毎日がこんな人生だったらいいのに!
9月
4日
一週間の始まり!
今朝の目覚めはいかがでしょうか?
幸せな人は朝の目覚めがいいです。
なぜなら、楽しいことが待っているから。
楽しい予定が待っているとき、
自然と目覚ましより早く目覚めるものです。
朝起きるや否や今日も嫌な一日が
始まると思う人は、嫌なことをして生きています。
私も一時期、仕事が嫌でたまらなかったことが
あったのですが、嫌なことをして生きていたなんて
そのときは気づきませんでした。
もし、朝起きて爽快になれないのなら
生活習慣の問題ではなく
人生の軌道修正をする時期かも知れません。
嫌なことがあった日、なかなか眠れないと思います。
そうするとなかなか寝付けない分、睡眠時間が減り
目覚めが悪いのです。
朝の目覚めはあなたの人生の幸せ度を表しています。
朝活するためにいろいろ試したけれど
うまく行かない方は、起きるテクニックよりも
好きなことをして生きているかに焦点を当ててみましょう。
好きなことをしていると朝楽しみで目が覚めます!
今日の質問
今朝起きて、一番に発した言葉は何ですか?
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