女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

どうしたらいいかわからないと言いながらも

人って自分が納得しないと

アドバイスに従おうとはしません。

コーチングの大事な哲学に

「答えは自分の中にある」

があります。

人生相談を受けても効果がないのはそのためです。

自分の中で腑に落ちないと行動できないんですね。

ですからアドバイスって効果がないのです。

たとえ迷っていても

どの人も自分の中に答えを持っています。

ですから、自分の気に入らない答えだったら

また他の人に聞こうとします。

ダイエットで成功した人に

毎日10キロ走ったら絶対痩せるよと

言われても走る気がなかったら

どんなに痩せたくてもその方法は採用しないでしょう。

依存的な人は自分の気に入る答えを出してくれる人が

出てくるまで探すんですね。

そうすると、自分はいいですが

話し相手になった人はどうなるでしょうか？

あなたのお役には立てずに

大切な時間が奪われるだけなのです。

豊かになる方法と言えば

まず自分が与えることです。

与えるから入ってくるのです。

依存は人の時間を

知らず知らずに奪っています。

人の時間を奪ってばかりいたら

どうなるでしょうか？

答えは自分の中にあります！

お悩みごとがあるとき、もやもやして

気持ち悪いですね。

そんなときは、数字を使ってみましょう。

「何度やってもできないんです」

さて、この何度っていったい何回のことでしょうか？

実際、何回やったか、明確にすると

打開策が見えてきます。

私の友人、車のバック駐車が苦手です。

かれこれ、免許をとって10年以上たつのですが

前向き駐車ばかりしています。

バック駐車を何度やってもできないというのですが

何回チャレンジしたかというと、10回もしていないのです。

教習所ではできていたのですから、能力の問題ではなくて、

絶対数の経験が足りないのです。

「みんなが持っているのに私だけ持ってない？」

みんなって誰？

周りの2、3人だったりします。

コーチングでは、「みんな」や「何回も」など

抽象的なことは、質問を使って明確にしていきます。

そうすると、数字を答えたとたん

「練習量が足りない」とか

「たいした人数じゃない」なんてことは

こっちがわざわざ言わなくても、本人が勝手に気づくのです。

ダイエットしているとき、あともう0.5kg。

勇気が沸いてきます。

食べ過ぎたので1kgオーバー。

明日から頑張ろう。

生活習慣の乱れに気づかせてくれます。

数字はあなたのありのままの姿。

数字を意識して生活すると、盲点が外れます。