2月
12日,
2009年
帰国しました
いつも出張後は大変です、短い出張のためホテルでクリーニングに出す時間もなく、Yシャツ類ともども帰宅後は洗濯・資料の整理・出張機材の収納などで時間を費やします。
今朝、早く起きて洗濯モノを片付けたところです。
写真は中部国際空港着陸直前、知多半島野間灯台です。
冬は南からの進入路をとるので撮影が出来ます。
2月
10日,
2009年
湖南料理
地名＋菜と呼びます（中国菜、中華菜は存在しない）
四川菜は「すーちょわんつぁい」といいます。
四川は「麻：痺れる」のが特徴、私の好物は辛い湖南菜（ふーなんつぁい）です。
我好辣的（うぉしーふぁんらーだ）と、言えば「辛いのが好き」となります・・・・
ここのレストランは洗練された味付けと辛さで評判です、確かに味は大陸のそれより洗練されています。
以下の写真は5人前のコースで、これ以外にも写真の取り忘れがあります。
2月
10日,
2009年
台湾でのアスリート日記（2月10日）
朝
豆乳
Coffee
オレンジジュース
ヨーグルト
温野菜：
なす
インゲン
カリフラワー
ほうれん草
揚げ豆腐
鯖の塩焼き
食パン１枚ブルーベリージャム
昼
タイ料理でビジネスランチ
トムヤムクン他
夜
湖南料理
アルコールなし
その後会議で、ホテルに帰ってから寝酒
に高粱酒とBeer（TAIWAN BEER:4.5%、軽い)
運動：
朝
Gymで
ウォーキング20分最大斜度15％
ダンベルで筋トレ
腹筋運動
2月
9日,
2009年
今朝の食事(2月9日）
Coffee
オレンジジュース
ヨーグルト
温野菜：
なす
インゲン
カリフラワー
ほうれん草
揚げ豆腐
鯖の塩焼き
食パン１枚ブルーベリージャム
2月
9日,
2009年
台湾の定額給付金は既に実行
所得水準を考慮すると日本より高額で、クーポンでの配布なので、ほとんどの人は消費に使ってしまっているようだ。
あちこちで、3600元を当て込んだセールが盛んで、大幅なディスカウントを行っていた。
春節前の政府からの消費拡大策だが、なぜか日本では報道されたいない・・・・・
2月
8日,
2009年
アスリート日記（出発前）
朝
豆乳
グレープフルーツ一個
昼
Beerとおつまみ
夕
ジントニック
サラダ
グリルしたチキン
シャンペン
バーボンソーダ
夜の会食のため機内食を控える
夜
↓
運動：
出張の準備のため、朝3時に起床
パッキングと書類の整理と確認
ハウスキーピング（土曜日の日課）
洗濯＆乾燥
冷蔵庫内の整理と処分
ゴミだし
灯油の買出し
台湾のオネエサンに頼まれたモノの買出し
筋トレはダンベルで 腹筋運動
腕立て伏せ
今日は家で入浴（いつもはGym）
12：50に会社へ、
13：10資料や工具を詰め込み駅へ
13：32名鉄でセントレアへ
14：20チェックイン
moon 
SETSUKO 
量産型水野 
椎 
Dr.Aoki 
プロデュース 
keiri 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
さち 
hiro 
哀愁☆太郎