時間がないというのは○○宣言のこと！

あんなことしたい、こんなことしたい！と

計画を立てても、計画倒れに終わってしまう。

私には根気ないと言われる方もいますが

そんなことはありません！

誰にでも根気はあるのです。

好きなことには今まで熱中してきたと思います。

失敗するのは根性論に頼ること。

精神力だけで何とかしないことです。

根気が続くポイントは

ネガティブな言葉を使わないことです。

特に「時間がない！」は禁句。

私のコーチングを受ける方の目標で多いのが

英語を習得する。

ですがこれ、「時間がないから英語が勉強できない」と言ってしまったら

やりたいと口では言ってるけれど、深層心理じゃ

「時間を作るほど優先順位は高くない」

と言ってるのと同じなんです。

つまり、やる気がない宣言。

自分の中に大きな矛盾が起こってるのです。

時間がないと思ってしまうときに

オススメなのが、やらないことリストを作ること。

時間を浪費していると思われることを

書き出すのです。

やりたいことを掲げるだけではなく

ついやってしまう、だらだらスマホなどの

無駄な時間を明確にする。

それをなくしていくと、工夫次第で時間は

もっと作り出せるのです！

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