今日のごはん。朝ごはん。さつま芋とうふ
9月
13日
味は
もっちりとした芋ようかん。
なんかジャリジャリ言うところもある。
美味しいです。
また買ってこよう。
今日のごはん。デザート舟和の芋ようかん
9月
13日
生クリームONです。
そのままはもちろん美味しいですが、
これ、まろやかになるんです。
相方はこの食べ方が好き。
他には
ヨーグルトソースかけても
バター乗せても美味しいです。
あー、もうなくなっちゃった。
今日のごはん。夕飯キーマカレー
9月
13日
野菜切るの面倒だけど
それさえすめばらくだからかな？
合挽き肉400g程
玉ねぎ半分みじん切り
人参半分みじん切り
ホワイトマッシュルーム3個みじん切り
トマト1個さいの目切り
オリーブオイル大さじ2
ヨーグルト250g程
ハチミツ大さじ2
バーモントカレー粉1袋
白だし大さじ1
昆布茶小さじ1
塩、胡椒、ブラックペッパー少々
熱したフライパンで
野菜類をオリーブオイルで炒める
ひき肉入れてヨーグルトとハチミツ入れてグツグツ
火が通ったら調味料入れてちょっと煮て完成。
一応減量中なんで
ごはん半分はカリフラワーに
まろやかで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でした！
F1予選観戦中。ムジェロ トスカーナGP
9月
12日
メルセデス強いなぁ
ボックスちょっと残念。
ハミルトン
ボッタス
フェルスタッペン
ここのコース抜きにくそうだから
決勝もこのままかな。
さて明日の決勝楽しみだな。
また出回り始めた。マスクゴム
9月
12日
マスクゴム。
今でも程々にマスクチクチクしてるので
復活してくれて何より。
まだ白しか出回ってないけど嬉しいな。
またチクチクしよー♪
F1予選観戦中。ムジェロ イタリアGP
9月
12日
トスカーナ地方にあるサーキットらしい。
平均時速245キロかぁ
トラックリミット面倒そうだなぁ。
あまりにも外に出るのならしょうがないけどさ。
Q1始まった。
コースの起伏ずいぶん激しいなぁ。
最近のごはん。レバーとか
9月
12日
食べきれないから5当分して
4つあげた。
みなさんおいしくいただいて
下さった様子
良かったなぁ。
まだちみちみ食べてる。
煮たレバーには
針生姜と薬味ネギ乗せて
この針生姜あるとないとでは雲泥の差
生の生姜は爽やかだなぁ
カニかまとハムとネギと
レタスのチャーハンは
創味シャンタンと
キッコーマンの生醤油で味付け
醤油は鍋はだにかけるように
こがしながら味付け！
餃子はチルドの市販品
仕上げに胡麻油で焼いた。
お茶は黒豆茶
でした！
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）