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今日のごはん。夕飯鶏ハムでチキンライス

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今日のごはん。夕飯鶏ハムでチキ...
鶏ハムポン酢使って
チキンライス
ケチャップとコンソメ足しました。

家族は目玉焼き乗せて食べました

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眠たいなぁ

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今日のごはん。お昼キーマカレー

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今日のごはん。お昼キーマカレー
朝ごはん
トースト
黒豆茶+ハチミツ+きなこ+牛乳

仕事中
いちご牛乳

帰り
バナナ豆乳

お昼
キーマカレー
黒豆茶

おやつ
うすしおポテチ
栗しぐれ
黒豆茶

夕飯なに作ろうかなぁ…

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今日のごはん。夕飯キーマカレー

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今日のごはん。夕飯キーマカレー
病院帰りに買い物してたら気分悪くなって
帰宅したら発熱
微熱
味覚も嗅覚もあるから大丈夫かな?
頭痛はする

夕飯は
ひき肉食べなくちゃだったので
キーマカレー
玉ねぎのみじん切りを
オリーブオイルで炒めて
合い挽きのひき肉と
ブラックペッパー
ホワイトペッパー
トマトダイスカット

昆布茶
白だし
ハチミツでグツグツ煮て
カレー粉とカレールー入れた
味はトマトカレーかな?

ちょっとしょっぱくなった。

明日オムカレーとかにしようかなぁ。

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