偶然の出来事や出会いをチャンスに

#朝から晩まで　（Vol. 115）

11月

27日

おばんです♫

今日は今シーズン最後の練習試合第一弾に向け
朝4時起きで宮城遠征へ。

移動中朝日を拝み🙏🏻✨
星空を見ながらの帰宅🚗

気づけば朝から晩まで球場に

寒さ厳しくなってきている東北の地で
球児たち今日も頑張りました！

明日は練習試合第2弾
泣いても笑っても最後の最後

いい形で終わらせられますように…🙏

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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#お母ちゃんコンサルコーチ #ほっこりタイム #コーチ探せる #ブログル #メンタルトレーニング #リラックス #子育て奮闘記 #野球 #野球ネタ

こんにちは♪
珍しく日々ブログ更新中🎊
　
【何がために】
　
今日は、朝から国際科学技術協力案件のお仕事で
国内のとある大学の教授へのインタビューでした。
　
政権交代や経済危機、感染症の拡大などという我々の力では
到底コントロールできない事（外部要因）からの影響を受け
つつも、目の前の課題に愚直に向き合い、力の限りを尽く
してこられた先生の言葉は、言葉は重く、そして熱く
私の心に響きました♪

様々な事業がありますし、その事業を取り巻く状況も様々。
　
ただ、共通しているのは、公開情報をはるかに超える
壮絶なストーリーがそれぞれの案件に秘められている
ということ。
　
そして、科学的根拠を生み出しつつ、成功を収めてこられた
先生方に共通しているのは　

「何がためにその活動を行うのか」

それがとても明確であるということ。
　　
こんなところに日本人！そんなTVもありますが(笑)　
海外で、あまり日本の目が届かないような場所で
このような素晴らしい活動をされている日本人の方が
いらっしゃるからこそ、日本という国が、国際社会の中で
今なお輝きを保っていられるんだろうな・・・

そう感じるひと時でした。

そんな素敵なご縁をいただけたことに今日も感謝です❤

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#今この瞬間を楽しむ（Vol. 108)

11月

8日

こんにちは♪

先週末は学童野球の大会のため沿岸地域（岩手県大槌町）に行ってきました🏟

大会は県内から参集した6チームによるトーナメント戦⚾️で、6年生と共に戦える最後の試合。

初日は2戦2勝✨

我がチームでは、宿での振り返りの時間に監督、コーチ、保護者から一言ずつ子供達へ言葉を贈るのですが、私からは、過去（past）、現在（present）、未来（Future) に絡めたお話をさせていただきました。

“ 今は英語でいうとpresent🎁

皆でプレイができるこのこんな機会がまさにプレゼント。

時間を共にできることに感謝し、1戦1戦を思いっきり楽しもう”

～Appreciate and feel the "Present" moment～

ウンウンと頷きながら聞いてくれていた子供たち。2日目も顔晴ってくれました👍

さて、今日からまた新しい1週間の始まりですね♪

最幸な時間が流れていきますように・・・

写真は沿岸遠征時の恒例アクテビティ:

監督との朝日朝礼と

朝日に照らされる美しい大槌・吉里吉里の海✨

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#失敗はない、全てが経験、学習、そして成功！（Vol. 106)

10月

28日

おばんです。

ここ数か月、週末の野球とお買い物以外、外に出る時間が
ないほどに大忙しの日々を過ごしておりました。
気づけば師走が目の前に💦
　
そんな日々があと少し続きそうですが
自分ログも忘れてはなりませんね。

今日は、先週末の出来事からの気づきを
書いてみたいと思います。
　
先週末は東北大会の2戦目。
　
息子の所属するチームのブロックの次なるお相手は、
東北でも強豪で知られる「東北楽天リトルシニア！」

先制点をとり、良い流れをつくりながら最終回の
7回まで無失点で抑えた粘りのゲーム。

しかし、最後の最後で逆転され、残念ながら勝利を
手にすることは出来ませんでした😢

本当に悔しい負け方で、子供たちも大きく落胆。
　
その日は、私はベンチ入りをし、スコアラーとして
選手、監督、コーチをサポートさせていただいたの
ですが、試合前から、試合中そして試合後と・・・
本当に色々なドラマがありました。
　
同時に選手、監督、コーチ、スタンドで応援する親御さん
たちの思いが大きく・強く伝わってくる試合でもありました。

今思い出してもその場面が思い出され、鳥肌が立つほどです。
　　　
今回はとても悔しい負け方にはなりましたが、子ども達の
この一戦にかける思い。試合までの準備。

一戦必勝をかかげ本気で向かった試合からの学びは多く、
チームとして一歩前進する機会を頂けた気がします。
　
14歳といえども真剣なまなざしは大人顔負けです。
そして、壁に直面しながらも着実に前へ前へと進もうと
する子供たちの姿から、こんな言葉を思い出しました。

「失敗はない、全てが経験」

そして、先輩コーチからは
「失敗はない。全て学習か成功！」という素敵な言葉も！

しっかりと今回の出来事を受け止めて、分析し、そして前へ前へと
進んでいくしかないですね！

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#考える力を養うためにやるべきこと (Vol. 96)

9月

28日

おはようございます(^^♪
今日は9月最終週の2日目。真っ青な秋晴れの空から、朝一で沢山の元気をいただきました！

先日のこと。小学校のスポーツ少年団の試合に帯同していた時のこと。
あるチームで、監督やコーチが子ども達に「もっと考えて動けよ！」と喝が飛んでいるシーンに遭遇しました。
　
「考えろ」と指示を出されてすぐに考えられるようになる人は、殆んどいないと思っています。では、この「考える力」、どうしたら身につけることができるのでしょうか。

個人的には、「考える機会を与えてあげられるようなコミュニケーションをとる事」で、子ども達の考える力はグングンと伸ばしていけると信じています

そう考えるようになったのは、コーチングを学んだから！というのも一つの理由ですが、そのずっと前の海外生活での経験が影響しています。
　
外国で子育てをしていた時、外国人ママたちとPlay Group（子供の遊び場）を立ち上げたことがあったのですが、立ち上げたばかりのころ、ママ友の子どもとの関わり方が私の認識とは180度違う事に大きく衝撃を受ける出来事がありました。

Play Groupでは毎回自前でおやつを持参していたのですが、日本的な思考の私は娘に対して「はい、おやつだよ～これ食べてね～」と手渡していました。一方の、外国人ママさんたちは？というと・・・複数のおやつを出して「ソフィア、今日は何が食べたい気分？」等と聞きながらおやつを渡していたのです。

他愛もないことですよね。
でも、ここに「考える力」を養っていけるかどうかの分かれ道があるんです。具体的には

実際に子ども達の反応は？というと
➡私の娘は、言われたようにそれを食べる。
➡友達の娘は、「今日はね、、、グミ食べたい・・・でもな～、やっぱりこれは後にして、今はチーズを食べる！」と自分の気持ちを言語化して伝えている。

Play Groupを始めた当初、外国人ママ友から、「あなたの娘は物静かよね～」と言われていたのですが、この（↑）一件で、娘は決して静かなのではなく、静かでいたのは実は「言葉を発する機会がなかっただけ」なんだと気づかされました。かなり衝撃的な発見でした。

私型のコミュニケーションとママ友型のコミュニケーションの違いは・・・
１．私＝単なる「伝達」であり「対話」ではない。そして、その伝達の裏には、「これ食べなさいよ」という隠された意図があった。
２．ママ友＝「問い」を投げかけることで、その子の中にある答えを引き出そうとしていた。まるでコーチング！。結果、ヨチヨチ歩きの時期の幼児であったとしてもしっかりと考えて、思いを言語化できていた。
３．子供との関係性が、私＝親子が「縦の関係」であったのに対して、ママ友＝親子が「横の関係」。いくら相手が幼児であったとしても。。。です。

こんな経験から、私がアメリカ留学時代に出会った数多くの学生たちが圧倒的に論が長けていたのも大きく納得。小さい頃からのこうした積み重ねがあるからなんですね。

考える力は、一朝一夕に養えるものではありませんよね。だからこそ、日頃からのコミュニケーションのあり方を変えていけたらいいですよね。。。

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#ついにデビュー！（Vol.95)

9月

24日

皆さんこんにちは♪
　
昨日（9月23日）は「秋分の日」🍁でしたね！
そんな日に、ついにデビューを果たすことができました！

何のデビューか？というと
「野球の公式戦」デビューです⚾
・
・
とはいえ、プレイはしない私。
はい！そうです。
以前ブログにも書いていた「スコアラー」として正式にデビューを果たしました～！
　
昨日は息子の所属する硬式野球チームの新人戦（公式戦）だったのですが、試合開始の整列の際に「中村さんもどうぞ！」と声をかけられ、選手、コーチ、監督とともに一列に整列して一礼。
　
いつもは、お辞儀をする先にいる側でしたが、選手とともに整列しお辞儀をすることで、一気に気持ちが引き締まりました！
　
チームのスコアラーという大役を仰せつかって1年半。
昨年の誕生日（6月8日）プレゼントに息子からスコアブックをもらってから1年3か月。
　
2021年9月23日

この日は
中学生の息子の公式戦デビューの日。
そして、ママであり、彼らのメンタルコーチである私のスコアラーデビューの日。

ただただ感無量です。
一生忘れない大切な記念日になりそうです
　
チームは昨日2戦2勝🎊
決勝トーナメントに進出決定です！

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♯後悔しないうちにやっておきたい事 (Vol. 90)

9月

15日

宝物の一つ

こんにちは♪

今日も快晴の岩手🌞

朝snsを開くと「過去の思い出」機能で5年前の投稿記事が出てきました。

そこには娘が修学旅行で買ってきてくれたお土産が。

そして、こんな気持ちになったと綴ってありました。

「修学旅行を終え帰宅した娘っ子 (*^^*)

「ママにピッタリのお土産！」と渡されたもの。

それはお守り

何故？

と、その内容を見た瞬間

泣いた😭

ママもあなたを産んで良かったよ。

明日からもまた頑張るぞ」

そんな娘ももう17歳。🌸のSeventeenです。

小さかった頃のことを思い出しているうちに

何故だか急に実家の母の声が聞きたくなって電話を取ったのでした。

日々やる事てんこ盛りで、ついつい忘れてしまいますが、お世話に

なった人たちへ感謝の気持ちを伝えていく時間は忘れず作っていきたいな～

と感じたのでした。

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#潜在意識レベルで欲してしまうモノ (Vol. 89)

9月

14日

おばんです♪

日中届いたメッセージへ返信をしていると
気づけばこんな時間に🕑
　
そして、気づけば小腹がすいている時間帯(;^_^A　
　
こういう時、めちゃくちゃ食べたくなるもの。
私の中では、かれこれ20年ほど潜在意識レベルで欲してしまうもの。

それは

「大福」

神戸にいた頃は、「丹波屋」という大福屋さんがあり、週に何度も買いに行っていた私。

最近では近くの産直で売られている地元のおばあちゃんの手作り大福が大好物❤
　
そして今おうちには、沿岸（岩手県大槌・吉里吉里）土産の「大福」があと3つ残っているのを知っている私😂
　
我慢すべきか。。。
今日はご褒美で特別OKを出すべきか。。。

些細な事ですが、真面目に悩んでしまっています。

結局食べちゃいそうですが。。。(笑)　

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#プライドって何？　（Vol.82)

9月

6日

こんにちは♪
今日から月曜日、色々と物事が動く日ですね！
　
日々色々な事を考えているのですが(笑)
今日は「プライド」について考える出来事が
ありました。　

そこからの一考📝
　
プライドって、よく耳にする言葉ですが
「プライドを持て！」
「君にはプライドはないのか！」と
プラスの側面に着目した使われ方もあれば、

「プライドが邪魔しちゃってるよね」とか
「プライドのせいかな？」
といった感じでネガティブに使われる
こともある。

文脈に応じて、そして、
状況に応じて姿を変えるこの「プライド」☆彡

子ども達にしてみたら
「ぶっちゃけプライドって何よ？！」と
思う子も沢山いるはず。

使われ方が二通り（もっとあるかもですが）
あるという事は…

つまり

意味も最低二通り＋αは
あるということですよね。
　
プラスの時には、「軸」「思い」「情熱」
「信念」などの言葉に置き換えられそう
ですが…

ネガティブな使われ方をする場合には、
「自我」「強がり」なんて言葉になるの
かもしれません。
　
厄介なのは後者の方。
　
何か自分の目のまえで起こる事に対して、
後者の「プライド」（＝自我や強がり）が
出てしまうと、物事が一気に複雑になる。
まるで糸が絡み合っってほどけなくなった
時のように、事態はより深刻なものに
なっていく。
　
ここで重要なのは、人の反応に大きく影響を
及ぼすものが何かを理解しておくこと。
　
先日の「視点」同様、人の反応・認知に
影響を及ぼすのはその人（自分）の「感情」。
　
その時の記事はこちら☟
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/414212/vol79
　
じゃ、どんな感情があるの？
という疑問がわいてくるかもしれませんが、
そのあたりのお話は追々😉

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#世界の共通言語 #ギフト（Vol.81)

9月

4日

こんばんは🌙
今日は週末の土曜日。
　
息子は少年野球（地区野球）の試合があり朝から元気に出かけていきました。試合の時間には応援にいくね！と約束していたのに…朝一からフィリピンのお仕事の対応に追われ（時計を気にしながら必死に仕事をしていましたが・・💦）結局、試合時間には片付かず😢
　
一息付けたのは18時前😭💦　
　
息子は帰宅して、リビングでまったりしておりました。そんな息子に、ただただ平謝り🙇‍♀️。　
　
本当に応援に行きたかったーーー。
　
締め切りのある仕事がゆえに、どうしても今日は抜けられず。。。本当にごめんよ😢

そんな日の夜、snsへの知人の投稿で紹介されていた歌詞にふと目が留まりました。
　
気になったので早速家族でYoutubu視聴♪

聴き始めた途端、心がす～っと落ち着くのを感じました💕
　
歌詞にはこんなことが書かれていました☟

”きっとこの世の共通言語は、英語じゃなくて笑顔だと思う。子どもだとか大人に関わらず、男だとか女だとかじゃなく、あなたが今楽しんでいるか「幸せだ」と胸を張って言えるのか”

・・・（中略）・・・
”誰かの笑顔につられるように、こっちまで笑顔が映る魔法のように、理屈ではないところで僕ら通じ合える力を持っているはず。

あなたは今笑っていますか？
強がりじゃなく心の底から
憎しみが入る隙もないくらい
笑い声が響く世界ならいいのに”

歌を聞きながら

世界の共通言語は「笑顔」って素敵だね～
何だかとってもいい曲だね～
ピアノで演奏したいな～
心に沁みるね～

なんて家族で色々会話が盛り上がりました❤
　
今日もバタバタの1日でしたが最後の最後で
とっても素敵なギフトをもらった気分です。

この歌♪　
ご存知の方もいらっしゃるかもですね。

お時間あれば
是非☟で視聴してみてください(^^♪
きっと優しい気持ちになれると思います^^

高橋優の「福笑い」　
https://www.youtube.com/watch?v=uUT0CLa6KWo

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中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

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中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

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