偶然の出来事や出会いをチャンスに

#コロナワクチン争奪戦＃12歳～15歳　（Vol. 80)

9月

3日

おはようございます♪
今日も快晴の岩手🌞　
清々しい空気が漂っています。
　
9月第1週目の最終日の今日はワクチン接種の予約開始日💉。

👦🏻対象：12歳～15歳の子ども達
🕑予約開始時間：8時30分～。
📅予約方法：①フリーダイヤルでコールセンターまたは②市の専用LINEページから

予約開始が8時30分～ということでON TIMEで予約を開始しようとデスクにスタンバイし、8時30分ちょっと前に携帯で発信するも・・・

　
繋がらず😢😢😢
　
　
TVやニュースなどでは「予約殺到！」なんて言葉をよく耳にしますが、まさか我が町でも同様の事態になろうとは。

その後コールセンターに電話をかけなおすこと数回・・・繋がらない💦

何だか怪しい感じがしたので二手に分かれて作業をすることに。
　
コールセンターへのコールは、コロナで学校休校中の娘が担当。私はLINEでの手続きを担当。
　
結果
　
コールセンターは何十回かけなおしても繋がらず💦
　
LINEは、自分で場所などを確認する手間と、確認中に予約が埋まってしまい、手戻り感はありましたが、3回目のトライで予約ができました！

10月以降の予約しか取れなかったものの、予約完了までの所要時間は15分☆彡
　
そして、30分程経った頃、LINEを再度開いてみると・・・「予約枠がすでに埋まってしまったため予約受付終了」との連絡が😮
　
　
私も参戦者ではありますが、まさに「ワクチン争奪戦」ですね。既に接種を済ませた子ども達も周りに多くいますが、副反応は決して軽いとは言えず😢翌日は学校を休む子も多くいます。　
　
　
コロナに関しては、ワクチンを予約できたからあっぱれ！で終わらなさそうですよね。接種後の経過にも注意が必要です。
　

次なるワクチン予約は、我が町では9月10日～とのこと。　ワクチン供給量が1日も早く追いつき、皆平等にそして不安なくワクチン接種できる日が来ますように・・・🙏🙏🙏

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

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#12歳から15歳 #お母ちゃんコンサルコーチ #コロナワクチン接種 #ブログル #ワクチン争奪 #子育て奮闘記

#やる気スイッチ (Vol.76)

8月

30日

こんにちは♪
　
昨日は球児向けメンタルコーチングの2回目Zoom勉強会✐所用で不参加となった1名を除き全員参加！という超参加率の高い勉強会となりました～🎊
　
2回目勉強会は、1回目に続いて更なる「学び」とグループ「コーチング」をプラスしてみました。
　
目的は「チームビルディング」
　
それぞれ同じ「言葉」を発していても、思っていることは人それぞれ。ちょっとした思いのズレが、大変な局面で大きなズレとなってしまう事もある。新チーム始動のタイミングだからこそ、そのズレに気づき、修正をかけていくことがチーム作りにとても大切になってきます。

そんなこんなもあり、今回はグループコーチングを導入！
　
セッションをスタートさせてまもなく、「聴く」、「受け止める」そして「問う」のサイクルが回り始め、セッションの進捗とともに、皆の中で何かが音を立てて崩れ落ち、そして何かが新たに生まれる・・・そんな空気を感じました。

コーチングを通じて、一つのチームとしての想い・イメージが出来上がった時の球児たちの顔といったら！もう・・・最高の笑顔で、イキイキしてて、超嬉しそうでした！Zoomなのに、その熱量が伝わる、伝わる！15歳恐るべしです。

そんなこんなで、やる気スイッチがONになった子ども達。勉強会が終了したのは19時🕑なのに、その後の親御さんからの連絡によれば、終了して部屋から出てくるやいなや「練習したくなった！」とピッチングを始めた子がいたり、バットを手に取り素振りを始めた子がいたり、とある球種がうまく投げれず困っていた子は、他のメンバーにLINE電話をし相談をスタートしたり・・・色々な動きが生まれてきたようです♪
　
子ども達のやる気スイッチ、ONになると凄いですね！
素直に感動してしまいました。
　
その「思い」や「勢い」をこれからどうやって維持していくか、子ども達にとっても、コーチとしての私にとっても課題の一つ。さらにコーチとしてのあり方が問われそうです。
　
顔晴らねばです(^^♪　

　

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#子育て4訓 (Vol.74)

8月

27日

成長とともに親の介入の仕方やタイミングって変わりますよね。。。（写真：イメージ）

おはようございます♪
　
今日はお昼ごろに睡魔に襲われそうな予感^^;
というのも、中学2年生の息子が6時前から私の書斎でPCをカタカタ、カタカタ。

そして、時々「え。。。。なんで～😢」

という声が朝方私のBGMになってくれていたためです(笑)
　
英語のクラスで「自分の好きな国紹介」をしなければならなくなった息子。昨夜時間がなく朝の作業になったとかで、朝からPower Pointを使ってカタカタ、カタカタ。PPTは普段から使いなれているので、作成にヘルプは不要と自力で作業をさせていたところ・・・何やら様子がおかしい💦

声を聞くにつけ、何やら問題発生と察した頃から、全く眠れなくなり、聴く耳たてては、ヘルプの手を差し伸べるか、しばし様子を見守るか・・・葛藤しておりました。

そんな時、ふと思い出したのが、この子育て4訓。

１．「乳児はしっかり、肌を離すな」
２．「幼児は肌を離せ、手を離すな」
３．「少年は手を離せ、目を離すな」
４．「青年は目を離せ、心を離すな」

眠気も相まって、「そうだよな～。中2というともう少年と青年の狭間。しばし様子を見守ろ」。そう決めて過ごすこと10分。
　
まだ問題解決には至らない模様。

流石に可哀そうになり、書斎にいって「どうしたの？」と声をかけると・・・
　
上手く印刷できないと。。。何かプリンターがおかしい、、、と。
2ページが1枚に出てきちゃうんだよね・・・😢（←それ、ママの設定のせい💦）

彼曰く
「PCに「インク少なくなりそうです」のメッセージ、これが原因だと思うんだよね」と。（←いや、きっとそれは違うと思う）
　
「だから、今、とりあえず全部インクを取り換えようとしていたところ」（←いや、まだまだカートリッジ満タンのもある、それはやめて～）

とりあえず、カートリッジ一斉交換は思いとどまらせ💦、秒で設定を変更してやり、諸々事なきをえたというわけです。

あのまま見守り続けていたら、きっと私の書斎のごみ箱の中には、インク満タンのカートリッジの山。子供との関わり方、そして、介入のタイミングって難しいもんだな～と感じる朝となりました♪

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#娘の夢実現コーチング (Vol. 69)

8月

22日

こんばんは！
　
昨夜予定していた球児へのメンタルコーチング（第1回目）無事終了～！
　
活動休止に追い込まれている子ども達が久々に一堂に会する機会にもなり、ZoomをOpenしみんなの顔が見えた瞬間、わーーー！とかおいーーーー！○○～何やってんだよ～なんて声が飛び交いました。いつもの空気、いつもの笑顔！遠くにいて会えなくとも、こうして画面上で再会できる。私の中学生時代にはなかった光景です。　
　　
そして一夜明けた今日。今度は娘からの相談が・・・。
　
自分が今やっていることが、本当にこれでいいのか分からなくなった・・・とのこと😢
　
話を聞いているうちに、色々なことに気づき始めたものの「これもっと知りたい」というものが出てきたため、大学で使ったキャリアデザインの講義資料を引っ張り出してきて、急遽娘とZoom de 勉強会～😉
　　
いつもの

◇聴く➡質問する➡気づく

というサイクルに今日は「教える」をプラスして

◇教える➡質問する➡聴く➡質問する➡気づく

というサイクルへ。
　
少しずつ表情に明るさが戻ってきたのを見て一安心。
　
今日もコーチングが大活躍！
コーチングに出会えて本当によかった！と感じさせられた1日でした♪
　

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情熱を持ち続けるために大切なこと

8月

17日

こんにちは。
連日大雨を記録している西日本などの状況がとても気になります。被害がない事を祈るばかりです。

ここ東北も今日は雨。
そして多くの高校・中学校で2学期がスタートしました。
我が家の小学生の始業式は1日遅れの明日。

大体この時期になると目にする光景ではあるのですが、
小５の息子、夏休み終盤にして・・・宿題ラストスパート😆
　
こういった光景は、我が家ではもはや珍しいものではなくなり
毎年の恒例行事になりつつあります（笑）　
　
やっていたのは読書感想文📕
5年生の課題図書の1つ『ラグビーが教えてくれること』を
選んだようで、読みながら色々感じ取ったことを整理していくのに
必死のようでした。　
　
私もパラパラ～っと読ませてもらったのですが
そこには、ラグビーをする人が大切にしている言葉
１）品位、２）情熱、３）結束、４）規律、５）尊重
について書かれた本でした。
　
息子がこの中で気になったのは２）の情熱。
　
読書感想文の最後は、

”情熱を持ち続けていくために必要なことは
・自分はできるという「自信」
・「自分が周りから認められているという気持ち」
・「周りからの応援」だと思いました”

そう締めくくられていました。
なるほどな～。

野球にどう生かせるか？とずっと考えていたようなので
これらの発見、是非実生活でも生かしていってほしいものです。

それにしても、小５年生の課題図書にラグビー。
これまた灌漑深いものがあります。
　

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会えないよりも・・・辛いこと😥

8月

6日

白のトルコギキョウの花言葉は「思いやり」

おはようございます♪

8月6日ワクチン接種2日目。
副反応の一つで打った場所がぽっこりと腫れていて
まるでマッチョなアスリートさんのよう（笑）
現時点では熱はなく微熱程度です。　
　
子ども達に腫れあがった腕を見せて
「膨れているよね～」と聞いてみると・・・
　
「いや・・・💦右とあまり変わらないけど」とか
「右も腫れているよ・・・」と
とても心優しい声が行き交う平和な朝を迎えました。　
　　
「平和」というと今日は8月6日。
日本にとっては歴史的な1日ですね🙏

今朝の式典の中継でTVから
聞こえてきた言葉が心に突き刺さりました。

それは記念式典での子ども達のスピーチでの一言
　
”合えないよりも辛いこと
それは・・・忘れられること”
　
戦争に限らず、震災や災害でも同じこと
風化させてはならない過去があり
今はその過去の上に成り立っている。。。　
　
世界が平和であることが、どれくらい尊いものなのか
そのために、私達ができる事は何なのか・・・
　
今日一日は我が家のお留守番隊Boysと共に
「平和」について考える時間を持ちたいと思います。

　

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日本最古の鍾乳洞へ

7月

25日

日本最古の鍾乳洞「幽玄洞」

こんにちは♪
　
先日、子ども達と一緒に県内の鍾乳洞へ行ってきました～。
　
その名も「幽玄洞」
　
岩手には更に北にいった岩泉という地域に「龍泉洞」と
言われているとても美しい鍾乳洞があるのですが
この幽玄洞は、なんと日本最古の鍾乳洞だとか！
　
岩手にそんなものがあったとは！
10年住んでもまだまだ分からないことだらけですね。
驚きでした。
　
中は、湿度98％といえども気温は13度。
冷ややかでしっとりとした空気で
30度越えの外界から来た私達を早速癒してくれました。
　
地殻変動の波？が露わになった鍾乳洞
何百年前から少しずつ形を変えてきている様子も
伝わってきてとても神秘的な空間でした。
　

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色々な悩み

7月

24日

悩み多き時期に突入

こんにちは♪
　　
高校野球の予選も終盤
甲子園での試合
オリンピックに向けた取り組み
オリンピック後への不安
　
日本各地でビックイベントを控え、色々な思い
と対峙している人も多いと思います。

ここ最近、夏場の熱さも影響してか、私も周り
の方々から相談を受ける事が多くなりました。

「○○（←息子）が部活で色々あってもうやる気がないと言っている」
「周りの言葉に振り回されてしまう」
「子供が〇〇の状況の時って、親としてどうしたらいいんだろう」
　
色々な悩み相談がありますが、共通項は「言葉」
　
言葉のベクトルは、自分→、自分←と様々です
が、どのケースにも多かれ少なかれ共通してい
る点でした。

人間ですから、かー！っとなってしまえば、暴
言の一つや二つ吐きたくなるし、実際に吐いて
しまう事もあると思います。また、自分自身も
気づけばマイナスの言葉ばかり発してしまって
いたり。
　
そして決まって、マイナスの言葉を口にした後
は心の中が重っ苦しくなってしまい、後で一人
後悔したり💦
　
言葉って不思議なもので、人によって捉え方は
異なるものの、特定の言葉にはほぼ100％マイ
ナスの意味付けがされています。

生まれてからこのかた、恐らくマイナスの意味
合いで使い続けた結果、条件反射的に頭が
「マイナス」のイメージをしてしまうからなの
です。
　
そして、その言葉を発した後には、必ずと
いってよいほど、自分自身へ、そして、それを
聞いた周りの人へも、プラスの影響を及ぼさな
い。
　
幼少期から
「言葉遣いには気を付けましょう！」
と言われ続けてはいますが、それは何故なのか。
　　
相談いただいた皆さんには、そのあたりの理
由、そして「じゃ、どうしたらいいの？」というところも含めて少しお話させていただきました。

そうすると皆さん、これも共通して「えーーーそうなのー」
そして「え～もっと早く知りたかった！」という反応。
　
多くが親御さんでしたが、日ごろ接することの
多い親御さんから、日々の対話を通じてお子さ
んたちに少しずつインプットしてあげること
で、状況が改善されていくといいな～♪

オリンピックの大型連休の前半はそんなことを考えておりました☺

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心に刺さって離れない言葉、あなたにありますか？

7月

15日

おはようございます♪
メンタルコーチ＆コンサルタントの中村祐美子です。　
気づけば2週間ぶりのブログ更新です！
　
7月のこの時期。
お子さんがいらっしゃるご家庭では「三者面談」の時期ですね。
我が家も例に漏れず。
　
高校2年生になる娘の面談に昨日行ってきました。
最近の高校では（というと、何だかとても歳をとった気分ですが笑）
進路の相談をする際、子どもの意向だけでなく、親の意向をかなり
詳細に確認されるのです。新しい発見でした。

例えば
①大学の進学において優先する事項は（専門・研究分野、教授陣、知名度、設備等々）
②地域的優先度（県内、近隣、首都圏、関西、海外等々）
③大学のタイプ（国公立、公立、私立、海外）

ちょっとレベル感がバラバラな気もしますが、選択肢の内から1つあるいは複数選択せよというものでした。　
　
ここで示した親の意向は、その後どのような影響を及ぼしていくんだろう。
子ども達のその後の人生の選択にどのような影響を及ぼすのだろう。
そんなことを感じた面談でした。

そして、待ち時間に廊下で目にした1枚のポスター。
これにも衝撃を受けました。
　
「心に刺さって離れない言葉、あなたにありますか？」
　
生きている中で出会う人、そしてその人からかけられた言葉
歴史に名をはせた人たちの名言、

もしかしたら、プラスの言葉だけでなく
マイナスの言葉も様々に出てくるのかな。
　
コンテストに出る学生の皆さんは、どんな言葉を出してくるんだろう。

久々に訪れた高校という空間で
大きな刺激を受けた1日となりました♪

場所を変える、視点を変えると
色々なことが見えてくるものですね。

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今日は一日セルフコーチング

6月

21日

頭の中で今日はこれがグルグルグルグル～🌀

皆さんこんばんは(^^♪
新しい週があけ今日から月曜日！
　
月曜日は金曜日からのメールへの対応や今週一週間の予定の確認、調整などで、多くの時間を費やす方もいらっしゃるのではないでしょうか。
　
私も例に漏れず。。。でした。
　
今日は今対応しているフィリピンとタンザニアの今後の海外出張計画の確認と調整。そして、これから新しく応札予定の案件の業務従事期間の設定と、調整に始まり調整で終わるような1日でした。
　　
生産的な1日か？と言われると、全く・・・な1日で不完全燃焼半端ないです💦
　
何故、そんなに調整に神経とがらせるのか？というと、海外でのコンサルタントのお仕事は、業務日数に対してお金が支払われます。つまり1案件で従事する日数＝その案件のギャラとなるのです。そのため、別案件と業務従事日が重複しているのは基本許されません。発注元が規定する細かな基準に基づいて、労働日数の調整をしていく必要があるのです。
　
しかし、コロナ禍で「今日」時点では国境封鎖している国が、来月から観光客・ビジネスマン受入れと規制が緩和されることも良くあります。反対に、緩和するといいつつも、全く緩和の動きがない国も。見通しが全く立てられず、今後の状況による、としか言えない状況のため、最後の最後、ギリギリまで予定が定まらなくなっているのです。　
　
本当に全てが流動的。
　
そして、各国が行っている水際対策で更に動きづらくなっているのも確かです。例えば、フィリピンでは、入国後業務開始まで2週間の事前の自主隔離が定められています。たとえ、会議や短期の調査の目的で入国してもそれが適用されます。
　
私の場合、現地2週間の業務の予定ですが、この規定によって、入国後2週間、業務2週間で合計1カ月フィリピンに滞在することになります。その上で、日本帰国後、成田近辺で2週間の自主隔離。業務計画の中ではたった2週間の出張も、実質的には1カ月半にも及ぶことになるのです💦
　
コロナ以前のように、3週間の海外出張を年に4回しようとしたら
1年間自宅に戻れないような状況に陥ってしまいます。　
　
そんなこともあり、今日は久々に凹んでしまいました。

家族と一緒にいたい
仕事もしたい
　
気持ちがグラグラと揺れてしまい、1日中、ずっとセルフコーチングをしていました。
　
結局、私は何がしたいの？
家族と一緒にいられないことでどんなデメリットがあるだろう？（恐怖の質問）
仕事を優先することで、どんなメリットがあるだろう？（願望の質問）
あの人だったらどんな対応をする（As if フレーム）
　
そして、出た結論は
自分がどう頑張ってもコントロールできない事（＝出張できるのかできないか？出張できるとしたらいつか？）で悩むのはやめ、自分がコントロールできる事（＝今を大切に生きること）に集中する。『7つの習慣』でも記載のある「関心の輪」と「影響の輪」が大活躍でした。　
　
コロナ禍で悩み落ち込んだとき、皆さんはどんな方法でそれを解消していますか？

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中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA スーパーブレイントレーニング1級コーチ

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

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