#対応力を高めていく方法 （Vol.79）

おはようございます(^^♪　

今日は快晴の岩手🌞お日様が出るとやっぱり気持ちいいもんですね～❤　

　　

さて、今日は「対応力」のお話。

　

先月半ばから岩手県では独自の「緊急事態宣言」が敷かれ、それ以降、様々な活動が自粛または休止状態となっています。もちろん、地域によっても対応は様々ですが、コロナの蔓延による影響を受けているのは間違いありません。

　

そのタイミングで、県内の野球チームへのメンタルコーチングｘトレーニングをスタートさせたのは、過去のブログでも書いたのですが、予期せぬ事態に見舞われた時、その事象にたいして自分がどう対応していくかで、将来が大きく変わってくることもあるように思います。

　

つまり「対応力」が将来を左右する。

とはいえ、この「対応力」とはいったい何なのか？

そして、対応力を左右するものは何なのか？

　

とっても気になる点ですよね。

少し考えるだけでも、頭の中が「？マーク」だらけになってくるのではないでしょうか。

ここでで出てきた「対応力」。

これは、目のまえの事象に対して自分がどのように「反応」していくか、または「行動」していくかだと思っています。つまり、反応し、自分を動かしていくための「力」と考えていくと分かりやすいかもしれません。

　

その時の反応や行動を決めているもの。

一つが「視点」と言われています👀

これまでも何度もブログで書いてきたことですが、自分が目の前で起きたこと（起きていること）をどのように「見ているか」がその後の進んでいく方向を大きく決定づけているのです。

そして、私たちが持っている物事を捉える「視点」は、何に影響を受けているか？というと・・・

　

影響要因は様々ですが、その一つが、日々色々と変化していく私達の「感情」です。　

　

中々奥深いですよね。

　

球児たちへのメンタルコーチングｘトレーニングの次なるテーマがまさに「対応力」

今後少しずつ「対応力」アップに向けた分析と再編成の作業を行っていく予定です❤

彼らへのメンタルコーチングについての過去のブログはこちらから☟

◇https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/413132/vol-68 （1回目）

◇https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/413894/vol76 （2回目）

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