昨日のF1録画を鑑賞中
11月
30日
いやー
昨日見ていたグロージャンの
爆発炎上もびっくりでしたが、
リスタートしてからのストロールが
ひっくり返っているのもびっくりでした。
でもあれでクビアトが
10秒ペナルティなのが納得行かないなぁ。
なんかとばっちりにしか見えなかった。
現在20週鑑賞中
ダメだ眠たくなってきた。
睡魔が…
いやー
昨日見ていたグロージャンの
爆発炎上もびっくりでしたが、
リスタートしてからのストロールが
ひっくり返っているのもびっくりでした。
でもあれでクビアトが
10秒ペナルティなのが納得行かないなぁ。
なんかとばっちりにしか見えなかった。
現在20週鑑賞中
ダメだ眠たくなってきた。
睡魔が…
今日のごはん。夕飯ポトフみたいの
11月
30日
夕飯のポトフみたいの
昼のハムカツサンド
朝ごはん
バターロール
カフェオレ
仕事中
黒蜜きなこ豆乳
帰宅後
いちご牛乳
お昼
ハムカツサンド
(ソース、マスタード、マヨネーズ)
黒豆茶＋きなこ＋ハチミツ＋牛乳
おやつ
せんべい
いちごチョコ
黒豆茶
夕飯
ポトフみたいの
バターロール
黒豆茶
グレープフルーツジュース
ポトフみたいのは
大根、キャベツ、人参、玉ねぎ、
じゃが芋、マッシュルーム、
ブロッコリー、ウインナー、肉団子を
コンソメでグツグツ煮て塩で味つけたスープ。
食べる前にブラックペッパーパラパラ
肉団子は玉ねぎみじん切りに塩胡椒、
ハチミツ、片栗粉と一味唐辛子入れて
ちょっとスパイシー
チョリソーの替わりかなぁ
寒い夜にぴったりのホットなスープでした。
神谷保険 
SETSUKO 
m_a 
ウチクラ ケンイチ 
つどい場はなうめ 
dote 
ロッキーおしょう 
内倉憲一 
田仲なお美 
KUMA 
さわ