですが、

そいうイメージの形や色のものが
本当に住んでいたり、
着いていたりいているように思いませんか？

ウイルスもイラストのような形や表情
をしていると思ってしまいませんか？

それが間違っていようと、
大げさであったりしても、
完全に自分の認知の中に刷り込まれます。

目に見えるイメージが
認知の中で与える影響は
とても大きいです。

悪い事では無いのですが、
客観的に見れなくなります。

そんな時、視点を変えて
客観的に見るにはどうしたらいいのでしょうか？

そういう事が、イラストや映像では無く、
自分自身の生活で感じた事や、
周りに言われたことなどから、
一つの視点でしか感じれなくなったり
考えられなくなったりしている事もありますよね。

自分自身で視点を変えるのは
トレーニングしなければ
なかなかできません。

そんな時は自分の感じ方や思いを
話してみましょう。
きっと見え方が変わってきます。

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受け入れて見守る

11月

30日

毎朝、毎朝、イライラ・ドキドキしませんか？

起きてから学校に行くまで、

朝食の前で”ぼー”っとしたり、
時計代わりと天気の確認、出来事の収集のために
つけているテレビに夢中で全く動かなかったり。

早くしなさい。
何をしているんや。
間に合えへんよ。
等々。何かを言いたくなりますね。

でも、彼は彼なりに自分の行動を
きちんと考えてしているはずだ。。

そう言い聞かせて、
なるべく見ないようにしてやり過ごします。

もちろん、もっと時間を有効に使えれば、
多くの事が経験出来るはずなのですが、
そこは自分の考えから流します。

そうしていると、
自分の中で、過去の記憶が浮かんできました。
彼の兄の姿です。

そうでした、今思うと、
本当に同じような姿と行動でした。
たぶん、その時も同じように感じていました。

今、彼の兄は集団生活で、
身の回りの事は自分でしなかがら
規則・規律を守って生活出来ています。

だから、改めて思います。

今、彼が自分自身で考えて、
判断している行動に対して、
批判するのではなく、受け入れて、
何も言わず、しっかりと見守って、
応援し続ける事を。

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