ストレス軽減されたかなぁ…
今週から人事異動で
ありえないくらいストレスフルな毎日
初日は叫びたくなるほどのイレギュラーに
レジわきのストレス低減チョコ買ってしまった
本当に凄い勢いで食べた(笑)
子供にも愚痴り
↑ダメ親
何とかイライラ落ち着く
久しぶりに仕事でイライラしたなぁ
お客さんで癒しを補充してしまった
職場のストレスは職場で解消せねば
そしてストレスは現在も続く…
毎日心からがっかりすることがあると
心がえぐれるなぁ
たった3日で心が折れそう…
先程同僚からも愚痴メールが来て
へこんでた
明日行きたくないなぁ
いやいや弱気はいかん
明日はどんながっかりがあるか
楽しみにしていこう！
イレギュラーかあると見越して
心穏やかに行こう…( ´Д｀)はぁ
![クルミパンのバタートースト 美...]()
クルミパンのバタートースト
美味しかったのでまた買うかな
朝ごはん
ヤマザキだったかな？クルミパン
朝弁当用のサンドイッチの
ゆで卵&マヨネーズの残り
カフェオレ無糖
専門時代は沢山読んでたなぁ
通学時間長かったし
薦められた本沢山あったなぁ
本屋が近くにあったから
立ち読みもよくしたなぁ
かなり買ってもいたし
古本屋巡りもしたし
高校、予備校、バイト先、専門学校と
友達や知人も増えて色々な人に会っていた
とにかく朝から晩まで動き回っていた
学校の所蔵本は絶版書籍もあり
色々な画集があって楽しかった
海外所蔵の作品集とか
絶対に見に行けないと思った
異国の美術館…
卒業旅行で急遽行くことになり
生で見られて感動した
このときの友達に
凄く記憶力のいい子がいて
よく読書する子で…
でも本に栞を挟まない
なんでなのか聞いたら
読んだ所のページ数を
覚えておくから
栞は要らないと
すぐ真似してみたが
無理だった
最近もその子の事を思い出し
やってみたが無理だった
電車通勤時代はそうでもなかったが
今は自分は移り気で…
同時に数冊読む癖がついている
この気分の時はこんなジャンルの本
疲れてるときは癒し系とか
やる気出たときは勉強系とか
読みかけの本多数
寝かせてる本も多数
読み返しまくる本も多数
今はちょこっと飽和状態かも
専門学校時代は
すすめられるものを
とにかく読んだ
基本推理小説が多かったが
人によって見所が違って
面白かった
同じ本でも違う所がいいと
熱く主張し合う友人達と
スタバでお茶しながら
よく語ったなぁ
毎日本屋通って
背表紙で本選んでみたり
この頃の友達にライトノベルを沢山借りた
肌色多目の表紙が不思議だった
広告好きな子には広告批評をすすめられ
ギャラリー巡りも誘われた
講師の先生は自分の著書を授業中にすすめ(笑)
自分の監修した展覧会をすすめられたり
映画でレポート書いたり
大変だけど面白い学校だった
学んだことは
今でも役に立っていると思う
野菜の肉巻き
中身は
舞茸
椎茸
アスパラ
ズッキーニ
人参
玉ねぎ
枝豆のヴィシソワーズ
牛乳に溶かすだけのインスタント
↑旨かった！
モッツァレラの生ハムサラダ
凄く小さいモッツァレラチーズ
食べやすくて便利
フリルレタス
トマト
生ハム
レモンドレッシング
白ごはん
紅茶
でした
朝
ミニクリームパン2個
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
緑茶
仕事終えて
プロテインダイエットイチゴ
21薬草茶
水だし緑茶
羊羮巻き
おやつ
ZERO香る焙煎緑茶
カフェオレ無糖
![2本やってしまった おもいのほ...]()
2本やってしまった
おもいのほか左手使うから不便
昨日夕飯作ってるとき
熱湯かけてしまって火傷した
すぐに冷やしたけど
水ぶくれになってしまった
しばらく痛いかな
食後に洗い物していたら
相方が風呂に
火傷痛いので水で洗い物していたのに
風呂で湯のスイッチ入れられて激痛
あえなく皿洗い中断
風呂からあがった相方に
時々酷いよね～と苦情を申す
え？
給湯ついても水で洗えば大丈夫かと思った！
とのこと
我が家は混合せんで給湯切って
キッチンで水で使っているとき
風呂でお湯出すと
ぬるま湯になる
お湯使ってるとき水設定にすると
水の出が悪くなる
なのでだいたい真ん中の温度で水栓使用
おのずとお湯出せばぬるま湯に
泡だらけの手は洗わなきゃだし
水だと流れないし
激痛我慢してぬるま湯で流して
洗い物中断
(=｀ェ´=)むう！
その後しばらく冷えピタで冷やして
そのまま洗い物忘れて風呂へ
風呂も激痛
いつもは45℃のシャワー設定
40℃にした
ぬるい…けど痛みはたえられる
風呂上がりも冷えピタ
今は水ぶくれ
まだ痛いの続くなぁ…
![ミントのせると見映えがよくなる...]()
ミントのせると見映えがよくなるなぁ
食後に作ったヨーグルト
生ブルーベリーをガムシロで漬けたものを入れた
他にバナナ
ラズベリーソース
生クリーム
ミント
蒸し暑いので甘さ控えめで
さっぱりと美味しくいただきました！
献立から少し変更
サラダは
フリルレタス
キャベツのサラダベース
玉ねぎ
キュウリ
市販のゴボウサラダ
ウズラのタマゴのフライ
レモンドレッシング
パスタは
しめじ
ベーコン
サラダ油
ミートソースではなくアラビアータソースを使った
＋ケチャップ
＋日本酒
＋めんつゆ
トッピングに粉チーズとパセリ
パスタ茹でて引き上げるとき
左手に熱湯かけてしまって負傷
デザートは食後に作るとこに
うっかりやらかしました
所要時間はほぼ30分
パスタは早くていいですね
家族にはアラビアータは少し辛かったらしく
めちゃくちゃ粉チーズかけて食べていた
飲み物はリプトンイエローラベルでした！
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