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今日のごはん。夕飯魚牛すじ卵焼き

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たら崩れたf(^_^; たら崩れたf(^_^;
夕飯は

たらの西京味噌漬けと
厚焼き玉子(酒醤油ハチミツ味)
温奴(からし酢味噌)
牛すじ(白だしと酒で煮た)
白ごはん
お味噌汁(西京味噌)
木綿豆腐と大根サラダベース

飲み物黒豆茶

でした。

あっさり牛すじもうまいなぁ
明日はこってり
こんにゃくと煮込もうかな(^∇^)

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今日のごはん。おやつ業務スーパー入手のチャイ

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今日のごはん。おやつ業務スーパ... 10個入り♪ 10個入り♪
寒くなってきたなぁ。
チャイでも飲んであったまろう。

ちょっと牛乳入れた。

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牛すじ下処理中

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牛すじ下処理中
買ってきた牛すじ

2回目の下処理中。

1回目はショウガの皮入れて
そのまま茹でて
お湯捨てて
洗って
2回目はハサミでチョキチョキしてから
ショウガの皮入れて
40分位柔らかくなるまでグツグツ
の途中です。

さて

何かテレビでも見るかな。

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牛すじ買っちゃった。

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532g 532g 537g 537g
532+537=1069
1キロオーバーです。

この間おでんに牛すじ入れて
美味しかったなぁとしみじみ。

子供に牛すじ食べるか聞いたら
食べたいと言うので
久しぶりに煮ようかなと。

煮る手間は
500gだろうと1キロだろうと一緒
なので
1キロ購入。

解凍できたらショウガと煮て
洗うかな。

味付けは
半分薄味で
半分濃い味にしようかな。
楽しみ楽しみ♪

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ユルいマスク洗濯。

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ユルいマスク洗濯。
今日もゆるーくマスク洗濯。

もはや何のビニール袋でも行けるのでは?と
110円で100枚入りの薄いビニール袋で洗濯中。

力強く揉むと破れそうなんで
程々にワシャワシャ。

ぬるま湯の方が効率よさげなんで
ぬるま湯で。

一時間位放置してからすすぎます。

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イトーヨーカドー100周年

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100年前 要素が多いかな。... 100年前
要素が多いかな。
現在 すっきり見える... 現在
すっきり見える
1920年当時の鳥は
こんなデザインだったそうな。

裏は現在のデザイン。

11/1のみの数量限定配布だそうだ
確か2,000円以上買い物した人にかな?

沢山買い込んで歩いてたら
サービスカウンターの人に声かけられた。
ドロップス缶なつかしや。

子供はもらってすぐ開けて食べてた。

今年夏にもらった蚊取り線香も
100周年の記念品だったのかな?

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今日のごはん。お昼大阪寿司

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今日のごはん。お昼大阪寿司 今日のごはん。お昼大阪寿司
朝ごはん
昨日のキッシュと
ラウンドパンのトースト
ホットミルクティー

お昼
助六食べようとスーパー行って買ったら
大阪寿司って書いてあった。
穴子の押し寿司付いてるからかな?
飲み物黒豆茶
おいしくいただきました♪

さてさて
夕飯はなに作るかなぁ。

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ぼやき。今週は病院病院休日出勤になるなぁ

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明日は病院

月に一度の整形外科

総合病院に行くので混み合いそうです。


失敗したなぁ。
2週目位にしておけばよかった。

何も考えてなかった。

月はじめの月曜日なんて
混雑に混雑を掛け合わせた位に混むのに。

予約取るときになんで気づかなかったかなぁ。

この間の木曜日にヒアルロン酸射たれたけど膝痛い。

( ´Д`)はぁ。

どうせもう治らないのだから
早く痛みに慣れきらないかなぁ。

さて時間潰しの本は何冊持っていこうかなぁ
文庫にしようかな?
ハードにしようかな?

木曜日はいつものリハビリの予定
こちらは2時間見ておけばいいかなぁ。

そして土曜日は恐怖の休日出勤
考えただけでお腹痛い。

久しぶりの休日出勤だから
いつもとやる仕事違うし
ヤラカサナイヨウニせねば。

イメージトレーニングしてから行かないと
うっかりをやらかしそうだ。

今週もつつがなく終われますように
合掌。

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昨日のごはん。おやつロカボナッツチョコ

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昨日のごはん。おやつロカボナッ...
これほんとに美味しいなぁ。

で、つい3つ食べてしまった。

せっかくロカボでも、
沢山食べたら意味無いよなぁ。

でも、食べちゃう。

あー実りの秋
我肥ゆる秋だ。

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最近のごはん。おやつ栗きんとん

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最近のごはん。おやつ栗きんとん 最近のごはん。おやつ栗きんとん 最近のごはん。おやつ栗きんとん
会社帰りに買ってきた
お高いので2個入りで
お高いけど美味しいなぁ。
ぺろりと食べてしまいました。

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今日のごはん。夕飯キッシュと鶏の照り焼き

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今日のごはん。夕飯キッシュと鶏...
キッシュと鶏の照り焼き
鶏は皮から焼いて油捨てて
しめじと照り焼きにしました。

暫くぶりで晩酌
ほろよいももでほろよいに。
ご機嫌です♪

カボチャのキッシュは好評でした♪
あーお腹苦し。
食べ過ぎだなぁ。

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今日のごはん。お昼ボンゴレ

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今日のごはん。お昼ボンゴレ
鉄分とりたい。
アサリでも食べるか。

冷凍アサリ買ってきた。
オリーブオイルと塩
パセリ、バジル、おろしにんにく
子供も食べるので輪切り唐辛子は入れず

茹でたパスタに絡めて

食べるときは一味唐辛子かけました。

乾麺分で125g位食べてお腹パンパンです

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