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奪われてはならない権利

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奪われてはならない権利
 
失敗したら落ち込むのは当然の心理。
そんなとき、長く引きずると健康まで
損なってしまうので切り替えが速いほど
理想の自分に近づきます!
 
 
 
では、何をすればいいかいうと
落ち込んだときにするルーティンを
あらかじめ決めておくことです。
 
 
 
私の場合は、本を読むこと。
特に叶恭子さんの言葉が好きなので
それを自分に語りかけます。
 
 
 
奪われてはならない権利
失敗を恐れること、
それは人間ならば当然の心理です。
しかし、「失敗」は人間の成長にとって
欠かせないもの。
失敗する経験は、
誰からも奪われてはならない、
当然の「権利」でもあるのです。
 
『叶 恭子の知のジュエリー』より
 
 
 
スポーツ選手や偉人の名言で
お気に入りのものがあれば
それをアファメーションのようにして
自分に声をかけてみる!
 
自分を立て直すための
ルーティンを作っておく。
これを習慣にしていると
短時間で回復できるようになります!
 
 
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