お腹壊しつつ
やっと勉強終わった～！
ストリーミングの勉強だと
途中で一時停止して
トイレ行けるのがありがたい
講演会ではこうはいかない
今回は
提案通すゼーみたいな
どうしたら提案って通るのよ
という内容でした
仮説と分析と提案する策が肝で
3つ位選択肢出して
皆で選んで巻き込んで
仲間増やしとけーって感じでした
ま、実際の職場で提案とかする機会無いけどね～(^∇^)
一番いいなぁとおもったことは
捨てる勇気
踏み出す勇気
この、捨てる勇気は大事だなと思った
今自分がやってる仕事で
捨てられるところってどこかしら？
明日から実行できるかなぁ？
テレビCMでやっていた
懐かしいなぁ
ナイトライダーって車がしゃべって
主人公と問題を解決していくドラマ
なんちゃらライダーって
何かのバイクや車に乗る人が主人公で
バイクや車は装備品というイメージが
この車が話すというか
車がメインキャラって着眼点が
斬新だったなぁと子供時分に驚いた記憶がある
deagostiniで週間ナイトライダー
発売されるんですね
1/8スケールってけっこう大きいなぁ
なかなかそそる内容にワキワキしてしまう
https://deagostini.jp/kit/
朝ごはん
4枚切り食パンでトースト
カフェオレ無糖
仕事中
はちみつレモン塩
黒蜜きなこ豆乳
昼
ピザパン
ケチャップ、モッツァレラチーズ
トマト、ベーコン、とろけるチーズ
バジル
マヨネーズ、たまねぎ、ピーマン
モッツァレラチーズ、しめじ
ベーコン、とろけるチーズ
マヨネーズ、明太子
モッツァレラチーズ、しめじ
とろけるチーズ
6切れ中2切れは子供のおやつに(1枚ぶん)
やはり4枚切りの食パンは
サクサクしてフワッとした食感がいいなぁ
おいしくいただきました♪
飲み物
カボチャの冷静スープ
パセリ散らした
レモン水
トロピカーナマルチビタミン
食べたあとやはりどうしようもなく眠くなって昼寝
いましがた目が覚めた
食後すぐの眠気は動脈硬化にとか
テレビCMでみたけど大丈夫かな？
とりあえず関節痛くて熱測ったら
37.2℃
ちょっと微熱
さて、夕飯作るかなぁ…ヾ(@゜▽゜@)ノ
ホッケの開き
大根おろし
なめこ煮たのの残り
白ごはんでした
ホッケの開きは美味しいなぁ
ただ、家族は骨が面倒と宣うので
骨取り鯖の方がいいようです
飲み物はほうじ茶
おいしくいただきました！
凄くもっちりしていて柔らかくて美味しかった！
また買ってこよ～！
豚の生姜焼乗せた
たまごレタスチャーハンに
買ってきた日本一のレバー
イオンで買ったごぼうとレンコンのサラダ
デザートは
モンテールのプチシュー2個と
カフェオレ無糖
チャーハンはすぐにできて便利だなぁ
おいしくいただきました♪
ほぼ寝てたので肉は50gほどで
一応サーロイン
レタスとコーンとロースハムでサラダ
白ごはん
飲み物は
ミントとレモンとパルスイートと
水を入れてシェイクしたもの
ちょっと足りないかなぁ
でも腹八分で止めておこう
明日は朝ごはんにぶ厚いトースト食べる予定
おいしく食べられるといいなぁ～(^∇^)
![ラテシェケラートというオレンジ...]()
ラテシェケラートというオレンジの香りのラテ
美味しかった！
イオンに買いだし行く
19:20頃イオンに到着
トイザらスで子供商品券買い(出産祝い)
歩き測定見たいのやって歩行年齢チェック
びっくり36歳！(前回62歳)
日本一でレバー買って
イオンでタオルとバスタオル購入
スーパー行って
弁当用の食パンと朝ごはんの菓子パンと豆乳買って
催事場で大福買って
スタバでコーヒー買う
そして20:00時閉店なんで慌てて車に
かなり濃い40分を過ごしました(^∇^)
朝の不調が嘘のように
よく寝たお陰か気持ちよく歩けました♪
セブンプレミアムのチーズインハンバーグ
カプレーゼ＋ＭＣＴオイル
豆腐＋牡蠣だし醤油
麦茶
でした！
おやつはUFO
何か急に食べたくなって
お腹壊すかもと思いながらも食べてしまった
湯切り2回してみた
さっぱりと食べられたので
これからも2回熱湯かけようとおもった
このあとガッツリ昼寝した
夕方から子供と買い出しに出る予定が
起きて動けたのが19:00過ぎにf(^_^;
子供は行かないと言うので一人で買い出しに行きました
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