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moqのごはん

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やっと風呂入れた!そして忘れてた!

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さーて明日の麦茶も準備O.K.
あれー( ゚ 3゚)なんか忘れてるな~。
!!!
相方の弁当のパンがないf(^_^;
あ、ピタパンひとつある。
食パン一応2枚あるかぁ。
いや、食パンは朝ごはんにして
ホットケーキ焼いて
サンドにするかな。
そうなると
焼いて冷ます時間が必要か。
6:30起きでどうにかなるかな。
冷凍生クリームを冷蔵庫に移動。
もう限界だ。寝よ。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
起きれるかな~f(^_^;

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風呂入りたい。眠たい。(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

スレッド
あんまり痛いので 絆創膏の上か... あんまり痛いので
絆創膏の上から湿布貼る。
貼ってから2時間。
痛みひいてきた~♪
痛い。
ので、お膝にお注射
この注射打つと風呂を諦めるか
6時間してからの入浴に。
で、注射打ったのが19:30
後ちょっとで風呂入れる。
眠い。
このままソファーで寝落ちそう。

整形外科
通い始めてはや半年。
MRIの次は内視鏡検査?
セカンド・オピニオン
紹介されるのか?

とりあえず大きな膝の専門医に
連れていかれるらしい。

なんか
脳内BGMがドナドナ。
はぁ( ´Д`)
病院通い減らしたいな。

ワオ!と言っているユーザー

水曜日のごはん。と視界がおかしいの謎

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さらさらなチキンカレー さらさらなチキンカレー 野菜いっぱい。 子供にこれなに... 野菜いっぱい。
子供にこれなに?と聞かれ
ビビンバと答える
もう一度、これなに?と
ビビンバと答える。
子供:だからこれなに?
自分:ビビンバ
子供:もー!
自分:この野菜何と聞かれたら答えるよ。
子供:じゃあ、これなに?(指指して)
自分:これは~と解説
子供で遊びました。
最終的に肉が多いと苦情が。
子供よ、もっと食べようよ。
朝ごはん
トースト
カフェオレ

仕事中
いちご牛乳
麦茶

昼ごはん
インド風チキンカレー
(朝から作った)
3~4人前
玉ねぎ1個みじん切り
人参1/4みじん切り
トマト1個さいの目
ヨーグルト200g程
鶏もも肉2枚ひと口大に
熱したフライパンにサラダ油入れて
玉ねぎ炒めて
少ししてから人参トマト
鶏肉入れて
軽く火が通ったら
ハチミツ大さじ2とヨーグルト入れて
グツグツ。
しっかり火が通ったら
チキンコンソメ
バーモントカレーの粉一袋と
S&Bのカレー粉小さじ1入れて
塩で味整えて完成。

おやつ
マウントレーニアデカフェ
ロースハムスライス4枚

夕飯
ビビンバ
麦茶
ビビンバはイトーヨーカドーで
ビビンバセット購入
追加で
すき焼き用の牛肉を
鰻のたれと
エバラ焼き肉のたれ黄金の味甘口と
炒めたものと
昨日のねぎ塩
温泉卵を乗せた

火曜日
熱は出るわ
目がおかしいわ
相方に調べてもらって
眼科より
脳神経外科かなと
とりあえず近くの脳神経外科へ。
仕事も行けたし
汗だくもなんなので
風呂入ってから医者へ。
素っぴんで行こうか考えたが
知り合いが働いてるので
さくっと顔塗って行ったら
やっぱり素っぴんじゃあないと
いけなかったらしい。
予想通り
MRIご案内です。
一応金属系の服は
いっさい着ないで行ったけど
結局検査着に着替えることに
メイク落しも渡されて素っぴん。
結果
偏頭痛。
薬も今他の病気でわんさか飲んでるし
薬のアレルギーもあるので
改めての処方無し。
またなったら
すぐに病院行く約束して帰宅。
とりあえずストレス溜めないように
とのこと。

ストレス
どうやったら
たまらないようになるのか知りたい。

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火曜日のごはん。

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流水麺そばに 揚げ玉ときざみ海... 流水麺そばに
揚げ玉ときざみ海苔とわさび
ソースは バーベキューが 中濃... ソースは
バーベキューが
中濃ソースとケチャップとカレー粉
ハニーマスタードは
まんま、ハチミツとマスタード
ナゲット焼けました ナゲット焼けました フルーチェマンゴー 子供が作る... フルーチェマンゴー
子供が作る
ねぎ塩牛タン 厚い牛タンと薄い... ねぎ塩牛タン
厚い牛タンと薄い牛タン
ねぎ塩は
市販のきざみネギに
塩とブラックペッパーと胡麻油
もち麦 押し麦よりもちもちです... もち麦
押し麦よりもちもちです
朝ごはん
トースト
カフェオレ

昼ごはん
冷たいタヌキそば
チキンナゲット
ソース2種類

おやつ
フルーチェマンゴー

夕飯
ねぎ塩牛タン
もち麦ごはん

火曜日は夕方から調子悪くて
ブログルもテレビも見られず。
いきなり目が見えなくて焦った。
熱も出るし夕飯作りながら
視界は半分モザイクで
肉焼けたのかチェック難しい。

いったいなんだか解らず
不安ばかり。
とりあえず
頭もガンガン痛いし
頭痛薬飲んで早めに風呂入って寝た。
イヤー、
なんのフィルターも無しに
視界があんなに変化するとは
恐ろしいなぁ。

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マスクの残りはミニハンカチに

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マスクの残りはミニハンカチに マスクの残りはミニハンカチに
先日の比率のおかしいマスクの
残りの布でガーゼハンカチ。
サイズは20×10ぐらい

熱もあって頭も痛くて
夕飯食べて薬飲んで
子供のご飯食べ終わるまで
待っているのに
手持ちぶさたでチクチク。
なみぬいで2週縫って
ひっくり返して縫っただけ。
10分位か?
あー熱上がってきたのか
涙が止まらない。
明日までに下がるかなぁ。

さて、このハンカチ
どれくらいもつかな。

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今日のごはん。さくらでんぶのちらし寿司とそぼろ丼

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ピンクのちらし寿司。 ピンクのちらし寿司。 やっつけ仕事なそぼろ丼。 やっつけ仕事なそぼろ丼。
朝ごはん
カフェオレ

会社で
いちご牛乳
麦茶

お昼
さくらでんぶのちらし寿司
ルイボスティ

おやつ
1日分の鉄分ヨーグルトドリンク

夕飯
そぼろ丼
麦茶
三ツ矢サイダー

さくらでんぶのちらし寿司
2人分ちょい多め
ごはん1.5合
やさしいお酢と塩と砂糖で
好みの酢飯に
そこにさくらでんぶを混ぜて
ご飯をピンクに。
キュウリとアボカドとカニかま刻んで
マヨネーズで混ぜ~る
皿にピンクごはんと
錦糸玉子
さっき混ぜた物
きざみ海苔乗せて完成

そぼろ丼
1.2人前
ご飯1.2合程
玉子2個にハチミツ混ぜてそぼろに
鶏挽き肉に
めんつゆとハチミツかけてそぼろに
ご飯の上にそぼろ乗せて完成。

本当は今日の夕飯
チキンソテーだったけど
リハビリして帰宅したら発熱
膝痛いのに自転車のリハビリでした。

やる気もなにも全くなくなって
そぼろ丼に変更。
食欲もあまりないから
少し食べて薬投入。
明日には熱下がるかな。
あー膝痛い。

ワオ!と言っているユーザー

今日のごはん。

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お昼。 ちょっと油っぽかった。... お昼。
ちょっと油っぽかった。
ごはんはなかなか美味しかったので
自分でも作ってみようかな。
夕飯。 お腹いっぱいになりまし... 夕飯。
お腹いっぱいになりました。
目玉焼きは塩で半熟が好きです。
朝ごはん
セブンプレミアムの
チョコチップメロンスティック
カフェオレ

お昼
イトーヨーカドーの弁当
確かゴボウとおかかの
ごはん弁当かな?
あと、鶏レバーの煮物
カフェオレ

おやつ
カフェオレ

夕飯
焼鳥丼
カフェオレ
プリン

でした。

焼鳥丼
3人前
ごはん2合炊く
玉ねぎ1/2を5mmスライスして
フライパンで30~40分炒めておく。
人参5mm厚輪切り3個焼く塩ふる。
ピーマン1個3当分焼く
鶏もも250gぶつ切りを
塩とブラックペッパーふって
皮目からじっくり焼く
目玉焼き3個作る
皿に
炊いたごはん
玉ねぎ乗せて
鶏肉
人参
ピーマン
目玉焼きと乗せたら
鰻のたれかけて
錦糸玉子ときざみ海苔乗せて完成

いかの唐揚げもあったので
ついでに乗せた

どようの丑の時の鰻のたれ
残っていたので使いました。
まだ残っているので
また何かに使わねば。

おいしくいただきました!

ワオ!と言っているユーザー

今日のマスク。まためんどくさいの作ってみた。

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こんなの売ってた こんなの売ってた 広げてみた 広げてみた これ10倍にするのかい? これ10倍にするのかい? カット生地 カット生地 カット生地の半分で適当に切った... カット生地の半分で適当に切った
中表に重ねて
上縫った本返し縫い 上縫った本返し縫い 刺したf(^_^; 刺したf(^_^; 折り畳んで仮縫い 折り畳んで仮縫い 隅っこ本返し縫い 隅っこ本返し縫い 織り込んで仮縫い 織り込んで仮縫い また刺したf(^_^; また刺したf(^_^; あれー( ゚ 3゚) 比率おか... あれー( ゚ 3゚)
比率おかしいなー
ま、ゴム通して完成。 ま、ゴム通して完成。 2/3で作れば マスクっぽくな... 2/3で作れば
マスクっぽくなるかな
てか、サイズ測る気無いのかよ、
自分。
DAISOでレシピ売ってたので
買ってみた。
なんでも3種類作れるらしい。
ダブルガーゼとゴムとレシピ入り
型紙あるのかと思いきや
やー
あるんだけど
この紙10倍コピーしないと
いけないんですかい。

とりあえず
作ったことないから
プリーツのマスク
作ってみることに。

アイロン使えよーって
自分で思いつつ
(出すの面倒)
使わないまま作業。
午後3時ぐらいから始めて
縫うだけで6時過ぎまで

あ、辛いの。

縫うだけで力尽きた

しばらく別の事して
やっとゴム通す。

自分で自分の首絞めてるな。

もうひとつ布切ったけど
続きいつ作るんかなf(^_^;
残りの布は
ミニハンカチと言うことに。
これもいつ頃縫うのかな( ゚ 3゚)

暫く触らなさそう。

ワオ!と言っているユーザー

昨日と今日のごはん。

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昨日のお昼
抜き
ジャスミンティー

夕飯
サイゼリア
小えびのサラダ1/3
チキンとチョリソーのグリル
プチフォッカ
ドリンクバー
パンツェッタのピザ3/8

今日の朝ごはん
カフェオレ
山崎のアップルパイ

昼ごはん
冷やしどん兵衛きつね
(スーパーで買った
そのままたれかけて食べるやつ
つるつるな麺が旨かった)
カフェオレ
紀文のカロリーオフの
マンゴープリン

夕飯
カフェオレ
ジャスミンティー
冷しゃぶキムチパスタ

今日も食べ過ぎだなぁ。

1泊2日で2.4キロ太った。
また減量しないとな~。

冷しゃぶキムチパスタ
2人分
パスタ200g茹でて
水で洗ってザルにあげる
ボールに
胡麻油大さじ4
塩適宜と
パスタ入れて混ぜ混ぜ。

しゃぶしゃぶ用の豚ロース茹でて
ポン酢に絡める

皿に
パスタ
マヨネーズ
豚しゃぶしゃぶ
キムチ
刻みネギと乗せて完成。

写真撮るの忘れたー。

ボリューム満点でお腹いっぱいです。

ワオ!と言っているユーザー

発熱中。なんの熱かなぁ。

スレッド
昨日の午後から発熱中。
37.4℃
一日中寝てました。

一応全身日焼けの炎症か、
悪い膝が腫れているので整形外科系?
あと全身筋肉痛。

痛いなぁ。

昨日は薬飲んでも37.4℃
今日は37.4℃になったので薬飲んだら
37℃に下がりました。

鎮痛剤飲んでも37℃。
日焼けの痕も赤くなって
保湿と鎮痛剤塗ってます。

全身筋肉痛はいつ頃治るかな?

ワオ!と言っているユーザー

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