moqのごはん

ひたすら寝てました。

11月

5日

仕事を終えて帰宅後ソファに座ったが最後
ね落ちしました。
それなりに疲れが溜まっていたようです。
起きたらじんましんが出てましたf(^_^;
痒いなぁ。

今日のご飯達。

11月

4日

朝ごはん
レーズンバターロール2個
カフェオレ

昼ごはん
練りもの
つくね
からあげ
栗ワカメおにぎり
昆布おにぎり
チョコレート
コーヒー

おやつ
じゃがりこ
じゃがビー
魚肉ソーセージ

夕飯
たらこスパゲティ
たこ焼き
ローストポテト
しろくま
でした。

食べました。ひたすら。
また月曜から減量始めます。
食べ納めな感じです。

これ美味い！混ぜ込みわかめ栗ごはん風

11月

3日

栗ごはんにワカメ。斬新です。
美味しかったです(*´∇｀*)

丸美屋の混ぜ込みわかめの期間限定品。
使ってみました。
子供は気に入った様子。
こんなご飯食べられてラッキーだとご機嫌でした。

今日のご飯達

11月

3日

食べてる途中に写真のこと思い出しました。

朝ごはん
栗ワカメおにぎり
昆布おにぎり
カフェオレ。

お昼ご飯
のりたまおにぎり
昆布おにぎり
練りもの
枝豆
から揚げくんレッド

夕飯
海鮮丼
大学いも
でした。

いつもはミートソースかけて食べる鳥ハム。
今日はタンドリーチキンの仕込みと同じ味つけにしてみた。
これはいいかも。
あとは、鳥団子の野菜あんかけスープ。

鳥団子の野菜あんかけスープ。
人参半分半月切り
ネギ1/3斜め切り
大根1/5いちょう切り
水700～800cc
コンソメスープの素150cc分
鳥挽き肉200g
ゆず胡椒10g程
はちみつ少々
塩適宜
コショウ適宜
かたくり粉適宜
醤油小さじ2程
昨日使ったネギ塩小さじ1
(内訳:
ネギ2本あられ切り
コショウ小さじ1/2
塩小さじすりきり1
ごま油大さじ1
混ぜるだけ
)

挽き肉に塩コショウはちみつ柚子コショウを混ぜて団子にする
かたくり粉をるふる。
鍋に水入れて野菜入れて火にかける。
野菜に火が通ったらコンソメ、醤油を入れて、ネギ塩入れて
団子を楕円に潰して入れる。
火が通ったら完成。
団子にふったかたくり粉がスープをとろんとしてくれます。

#レシピ