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moqのごはん

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昨日のごはん。夕飯鳥の煮物

7月
21日
スレッド
薬飲むのでちょっとは食べた 残... 薬飲むのでちょっとは食べた
残りは朝ごはんになった
お茶は粉末ほうじ茶
マジでうまいなぁ
チキンステーキしようと買ってあった鶏もも肉
食欲ないので小さく切って焼こうかと
ハサミで切ってるうちにフライパンからはみ出そうに
仕方なく煮た
生姜と蜂蜜と酒とみりんと醤油で
途中までは焼く方向だったので
付け合せに人参と玉ねぎを大きく切っていたら
相方には人参でかすぎと苦情が
焼いて付け合わせにするつもりだったからなぁと話た
ま、文句言われても出すよ
作ったし
野菜食べてほしいしね
柔らかいだろう？しっかり焼いてから煮てあるしね
おかわりあるよ〜って更に勧める
おかわりしてくれんかったので
今日の朝ごはんにもなった

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図書館の本。読んで、旅する。伊集院静著

7月
21日
スレッド
散歩したくなるなぁこの表紙 散歩したくなるなぁこの表紙 車でクーラー効かせて 音楽聴き... 車でクーラー効かせて
音楽聴きながら
お茶して読書
贅沢な時間だな
待機時間は読書
あい変わらず習い事の待機時間に車でダラダラ
読書しながらお茶
ほうじ茶入麦茶
 
今月は習い事の振替が多くて忙しい
来週は学校行事もあって
更に忙しい
来月の習い事は1回しか通えそうにないので
お休みにしなくては…
 
そういう細々とした事が積み重なって
何だか忙しさが増えていく
 
心に余裕がないなぁ
せめて意識だけでも旅したい！
図書館の旅の特集に心惹かれた
司書さんいい仕事してるわ〜
 
今年はイベント盛りだくさんで
旅行なんか行ってる暇ないからなぁ
イベントで有給使いまくり…
今後も頑張って稼がねば
 
そろそろマジで転職かなぁ
今の倍働こうか考え中
仕事さえ選ばなければ
世の中人手不足で
転職先見つかりそうだけど
 
好きなことを仕事にしちゃうと
仕事楽しくなって帰ってこれなさそう…
↑過去やって怒られている
ある程度は家庭をかえりみないといけないしなぁ
うーん
 
副業とかも勧められたけど
本当に何して働きたいか自分でもよくわからない今日
先日転職したけどうまくいかなくて
また転職した元同僚と話した時や
ママ友と話した時
どちらも議題にあけてみたけど
そういう時（転職確定期）はかならず来るから
無理して適当な職につかないほうがいいのでは？と止められた
 
転職に対して自分の態度が破れかぶれすぎたかな？
実際今は働けるならどこでもいいかな？
と考えてしまってもいる
 
転職といえば
今の勤め先の社員が立て続けに辞めた
辞めた人に話を聞いてみると
色々あったんだなと思った
若いからどんどん次に行け〜って応援したけど
その時一緒に居た同僚に転職するのも体力いるし
もう年だから転職なんてできないよね〜と
同意を求められてちょっと返事に詰まった
 
自分は転職する気でいたので
 
何か転職なんてできないでしょって言われた気がして
何か残念な気分に
我ながら面倒な性分だなと思った
 
うだうだしてんな〜
 
さ、本読んで現実逃避しておこう！！

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今日のごはん。おやつオールブラン

7月
21日
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今日のごはん。おやつオールブラ...
朝のおやつオールブランフルーツミックス
水出しコーヒー（ブラジル）
 
この時薬思い出せなかったのが悔やまれる
朝ごはん食べて
出かける前に朝のおやつまで食べて
なぜ服薬を忘れるんだ…
 
こまめに何かしら食べて
一回の食事量を減らしていく
とりあえず来月末までには
もう少し動ける体になりたいなぁ
 
昨日行ったリハビリの先生から
ゴムバンドの運動のレクチャーがあった
バランスボールとかも
あれきつかったなぁ
めちゃくちゃ筋肉プルプルした
バランスボール出すかなぁ
やるかなぁ(-_-;)
とりあえず立ってる時はつま先立ちで
ふくらはぎの筋肉鍛えよう

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昨日のごはん。おやつ２　MUJIのゼリー

7月
21日
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シンプルパッケージで しっかり... シンプルパッケージで
しっかりとされた説明文 横から見るとこんなんだった 横から見るとこんなんだった 桃がこんにちは 桃がこんにちは
おやつ２回も食べちった〜
MUJIの２層のゼリー
白桃＆ヨーグルト味
冷やして食べた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あま〜
 
そしてこのあと寝落ちしてしまった
 
同僚に糖の摂りすぎだと注意されてたけど
甘くて冷たいがやめられん
 
そして寝落ち
痩せられんのう
 
暗闇で目覚めた
子供も寝てた〜って１９:５９に起こしてくれた
夕飯いらんなぁ…
食べるのか子供に聞いたら食べるって
代謝高いなぁ羨ましい
ゴソゴソ動いて夕飯作った

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今日のごはん。朝ごはん

7月
21日
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昨日の残りだけど しっかりとご... 昨日の残りだけど
しっかりとご飯食べた
昨日の残りの鳥の煮物
白ご飯（冷や飯）
水出しコーヒー（ブラジル）
 
朝いつもより少し早く起きて
しっかりとご飯食べた
美味しい水出しコーヒーも飲んで
しあわせなきぶんだったが…
あ！薬飲むの忘れた〜やっちまった
 
今は出先
帰宅は３時過ぎかなぁ(-_-;)
飲み忘れたら６時間空けろって言ってたな
夕飯が遅くなりそう
夜食になるかも(-_-;)

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昨日のごはん。おやつオールブラン

7月
21日
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甘さ控えめなので食べやすい 甘さ控えめなので食べやすい
昨日のおやつ
オールブランフルーツミックス
これってあんまり甘くない
大豆グラノーラって甘かったんだなぁと
改めて思った
大豆グラノーラ控えてからお通じの回数減ったなぁ
定期的に大豆グラノーラも挟んでいこうかなぁ？

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昨日のごはん。昼そうめん

7月
21日
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そうめんとトッピングとか そうめんとトッピングとか ナスと鳥のスライスの生姜醤油炒... ナスと鳥のスライスの生姜醤油炒め 刻みみょうが 刻みみょうが 茶そうめん 茶そうめん ノーマルのそうめんと茶そうめん ノーマルのそうめんと茶そうめん
昨日の昼はそうめん２種
そうめんと茶そうめん
最近はまってる
 
茶そうめんは爽やかな味わい
お茶屋さんで売っててちょっとお高め
１８０ｇ３００円程
ノーマルのそうめんは
４００ｇで３００円程
昨日はノーマルのを２００ｇ
茶そうめんを１８０ｇ茹でた
 
しっかり氷水でしめて
つるつるだなぁ
 
なんで氷水でしめるだけで
あんなに味が変わるのかなぁ…不思議
 
玉にしたら子供に固まってるって言われた
固めてるんだよ(# ﾟДﾟ)
って言ったら知らんもんって逆ギレ
食べやすいだろうがコラァ(# ﾟДﾟ)
ほぐすなコラァ(# ﾟДﾟ)っと
やいのやいのやっていた
 
暑いと気が短くてなんですな
 
めんつゆだけだと野菜とか肉ないなぁと
みょうがとナスと鳥の生姜醤油炒めも付けた
白い方と絡めて食べな〜っと解説したら
また知らんもんって逆ギレ
またやいのやいのやった
暑苦しい…
 
そうめん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
また食べよう

ワオ！と言っているユーザー

昨日のごはん。夕飯チャーハンとマグロステーキ

7月
20日
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昨日のごはん。夕飯チャーハンと...
お昼がボリューム満点で
帰宅後子どもと夕飯いる?って会話してた
あまりいらないというので
チャーハンでもするかな
ネギないや
玉ねぎ切るか
肉…ベーコンでいいかなぁ
カニカマと
ほうれん草でも入れるか
シャンタンで味付ければいいかなぁ
だし醤油もかけるか
ちょっと薄味だった
 
カジキマグロ片栗粉ふって塩コショウして焼いた
レモン汁かけてさっぱりとさせた
 
うーん腹ポン
 
食べすぎたかな(-_-;)
おやつにアイスクレープヨーグルトと
豆菓子つまんでたし
減量の道は遠いなぁ

ワオ！と言っているユーザー

昨日のごはん。昼油淋鶏定食　からやま

7月
20日
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しまった ごはん半分でよかった... しまった
ごはん半分でよかったなぁ…
多かった
昨日のごはん
朝は一昨日の肉野菜炒めと
もち麦ごはん
オールブランフルーツミックス
牛乳
水出しコーヒー（磯田園　国産のブラジル）
台湾烏龍だったかな？（LUPICIA）
 
腹ポンで出勤
 
忙しい部署のヘルプだったのだが
暇だった…
普段の職場のほうが忙しいことに気がついた
汗だくにはなったけど気楽で
いつもより時間も短かったので楽に感じたのかも
 
たまに行くのはいいかも…楽だし
 
はて気合を入れて仕事して
終わって
学校から帰って来た子供と合流
恐怖の通信簿の話をしながら
からやまへ
暑かったので辛いものが食べたくなり
油淋鶏定食にした
ボリューム満点
味は結構濃いめちょっと塩辛いかなぁ
汗いっぱいだからいいかなぁ
ポテサラ付きで
辛いの間にオアシスって感じなのかな
箸休めみたいな
 
思ったよりも多くて食べるの大変だった
食後はWORKMANへ
子供の服買ってたら自分も欲しくなって購入
着心地は軽くて楽だ
本日早速着用
着心地良いので相方に取られないようにせねば！

ワオ！と言っているユーザー

今日のごはん。朝カレー

7月
20日
スレッド
今日のごはん。朝カレー
MUJIの初代バターチキンカレー
ナスとオクラの素揚げと
もち麦ごはんとパセリと一緒に
飲み物は
粉末ほうじ茶と麦茶
 
朝からがっつり食べたなぁ
 
昨日風呂上がりにソファーで寝落ち
夜中3:30に目覚め布団へ
朝から喉ガラガラで
こりゃぁ風邪ひいたかな…っと
 
医者行くつもりだけど
どうするかなぁ
熱は無い…
体調様子見ながら
洗濯して
トイレ掃除して
テレビ見て
YouTube見て
あれ～行けそう？？
んじゃしっかり朝ごはん食べるかな〜
何しよう？？
 
そういえば職場で同僚にもらったオクラがあったなぁ
揚げるか
ナスも
 
先日アヒージョ作ったときの
味付きオイルがあったのでそれで揚げ焼き
 
温めたMUJIの初代バターチキンカレーといただいた
 
腹ポンに
 
ご飯も食べたし
諦めて医者行くかぁ
↑行く気は毎回起こらない
なにせいつ行っても３時間はかたい
その３時間寝てたいのよね…
 
来月は朝から夕方まで出かける予定があるので
体力づくりもしないといけない
 
自分メンテナンス
きちんとしないとなぁ
医者行こう…
 
 

ワオ！と言っているユーザー

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