moqのごはん

昨日の夜食べたおやつ。国産きなこ大豆

2月

20日

夜ちょっと食べたくなって
本当はこんな時間はダメだよなぁと
思っちゃいるけどやめられない

この手のもの大好物です。
大豆ときなこ大好き！！
もとを辿れば同じものですが…

DAISO商品です
ガッツリはまりました。
一袋は多いので
半分だけ～♪

残りは今日食べます♪

昨日の夕飯のデザート。みかんヨーグルト

2月

20日

昨日の夕飯のデザート
プレーンヨーグルトに
缶詰めのみかんとグラニュー糖少々
さっぱりしてすぐに食べ終えました。

フルーツソースも良いですが
たまにはみかん缶も良いですね。
またやろう。

本当はみかん缶詰め凍らせて
夏場に食べようかと思ったのに
なかなか凍らせていなくて
放置状態でしたf(^_^;

そろそろ缶詰めストック
片付けていこうかな
あと、パイン缶があったな
パインケーキ作るかなぁ

うずら無かったのでゆで卵で
中身は
豚バラ、カニかま、玉ねぎ、エビ
白菜、人参、たけのこ、長ねぎ
味付けは
創味シャンタン、白だし
ハチミツ、お酢、醤油
片栗粉少なくて
ちょっととろみが足りなかったf(^_^;

いつもなら入れるうずらは
必ず茹でたパウチを
買ってきます
あれ、楽チンですね。

うずらと言えば
先週掛かり付けのリハビリの先生が
生でうずらの卵買って来ると
1/10位の確率で卵が孵るとのこと
ワオΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
生のうずらは買わないようにしよう！
と決意しました。
孵っても
たぶん自分は育てられないからなぁ
f(^_^;

昨日のおやつ。メープルくるみ

2月

20日

袋の口開けてしまったので
名前が可笑しなことに

DAISOで購入
少量なのが良いですね。
仄かな苦味とメープルと甘み
美味しくいただきました。

睡眠は大事だなぁ。

2月

20日

久しぶりに12時前に寝た。
目覚ましかけ忘れてて
相方が起きてくるまでぐっすり！

朝ごはんと
お弁当作りに焦ったが
体がいつもより軽い。

いつも4～5時間睡眠位で
夜中に起きたりするけど
おとといソファーで寝てしまって
体痛くてすぐに寝られた。
7時間ノンストップで寝ると
良いようだ。

毎日、もう少し寝よう。

マスク洗い。最終形態？

2月

19日

マスク洗い色々やりましたが
これが一番でしょうか？

ジップロックみたいな
口が閉じられるビニール袋に
中性洗剤を
口の部分や鼻と顎につけ
マスクを入れていき

ぬるま湯(我が家は給湯器で47℃)
を入れて袋の口を閉めて
もみ洗いしてお湯が冷めるまで放置

お湯が冷めたら一枚ずつすすいで
干して乾燥

使った袋は中をすすいで干して再利用
だいたい一月位は使い回す
(それくらいで穴が開く)

といった感じです。

家族には乾いたビニール袋に
使い終えたマスクを入れてもらい
たまったら洗う

ビニールMサイズだと3～4日で
1回洗うサイクルになっています

ものぐさな自分は
毎日一枚ずつ洗うのが億劫で
洗いおきの枚数が貯まったので
この戦法に

ちなみに自分は
内科や検診センター、
人が多い所にに行く際は
不織布マスク着用で
こまめに捨ててます

通勤(車)は布マスクで
仕事中は不織布
帰り道は布
という感じです。
ずっと不織布だと
自分も家族も肌荒れがひどくて
最終的に布にたどり着きました

たぶんもう少ししたら
今のマスクに飽きそうなので
おしゃれマスクに挑戦しようかなぁ
どんなの作るかなぁ

ファミマのラテに癒され中。

2月

19日

ほんとに良い香り♪

持ち歩いていたバームクーヘン

今週も何とか乗り越えた。
今日のごはん
朝ごはん
イオンのウイダーみたいなゼリー飲料
ルイボスティー

仕事中
1日分の鉄分
豆乳紅茶
ルイボスティー

今日は薬入れ用のポーチ忘れて
痛み止追加で飲めず
ヒーヒー言いながら何とか仕事終了

帰り道癒しを求めて
振り込みがてらにファミマへ

キャラメルのシュガーが
置いてあったのでパラパラ！
あー良い香り♪
只今車のなかで
絶賛癒され中。

これ飲んだら銀行回りして
帰宅してからお昼だなぁ
追加で薬飲むように持ってきた
バームクーヘン
コーヒーと一緒に食べちゃおうかな。
これ昼御飯にしちゃおうかなぁ。

寝落ちしてた。(￣▽￣;)

2月

19日

こいつのとなりで寝落ちしてた。
かろうじてセーブはしてたはずf(^_^;

今日は注射の日。
12:30迄風呂入れないので
マイクラダンジョンやりながら
その時を…待っていた…のに…

あれー(　ﾟ 3ﾟ)
4:30過ぎてるーーーッ
風呂入って来ました。

うたた寝4時間半
12:00迄の記憶はあったんだけどなぁ
残りの30分耐えられず(￣▽￣;)

さて、さっぱりしたし

寝るか。

あーエアコンで喉いたいなぁ。

今日のごはん。夕飯ドミノ・ピザ

2月

18日

CM見てた相方が
最近ピザ食べてないなぁと、

宅配ピザそういえば2年位食べてないかも

ということで
ドミノ・ピザにレッツゴー！！
お持ち帰り半額♪
お得♪

お腹いっぱいになりました！！

今日のごはん。朝メイバランス

2月

15日

朝ごはん

昼前の繋ぎ？薬飲むのに飲んだ

濃いなぁ。
これと、ルイボスティー

仕事中
ルイボスティーと黒蜜きなこ豆乳

今日は膝が痛すぎる！
朝ロキソニン飲んで
2時間で耐えられず
セレコックス飲んだけど痛い！(T-T)
まだ5時間しかたってないけど
耐えられず

ゼリー飲料飲んで
ロキソニン2回目
車運転できるかなぁf(^_^;
早く効いてくれ！(T-T)

気がついたらろくなもの食べてないなぁ
昼はきちんと食べねば。

はて、いつ帰れるやら
帰りの買い物も頑張らねば。

痛いなぁ。