自分に厳しい人ほど行動が甘くなる！

今日もやりたことができなかったと

1日ダラダラ過ごしてしまった！

自分に対して厳しい考えを持つ人ほど

自己嫌悪に陥ります。

ダラダラしてしまうのは、心と

体がそれを要求しているから。

入院中、退院したいという人は

ある程度回復してきた人です。

体がつらくてたまらない人は

そんなことはいいません！

退院しろといわれたら

追い出さないでと思うでしょう。

行動しない人に考え甘いんだよ！と

いいたくなりますが

行動しない人ほど、自分に厳しいです。

逆じゃないの？と

思われる方もいますが

厳しい人は自分で自分のモチベーションを

下げるような言葉を平気でかけています。

行動する人って何が違うかというと

切り替え力です。

自分に甘いからこそできるのが切り替え！

できなかったことを責めないので

サッサと次に行きます。

自分に厳しい人ほど、原因を追求したり

自分にダメ出しをします。

私って能力ないのかな？

こんなこと言って、やる気満々に

なる人はいません。

そのせいで、却って何もしない。

じっと考えているという甘い行動になります。

～せねばならない。

このねばねばを捨ててしまっったほうが

むしろ行動力はアップします。

ねばねばというルールがあるからこそ

そこに縛られるんですね。

行動力をアップさせたいのなら

自分に厳しくしなくても

行動できます。

自分を苦しめる考えではなく

自分に優しくですね！

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