ゴールを決める前に○○のことを考えよう！

何をしたらいいかわからない。

そうするとどうなるか？

当然動けません！

行動の達人でも行き先が不明では

動きようがありませんからね。

自分を変えたかったら、どんな自分に

なりたいかゴールを決めることが大切です。

ですが、その前に明確にしておきたいことがあります。

それはやりたくないことです。

ダイエットしたい人多いですね。

どうしてそうなったかも原因は

よくわかっています。

食べ過ぎたら太る。

食べなきゃやせる。

誰でも知っていることです。

そうすると、こんなことを考えてしまいます。

お菓子を食べない！

これ、本当にやりたいことですか？

やりたくもない行動目標をあげても

うまくはいきません！

深層心理では拒否しているのですから。

私たちはやらねばならないことを

たくさん知っています。

なので、ねばならなことを目標にあげがちです。

ですが、ねばならないと思ってる時点で

それはやりたいことではないのです。

お菓子を食べたって体重コントロールはできます。

要は食べ方の工夫をすればいいのです。

ねばねばの目標は一時的にはできても

長続きはしません！

やりたいのに行動が伴わないとき

意志が弱いと自分を責めたりしますが

意志よりも目標の設定の仕方が適切ではないのです。

どうなりたいかを考えるとき

やりたくないことも一緒に考えましょう！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる！
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します！

@yoi5589zで検索！

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる！5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html