久しぶりに12時前に寝た。 目覚ましかけ忘れてて 相方が起きてくるまでぐっすり! 朝ごはんと お弁当作りに焦ったが 体がいつもより軽い。 いつも4~5時間睡眠位で 夜中に起きたりするけど おとといソファーで寝てしまって 体痛くてすぐに寝られた。 7時間ノンストップで寝ると 良いようだ。 毎日、もう少し寝よう。