moqのごはん

今日のごはん。朝ウイダー昼サンド

7月

13日

プロテイン飲もうと思ってたけど
サンドにした

朝
ウイダーインゼリービタミン
ダノンヨーグルト
カフェオレ無糖
黒豆茶

出勤時間どしゃ降りf(^_^;
めちゃくちゃ濡れて出勤
あまりの濡れっプリに
同僚大ウケ
靴下換えたけどくつ濡れてるから意味なし
帰りまでに服乾くかなぁと
ロッカールームに干しておいたけど
残念ながら乾かなかった…

仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
ウーロン茶
黒豆茶

昼
ヤンニョムチキンサンド
ウーロン茶
黒豆茶

仕事中貧血と目眩で
どうしていいかわからなくなる
吐きそうになってたけど
朝ろくなもの食べてないからかなと
思い直してサンド買って食べる
薬飲んで何とか復活
よれよれなのに
何か買い物しなくてはいけなくて
お店ハシゴして帰りました

服屋(学生服のお直しの引き取り)
スーパー(明日のパンとか魚とか野菜)
ケーキ屋(ミルクレープ買った)
とんかつさぼてん(カツサンド←相方のおやつと夕飯の特選ヒレかつ)
焼き鳥日本一(貧血対策のレバー)
肉屋(今週から来週の肉色々)

明日は仕事休んで学校行事
仕事着とか持ち帰ったので
車降りたら袋まみれ
8袋持ってた
よく持てたなぁ…

帰宅後
ルイボスティ
黒豆茶
カツサンド1個
海苔塩ポテト
カントリーマアムのお茶のまみれ

何か欲望のままに食べたなぁ
ま、いっか

B'zライブいってきました

7月

8日

チケット名前入り！
凄いな

会場は愛知県常滑市愛知国際展示場
Aichi Sky Expo
大きくて綺麗な建物でした

真ん中位で参加
イヤー久しぶりにライブ行った
パイプ椅子ジョイントだったので
肩も腿もぶつかる
斜めになって対応

近くの若造が
↑相方が高校生と言ってた
会場の写真をインスタグラムにあげていて
やめろよと思った

撮影禁止なのに
ルール守れないやつは嫌ですね
タオルで隠して写真撮ってたけど
インスタにあげてたらバレバレなのでは？
なんだか悲しくなった

親と同伴だったようなので
親が注意するかと思いきや
親もスマホいじってて
あんな風にはなりたくないなぁと思った

さて、ライブは
最高でした！
嫌な気持ちはすぐに消え去り
生きる糧をもらった感じ

本当にB'z最高！！

帰りの車でベストアルバム聴いて帰宅

音楽の力は凄いな！(^∇^)

最近のごはん。夕飯とうもろこしごはん

7月

7日

カレーピラフ的な
ウインナー刻んでコーンと炒めたものにドライカレーの素入れました
温玉とパセリ乗せた
サラダは
キャベツのサラダベースに
レタスとイカフライとトマトと
フライドオニオンに
サウザンアイランドドレッシング
飲み物むぎ茶でした！

もう少しコーン多くても良いかも～♪
次回増量かな？

最近のお茶。バタフライピーティー

7月

7日

綺麗な青

教務スーパーのアミカで購入
ストレートタイプで甘くなくて良いですね
カモミールなんか合わせてみても良いかも～♪
ストレートなんでついついがばがば飲んでしまった
ふんわり柔らかな飲み心地
癒し系のお茶でした！

最近のごはん。おやつくるみパン

7月

7日

今月の新作
オレンジ&チーズ
なかなか美味しいパンでした！
ジャスミンミルクティと一緒にいただきました！

最近のごはん。おやつうなぎパン

7月

7日

デニッシュ生地に甘いのが塗ってでって
尾っぽにチョコが付いていた
なんとも愛嬌のあるパンでした
美味しくいただきました♪

最近のごはん。夕飯塩鮭と野菜たっぷりスープ

7月

6日

塩鮭焼いて
大根おろしと
つぼ漬け
スープは
モヤシと葱と豆腐ととりつくねを
白だしで
後は炊きたてごはん♪
飲み物はジャスミンティー

今回は生野菜サラダなかったけど
けっこうボリューム満点な夕飯でした！

今日のごはん。夕飯デザートヨーグルト

7月

6日

ボリューム満点なデザートでした！

デザートにヨーグルト
中身は
シャインマスカット
アロエ
バナナ
マンゴーソース
生クリーム
ミントの葉

今日のごはん。夕飯牛タンとろろ麦飯

7月

6日

何か欲望のまま作ってたら凄いごちそうになったf(^_^;

朝
ヤマザキ蒸しチーズケーキミニ
カフェオレ無糖

仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
ベリーティー
緑茶

帰宅後
ジャスミンティー
ジャスミンミルクティ
昨日作ったスープ

夕飯
牛タン＋ねぎ塩(刻みネギ、ごま油、ピンクソルト、ブラックペッパー)＋焼肉屋の塩＋レモン汁
もち麦飯(炊きたて♪)
粘りスター＋白だし
蒸しキャベツ＋牡蠣だし醤油＋かつおぶし
大根おろし＋しらす干し＋ゆずぽん
キャベツのサラダベース＋ゆでエビ＋トマト＋フライドオニオン＋ウズラのたまごのフライ＋サウザンアイランドドレッシング
ガセリヨーグルト
水だし緑茶

お腹いっぱーい！！
麦飯とろろは最高だぁ！！！♪