moqのごはん

鶏ハムポン酢使って
チキンライス
ケチャップとコンソメ足しました。

家族は目玉焼き乗せて食べました

飲み物スプライト

眠たいなぁ

朝ごはん
トースト
黒豆茶＋ハチミツ＋きなこ＋牛乳

仕事中
いちご牛乳

帰り
バナナ豆乳

お昼
キーマカレー
黒豆茶

おやつ
うすしおポテチ
栗しぐれ
黒豆茶

夕飯なに作ろうかなぁ…

病院帰りに買い物してたら気分悪くなって
帰宅したら発熱
微熱
味覚も嗅覚もあるから大丈夫かな？
頭痛はする

夕飯は
ひき肉食べなくちゃだったので
キーマカレー
玉ねぎのみじん切りを
オリーブオイルで炒めて
合い挽きのひき肉と
ブラックペッパー
ホワイトペッパー
トマトダイスカット
酒
昆布茶
白だし
ハチミツでグツグツ煮て
カレー粉とカレールー入れた
味はトマトカレーかな？

ちょっとしょっぱくなった。

明日オムカレーとかにしようかなぁ。