今日のごはん。おやつオレンジジュース
11月
7日
オレンジジュース
冷えたのかお腹痛い
今日の夕飯は食べるのやめようかなぁf(^_^;
今日のごはん。お昼牛すじ温玉うどん
11月
7日
トースト
黒豆茶
仕事中
緑茶
玄米茶
帰り
マウントレーニア栗のやつ
お昼
牛すじ温玉うどん
いなり寿司
昨日のチキンライス
お腹いっぱいです。
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
さわ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
内倉憲一 
bokushi 
ファルコン 
神谷保険 
m_a 
ウチクラ ケンイチ 
コーチ探せる 
KUMA