女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

諦めなければ夢が叶うの意味

6月

13日

諦めなければ夢は叶う。

全くその通りだと思います。

ですがそれをどのようにとらえるかが

夢が叶うか叶わないかの分かれ道です。

夢を叶えるために大切なことは何かというと

意思の力という人もいるでしょう。

ですがこれだけだと心が折れてしまうことがあります。

失敗が続いた時です。

夢を叶える人はこんなとき

どんな考えを持っているかというと

夢を叶えるためには数を重ねるという考え方です。

コーチ仲間がブログで集客するのを諦めたと聞きました。

よく聞いてみると、ブログを開設して2ヶ月

全く反応がなかったそうです。

それで、記事の数を聞いてみたら、1週間に1度でした。

私から言わせれば、1週間に1度の更新で2ヶ月以内にビジネスブログが

うまくいくほうが奇跡です。

諦めるには数が全然足りません！

どんなことも数を重ねれば確率はあがります。

1人しか営業かけてない人と100人に営業をかけている人とでは

当然、多くの人に声をかけたほうが成績はあがります。

卵焼きがうまく焼けなかったと1回しか作ったことのない人、

毎日１ヶ月作り続ける人とでは、数を重ねたほうが

上手にできるようになります。

夢を叶えるためにその思いがどれだけ強いかは重要ですが

意思の強さの中には数を打ち続けることも入ってます！

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○○でチョコレートやめました！

6月

12日

頑張らないダイエットを目指されたクライアント様から

嬉しい報告を頂きました。

許可を頂いたのでメールの一部をご紹介します。

食べてはいけないと思って我慢すると

結局リバウンドしてしまいます。

食事制限するから、体にいい食べ物を食べるに

フォーカスされたクライアント様の変化です。

朝昼晩、春夏秋冬、それぞれに適した食材、調理方法、食べる時間帯等を調べました。
オーガニックにこだわり、また、調味料の見直しもし、全て買い直しました。
今あるストック食材も、もったいないけど、添加物たっぷりのものは全て捨てました。

お菓子や甘い物は毒！と思うようにしたら、全く食べたくなくなりました。

コーチも言ってましたよね、考え方を変えると甘い物も食べたくなくなるって。
私、一生無理だと思っていました…これもいらない思い込み！

もう、全然魅力を感じません！
あんなに大好きだったチョコレートをもらっても、それを他人にあげられたんです！

考えられない！

私の変化に、幼なじみがびっくりしていました。
幼稚園の頃から、私＝チョコレートと言っても過言ではないくらい、

私は常にチョコレートと共存してきました。

人間、フォーカスする部分が変わると、こんなにも変化するのですね…
「食べたら死ぬ」って言う、恐ろしいことを自分に言い聞かせていたこともありますが(笑)

砂糖断ちを始めてまだ数日ですが、食べ物に関する考え方がまたさらに変化したこと、

これが自分を大切にすることにもつながることに気づき、
さらに毎日が楽しくなってきました♪

体重も、またさらに減りました！
全然無理はしておらず、ご飯を美味しく食べています。

これが私の求めていた真の健康につながりそうです！

この前にも体重減少の報告を受けたのですが

さらに成果が出ています。

頑張ってないところがいいですね。

食事は美味しく食べる！

どこにフォーカスするかで楽しく美と健康は

手に入れられます！

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自分の武器を見つける方法

6月

11日

自分の武器ってご存じですか？

武器を持てば誰でも強くなれます。

どんな人にも必ず、弱点がありますからね。

私はエクセルの苦手な上司に関数を教えてあげたら

それ以来、有給休暇を取るときに文句を一切

言われなくなりました。

周りからは贔屓だといわれましたが

これも相手の弱みを補った役得ですね。

武器は自分だけじゃ、わかりにくいですが

ヒントは過去にあります。

コーチングでは過去は振り返られない！

反省はしなくていいのですが

武器を見つけるときは、過去の棚卸しを

してもらいます。

過去は失敗だらけなので

振り返りたくないと言われる方もいますが

それはマイナスな面にだけ焦点が当たってます。

幸せそうに見える人もいいことばかりの

人生じゃないです。

逆に失敗だらけの人生もあり得ないです。

武器を見つけるときは、過去の成功体験を

探っていきます。

普段、控えめな人も自慢話をしてみてください。

そこに武器が隠されています。

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それはネガティブ思考かリスク回避か

6月

10日

何かを始めようと思ったとき

成功する人はチャンスに目を向けます。

うまくいかない人はリスクに

目が向きます。

勘違いしやすいのはネガティブ思考とリスクを回避することです。

新しいことにチャレンジするとき、不安もよぎりますし

リスクを考えるのは当たり前。

リスクを考えずに、誰かがイケるといったからやるとか

なんとなくイケそうだからやるは、ただの無謀です。

すぐにリスクに目がいくので

私はネガティブ思考？

こんなリスクがあるので止めた～なら

ただのネガティブ思考。

こんなリスクがあるんだけど

それを解決するには何ができるかを考えるのは

リスク回避です。

物事、何でもチャレンジすればいいってもんじゃないです。

時にはやめる選択も必要です。

大事なのはリスクを考えた後のあなたの行動です。

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私がICF（国際コーチング連盟）PCC合格まで実践したこと

5月

28日

ICF（国際コーチング連盟）のPCC

合格を記事にしたらたくさんの

お祝いメッセージを頂きましてありがとうございます。

クライアント様の中にも

国際コーチング連盟の資格を

目指されている方もいますので

私が実践したことをご紹介。

国際コーチング連盟の資格取得には

一定の要件があります。

PCCの場合は125時間以上の

トレーニングを受けること。

私は2カ所のコーチングスクールで

学びましたので時間にして

185時間のトレーニングを受けました。

メンターコーチングも受ける必要があります。

メンターコーチングとは自分をどうこうしたいという

セッションではなくてセッション力向上のために

受けるものです。

私の場合はPCCなので

PCCかMCCを持っているコーチから

10時間のメンターセッションを受ける必要があります。

私はこれを3クール（30時間）受けました。

そして、録音を20本ほどメンターに提出し分析。

これはクライアント様やコーチ仲間に

協力してもらいました。

お願いした人全員が自分でよかったら

何でも協力するよ！と

録音を快く許可してくれて

これには感謝、感謝です。

スキルアップはコツコツですね。

私が資格を目指したきっかけは

ICFの資格をもってないことを

某有名コーチングスクール出身の

コーチに鼻で笑われたことから

始まりました。

そんな資格なんてなくてもいいじゃない！？

資格だけは食べていけないよ！

当時もクライアント様には

恵まれていたのでそんなことを

思っていました。

悔しいのでコアコンピテンシーを学ぶと

決めて学びだしたら

これはプロコーチとして知っておかないと

いけないことだと痛感。

知らないって怖いと思いました。

それを必要かどうかは

知識がないとわからないのです。

今ではその方にも感謝です。

学んで本当によかったと思います。

今後はコーチングフィーも改定

しようかと思っていますので

継続コーチングを受けようかと

思っている方はお早めにどうぞ！

6月スタートのお申し込みは6/15まで
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