今日のごはん。夕飯鶏ハムでチキンライス
11月
6日
チキンライス
ケチャップとコンソメ足しました。
家族は目玉焼き乗せて食べました
飲み物スプライト
眠たいなぁ
今日のごはん。お昼キーマカレー
11月
6日
トースト
黒豆茶＋ハチミツ＋きなこ＋牛乳
仕事中
いちご牛乳
帰り
バナナ豆乳
お昼
キーマカレー
黒豆茶
おやつ
うすしおポテチ
栗しぐれ
黒豆茶
夕飯なに作ろうかなぁ…
今日のごはん。夕飯キーマカレー
11月
6日
帰宅したら発熱
微熱
味覚も嗅覚もあるから大丈夫かな？
頭痛はする
夕飯は
ひき肉食べなくちゃだったので
キーマカレー
玉ねぎのみじん切りを
オリーブオイルで炒めて
合い挽きのひき肉と
ブラックペッパー
ホワイトペッパー
トマトダイスカット
酒
昆布茶
白だし
ハチミツでグツグツ煮て
カレー粉とカレールー入れた
味はトマトカレーかな？
ちょっとしょっぱくなった。
明日オムカレーとかにしようかなぁ。
つどい場はなうめ 
コーチ探せる 
m_a 
チァーリー・マサ 
内倉憲一 
dote 
KUMA 
ロッキーおしょう 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ウチクラ ケンイチ 
bokushi