考えることを意識した結果！

自分の人生、思うとおりにいかないと

思ったら考えていることを意識してみる！

誰しも思考の癖というのがあるのでいつも慣れたことをしてしまいます。

自分の人生、思うとおりにいかないと

思ったら考えていることを意識してみる！

誰しも思考の癖というのがあるので

いつも慣れたことをしてしまいます。

あるクライアント様はなんで、私の人生

不運続きなのだろうと思ってたんですね。

不運の星の下に生まれたとまで

言われていたのですが、それこそ思い込みです。

幸運の星の下に生まれた思えば

同じ出来事でも幸運に導く思考をするので

結果、幸せに思えてくる！

思考の癖を改善したい！

望む未来を引き寄せたいと

コーチングに望まれました。

何をされたかというと引き寄せ上手な人の思考を真似てみる！

自分が選択した思考を振り返るという作業をされました。

その結果、何に気づかれたかというと

望む未来を引き寄せない思考をしていたことに

気づかれたんですね。

人は1年先のいいことより、今のいいことを欲しがります。

目の前に快楽に弱いですね。

その方は目の前の快楽を優先していたんですね。

目の前の快楽に負ける思考ばかりを

していたら、そのときは楽しくても

望む未来はやってきません。

そんなときに役立つのが立ち止まってみる。

一呼吸おいてみるんですね。

今ここに意識を向けるマインドフルネス！

私もどっちにしようかと迷った時

一呼吸置くようにしています。

望む未来を引き寄せる思考はどっち？

一呼吸置くことでこの質問に意識を

向ける余裕ができます。

無意識に選んでいる思考パターンが

わかれば、あとは癖を修正するだけ。

一呼吸の威力は今ここに注意を向けさせてくれるので

1分もかかりませんから、

お気軽に試してみてください。

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