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  • ハッシュタグ「#コーチ探せる」の検索結果242件

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#アフリカでコーチング(第5弾)(Vol. 136)

スレッド
#アフリカでコーチング(第5弾...
みなさんこんにちは♪
クリスマス🎄いかがお過ごしになられましたか~?

我が家は、毎年恒例のクリスマスチキンとスタッフィングを用意し
義父母のおうちでささやかながらホームパーティを行いました☆彡
子ども達が大きくなっていくなか、あと何年こうして全員で食卓を
囲めるかな~なんて思いも感じつつ、しっかりと家族と向き合える
時間が持てました。

外国では「クリスマス」は宗教的な意味合いや
Gift givingの習慣だけでなく、家族が揃うとても大切な時間でも
あったりします。

私にとっても、クリスマスは「家族との時間だな~」と
感じることができました。

さて、今日は前回のブログ
📝 https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/426002/4vol135
の答えを発表~🎊

Q:タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか~?

A:
🥇1位:聞くスキル
🥈2位:フィードバックスキル
🥉3位:アドバイザリースキル(→職場でコーチングを使っているためですね)

答えを考えてくださっていた方もいたようですが、
答え合わせ、いかがでしたでしょうか~?

コーチングは万国共通!ですね。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました(^^♪
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中村 祐美子(なかむら ゆみこ)

銀座コーチングスクール(GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA(日本能力開発)協会認定 スーパーブレイントレーニング(SBT) 1級コーチ


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#アフリカでコーチング(第4弾)(Vol.135)

スレッド
#アフリカでコーチング(第4弾...
こんにちは。
今日もお訪ねいただき有難うございます♪

以前アップした記事にアフリカでのコーチングについて
書いたものがあったのですが、今日はその続編です。

過去の記事はこちら☟

先月、アフリカはタンザニアでのコーチング関連のお仕事で
タンザニア人コーチとクライアント向けにオンライン調査を行いました。

そのデータが続々と届き、今週からデータ集計や分析をしています。
コーチ、クライアントからの回答は合計400件ほど。

それらの集計を行いながら、分析しているのですが
しょっぱなからとても興味深い発見がありました。

興味深い発見とは・・・現場でのコーチングスキルに関するものでした。

そこで皆さんに問題です!

Q:タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか~?

答えは・・・。次回をお楽しみに(^^♪





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#コーチングを易しい言葉で表現すると・・・?(Vol. 134)

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#コーチングを易しい言葉で表現...
こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡

今日は冬至!そして岩手は時々🌞が顔をのぞかせています。

これから日が長くなっていくと思うと、それだけでワクワクしてしまいます♪ 

どんより曇り空だとどうしても調子が上がらない私。私にとってはこの🌞の「光」がなくてはならない存在だったりします。

「光」といえばふと思い出すものがあります。


それは「コーチング」


以前コーチングセッションを終えたクライアントさんから

「コーチングはトーチのような存在ですね」

と言われたことがあり、めちゃくちゃ感激したのと同時に、なるほどな~と妙に納得したことがありました。

暗闇で手にするトーチ。

トーチがないと足元は見えないし、
自分が今いる場所も分からない。

一寸先は闇のような状況では
前に歩を進めていくこともできない。

言い得て妙な表現ですよね♪

そこで、コーチングって何?と聞かれた時に
若干の説明とともに、この「トーチ」の
エピソードを付け加えるようになりました。

「コーチング」がまだまだ浸透していない日本。

コーチングって何?というご質問を一年に
何度も受けることもあります。

そんな時、より分かりやすく、
さらに、意味合いまでをも感じ取って
もらえるような一言ワードがあれば
助かりますよね☆彡

ちょっと考えてみようかな♪

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#涙ちょちょぎれ(Vol. 133)

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#涙ちょちょぎれ(Vol. 1...
おばんです♫
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
 
変則的な更新になってしまいましたが、嬉しいことがあったので自分ログとして📝

SBTで共に学んだコーチ仲間から
とっても素敵な贈り物をいただきました✨

What a lovely gift it is!

名前付きの筆文字🖌
メッセージも添えられていて超感激🥰

「何気ない会話がいつの日か彼を救ける」

私自身が日頃から大切にしている事の一つでした。

バレてた(笑)

毎回毎回、差し上げる方の事を思い浮かべながら素敵なメッセージを書き上げるコーチ仲間。

すごい才能です。めっちゃかっこいい〜!

素敵なご縁に今日も感謝です。
ありがとうございます☺️🎶大切にします☺️

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#素敵な人の共通点(Vol. 131)

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岩手では有名 江刺のりんご🍎 岩手では有名 江刺のりんご🍎
こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。
 
昨日はZoom会議の嵐で朝からず~っと座りっぱなし。
金曜日にもなると「腰の痛み」が顕著になってきますね💦
 
そんなZoomオンパレードな日に
息子の野球チームのチームメイトのママから
LINEに一通のメッセージが入りました✉

「玄関にリンゴ🍎置いておいたからみんなで食べてね~」

お仕事インタビュー中はLINE📱はOFF
そのため、全く気付かずでしたが

Zoom後にメッセージを見て玄関に飛んでいきました。

ナイロン袋に入った🍎が5個
そっと玄関のドア前に置いてありました。

チームメイトといえど、おうちは
我が家から25キロ以上も離れた
岩手では有名なりんごの産地のあたり。

美味しいりんご🍎
差し入れてあげよ~!
って思ってくれたんだな~って
感じながら、ただただ涙
 
改めて
素敵な人の共通点って
人を喜ばせる力がある人だな~

そんなことをしみじみと感じてしまいました。

今回いただいたご恩を
彼女にお返ししつつ
周りの人へもご恩贈りしていきたいな☆彡
そう思わされる出来事でした。




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#アリの目から鳥の目へ(Vol. 130)

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物事を俯瞰するイメージ 物事を俯瞰するイメージ
こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。
 
今日は12月15日。12月も残すところあと16日ですね。
コロナとはいえ、この時期はみんな大忙しかと思います。

忙しくなると無くしがちなのが「
読んで字のごとく!と思われた方は流石です☆彡
しい~=心を亡くす!)

心を亡くすとどうなるか?というと

▷丁寧な対応ができなくなったり
▷ 他人のことを考えられなくなったり
▷ 何のために今○○を行うのかがわからなくなったり

自分が大切にしたいこと、しようとしていた事を
うっかり見失ってしまう。

コーチとはいえ、私とて同じです。

そんな時、心を取り戻す術を知っていれば
自分の「心」の状態(ステート)を調整していくことが
できるようになります。

具体的にどうしているか?というと

「視座」を高くする

視座とは「物事を認識する高さ」と言われていますので
その高さをぐ~っと高く⇪してやる

それだけです。

例えば、何かに行き詰ってしまったときは
地べたを這う「アリ」🐜の目線から
空を飛んでいる「鳥」目線にまで
ぐぃ~~~んと引き上げてやる

自分の状態に気づき
視点を変えられるようになると
日々のステート(状態)をある一定レベルに
常に維持していくことができるようになります♪

球児にも伝えていること。
シンプルだけどとても大切な事だと思っています。

年末の忙しい時期だからこそ
時々立ち止まって
自分のものの見方や高さについて
考えてみるのもいいかもしれませんね。



▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は
お気軽にDMにてご連絡くださいね♪
✉:yumikownakamura1@gmail.com


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#リースの土台は〇〇を活用(Vol. 129)

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#リースの土台は〇〇を活用(V...
こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます❤

もういくつ寝たらクリスマス~♪
なんて替え歌をうたいながら子ども達は
「その日」が来るのを心待ちにしています ^^ 

コロナ禍で色々制約を感じつつも
このFestive Season、楽しく過ごしていきたいものですよね。

大人とて同じこと。

個人的にはこの時期の喜びや感動を味わっていくために
意識的にやっている事があります。

何か?というと・・・
先日のブログで書いた「グリューワイン」に加え

クリスマスを視覚で楽しもう~企画!

クリスマスといえば・・・?
クリスマスツリーやクリスマスリース♪ 

我が家では、毎年出来るだけリースを手作りしています❤
そして、リースの土台には変わらずあるモノを活用!
 
そのあるモノとは・・・?

サツマイモのつる~」(笑) 

意外に思われる方も多いかもしれませんが
サツマイモのつるは、取り立ての時にはとても
柔らかくて、リース作りには持ってこいなのです!

グルグル~と好みのサイズに巻いて
あとは2週間ほど乾燥させれば土台の出来上がりです☆彡

写真📷は今年(2021年)のクリスマスリース🎄
今年は剪定したてのラベンダーでデコレーションしてみました❤


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#漢字一文字に込められた想い(Vol. 128)

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#漢字一文字に込められた想い(...
こんにちは♪
メンタルコーチの中村祐美子です。
今日もご訪問いただきありがとうございます

12月も早いものでもう半月がすぎました
この調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦

12月のこの時期といえば「忘年会」
昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ!一年お疲れ様でした~」なんて声が
聞こえていましたよね。

コロナ禍で状況は一変。
最近ではオンライン飲み会が主流になりつつあります。

かくいう私、先週土曜日に
SBT(スーパーブレイントレーニング)
コーチの皆さんとのオンライン大忘年会に
参加してきました。

集まってこられる皆さんは全員メンタルコーチ。
そのせいか、会場にはプラスの空気・雰囲気が
常に漂っていました。

そして共通言語で話ができる心地よさが
そこにはありました。

大忘年会では、来年の決意(想い)を
漢字一文字で表す時間もあったのですが、
あるコーチが掲げられた言葉がとても素敵なものでした

その方の来年の決意は「叶(う)」でした。

そして、それに込められた想いは

「口」で「プラスの言葉を発していくことで」
夢を「叶える」

というもの。

なるほどな~♪素敵だな~♪素直にそう感じました。

この言葉を見る度にその方の「思い」だけでなく
その方の夢のイメージまでもが脳裏をよぎってしまいます。

言葉の力を熟知されている方だけに
言葉の選び方が最高でした!

素敵な言葉。
自分の中で大切にしていきたい言葉の一つになりました♪



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#国際人権の日の偶然(Vol. 127)

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#国際人権の日の偶然(Vol....
こんにちは♪
今日は12月10日金曜日。
そして「12月10日」は?というと
国際人権の日🕊
 
今朝、息子から生徒会報の印刷のオーダーが入りました。
朝の忙しい時間帯だったので内容までは
見ていませんでした。

一仕事終え、改めてPCで見てみると

そこには

エイブラハムリンカーン
キング牧師

会報のテーマは「憧れの人」
息子のこと・・・💦
「世界人権の日」を意識していたとは到底思えませんが

そこに書いてあることを読みながら

中学生の子供たちがこの会報を通して
  「人の権利」って何だろう
と少しでも考える時間をもってくれたらいいな♪
そんなことを感じた昼下がり。


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#常識の枠を取り払う (Vol. 126)

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カタール・ドーハの空港にあるス... カタール・ドーハの空港にあるスタバ☕
こんにちは♪
東北は今日は暖かい日差しが差しております。
東北の冬は曇り空が多いので、日差しがあるだ
けで、気持ちがUPしちゃいます☆彡

今朝FBを見たら「思い出」機能で
過去の投稿がピックアップされておりました。

3年前の今日は…
海外出張でタンザニアに到着した日だったよう
です。

海外出張をしていると、特に中東や中南米など
移動に時間を要する出張の時は、移動の流れの
中で自分の常識が「常識でなくなる」瞬間があります。

目が覚めると異国の地…ですから、
当然と言えば当然なのですが(笑) 

非日常的な環境に身を置くと、すべてを受け入
れられるようになる!

そんな感覚にも陥ります。

もしも、常識の枠にとらわれて
身動き取れなくなっている人がいたら
一度非日常の環境に自分を投じてみる
という選択肢もあるように思います (^^♪

5感を、いや第6感までをフル活用することで
自分の常識の枠を取り払えるかもしれませんし、
何か新しいブレイクスルーが生まれるかもしれません。

写真は、タンザニアに行く途中、経由地で立ち
寄ったカタール・ドーハ空港のスタバ。

看板ももちろんアラビア語です。
読み方は…
右から左に「スターバックス」のはず(笑)

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