moqのごはん

最近関西地区に行った相方のお土産

7月

4日

最近売ってないなと思っていたら

関西土産で相方が買ってきてくれた

カール

あのCMのどかで好きだったなぁ

味は
軽くて歯にくっつくけど
止まらん
家族皆で食べました！

今日のごはん。デザートアロエ&ナタデココヨーグルト

7月

4日

アピタのプライベートブランド
スタイルワンのアロエとナタデココ

歯応えがあってなかなか美味しかった
ヨーグルトはビヒタスの低脂肪
おいしくいただきました！♪

今日のごはん。夕飯明太子パスタ

7月

4日

明太子とマヨネーズとレモン汁と
バター混ぜてパスタソース作る
茹でたパスタとあえる
盛り付けて
薬味ネギと千切りシソと刻み海苔乗せる

サラダは
レタスに薬味ネギにゆで海老
野菜のドレッシングかけた

煮卵(昨日の残り)

飲み物
レモン＋オリゴ糖＋砂糖＋ミント＋水

お腹いっぱいになりました♪

今日のごはん。朝兼昼

7月

4日

ローストビーフ丼温玉乗せ
大根サラダとホタテ
野菜のドレッシングで食べた

全部乗せたらぎゅうぎゅうf(^_^;

オレンジ風味の炭酸水

炭酸系が美味しい季節
コーラとか甘いのもいいけど
甘くない強炭酸もいいですね

フロートとかも飲みたいなぁ

F1観戦中。オーストリアGP予選観戦中

7月

3日

予選
フェルスタッペン(本当に強いな)
ノリス(凄い)
ペレス

ハミルトン4番手か
ボッタス5番手
メルセデスがんばれー！

昨日作ったもの。野菜と果物のドレッシング

7月

2日

ザクザク切って加熱
(生のリンゴアレルギー)
加熱しないと軽い喘息になるf(^_^;
野菜類はミキサーでガーッとペーストにする

シーフードサラダ用
野菜と果物のドレッシング
美味しいけど
沢山できてしまう

だいたい330mlの入れ物5本分できる

消費しきれないので
毎回同僚が買ってくれる
(材料費位を出してもらってる)
同僚宅では4本を1週間で食べてしまう

気が向いた時に作るから
なかなか作らない

久しぶりに作るけどいるかい？

と声をかけたら
買ってくれるというので

作った

これは作り途中
中身は
たまねぎ
人参
にんにく
リンゴ
他に
アンチョビとか入れて作ります

自分用にはサラダ油入れずに作る
お餅にかけて食べるのが好き
明日はサラダに使うかな(^∇^)

他に
たまねぎドレッシングと
ニンジンドレッシングを
作ろうか考え中
上手くできるといいな！

今日のごはん。朝パン昼肉～！

7月

1日

朝
ミニチョコクリームパン
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼
焼き肉丼
おろしポン酢で食べた！
飲み物水

旨かった！

昨日のごはん。夕飯カツとそば

7月

1日

靴を買いにイオンへ
何だかんだで外食することに

ギフト券使ったら
217円でごはん食べられた
安く済んで良かった(^∇^)

自分はロースカツに
ミニざるそばとごはん
そのまま食べると多いので
ごはんは半分相方の茶碗に乗せて
カツも2切れ相方に

かわりにキャベツ大量摂取
お腹いっぱいになりました

今日のごはん。お昼お弁当昨日の夕飯の残り

6月

30日

昨日の夕飯の残りでお弁当

土台にワカメごはん
その上に野菜の肉巻き
それから刻み揚げのねぎ焼き

飲み物はグレープティ

結局豆乳は家帰ってから飲んだ

今日のごはん。朝ベーコンエッグトースト

6月

30日

朝からごそごそ色々してたら
食パンが消費期限なのに気づく
いつもなら自分のお弁当に
サンドイッチ作るのだが
今日は昨日の残りで弁当ができてしまった
そんなこんなで
相方と自分の朝ごはんを
ベーコンエッグトーストにしてみた
ブラックペッパーと塩で味付け
卵は半熟目玉焼き
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした
カフェオレと一緒にいただいた

しっかり食べて
頑張って働いたな

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

今日は暑くて喉かわいた！