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マインドセット

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今年を振り返り 新年の目標設定のお手伝いいたします!
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

年の瀬のコーチングセッション。
一年を振り返ったり予祝的に来年の自分を思い描いたり。

よく頑張ったなぁ、わたし。
来年はもっとこう在りたいなぁ、わたし。

そんなことをクライアント様にじっくり味わっていただく時間になりました。

どんな目標であっても
そこには自分らしい価値観をベースに
実現したい態度や周囲との関係が目的にあるはず。

その目的に触れてマインドセットすることで
具体的な目標が決められる。

迷ったときはマインドセットするいいチャンス。
ご自身のエネルギーの源泉を掘り当てる感覚で
コーチが投げかける質問や
感じたことのフィードバックから
自分の大切な価値観に触れる時間を持ちませんか。

深刻に悩みを抱える前に楽しんで自分と向き合う時間を作り出す。
ぜひこの機会にコーチングを体験してほしいなぁと思います。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

何があったらあなたの夢は実現しますか?


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予祝

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今年を振り返り新年の目標設定のお手伝いをいたします!



昨夜9人くらいでわいわいと「予祝(よしゅく)」体験しました!






予祝


2022年のわたしを祝う!

日本人が古来から行っていた引き寄せの法則「予祝」





思い切り自由に「えー!そんなことできるわけない!」ってことも

まるでできたように前祝いをしちゃいました。




とっても楽しかったです!






~.:*★今日の問いかけ★*:.~

2022年12月29日願いがかなったあなたは何を感じていますか?



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ボランティア納め

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ボランティアさんの手作りの門松 ボランティアさんの手作りの門松 記念館のデッキのワックスがけを... 記念館のデッキのワックスがけをする高校生のみなさん
今年を振り返り 新年の目標設定のお手伝いいたします!
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

長野県下伊那郡阿智村にある満蒙開拓平和記念館に
ボランティアとして通うようになって9年目の冬。

1年の締めくくりのお手伝いは記念館の大掃除です。
館内のガラス窓を磨き展示の埃をはらい
長野県の材木を使った館の床やデッキのワックスがけをします。

今年は薪ストーブとペーチカのために
薪を分けてくださる方があり
男性陣は軽トラ4杯分の薪を運ぶ大仕事もありました。

地元の高校からボランティア部のみなさんもお手伝いに来てくれました。
彼らは部活動の取り組みとして展示の案内もしてくれています。
地域の歴史、自分たちの家族の歴史に触れながら
訪ねてくれる方たちを迎えています。

コロナ禍、県外に出かけることが難しい県内の学校では
平和学習の場として記念館を利用することが増えたとのこと。
図らずも地域の子どもたちに満蒙開拓の歴史を知ってもらうことができました。

入館料とご寄付によってなんとか運営されている記念館。
「できるときにできることを 自ら考えて行動する」
ボランティアの仲間と知恵を絞り
またくる年も記念館を支えていきたいと思います。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

新しい年、あなたは何に挑戦しますか?



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今年を振り返り 新年の目標設定のお手伝いいたします!

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今年を振り返り 新年の目標設定のお手伝いいたします! 
ライフコーチ 木村多喜子です♪

今年を振り返って新年の目標を設定する。

一人静かにジャーナリングをするもよし
積み重ねたままの本を読みながら思いを巡らすもよし。

誰かに話して達成したい目標に向かって
大切にしたい思いを言語化したり
自分が持つリソースを思いつく限りあげてみたり。

この一年の大切な経験を最大限に活かして
ワクワクいっぱいの新しい年を迎えたい。
そんな時こそコーチの力を借りてみることをお勧めします♪

多様な得意分野を持つコーチが300名以上登録する
”コーチ探せる”ならあなたにあったコーチが探せます。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

今年を振り返り、最も印象に残っていることは何ですか?



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磨き続ける

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

わたしはあまり器用な方ではありません。
ひとつ学ぶにも時間がかかることもあります。

それでも自分にとって大切だと思ったことは
長く長く磨き続ける根気は今のわたしを作ってくれました。

これからも大切だと思うことを
磨いて磨いてピカピカにしていきたいと思います。

今年も残すところ1週間。
新しい年に明るい希望が見える
こんなにワクワクしている年の瀬ははじめてです。

たくさんの方に支えられて今あること。
心から感謝の気持ちでいっぱいです。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あと1週間で新しい年を迎えます。今のあなたは何を感じていますか?



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1年前の今頃は。

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

1年前の手帳を開きました。
去年の今頃は夫が入院していました。
長年患っていた前立腺が悪化して
手術を受けることになったのです。

今日は1年検診で県外の病院へ
早朝から出かけていきました。

命に関わることではなかったけれど
コロナ禍の入院手術は感染のことも心配で
クリスマス気分ではなかったことを思い出します。

でも、手帳を開くまですっかり忘れてもいました。
よくいろいろ忘れて困ることもありますが、
忘れるからご機嫌に生きられるのですね。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたがご機嫌になる方法はなんですか?



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悪人の自分

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

「悪人正機」
善人なおもって往生を遂ぐ、いわんや悪人をや。
しかるを世の人つねにいわく、
「悪人なお往生す、いかにいわんや善人をや。」
この条、いったんそのいわれあるに似たれども、
本願他力の意趣に背けり。

『歎異抄(たんにしょう)』にある親鸞の言葉と教えてもらいました。

理想の自分に近づけなくて焦る私に
ある人が贈ってくれたのです。

みんな行いだけでなく心の内で妬みや嫉みなどの
感情を持っている。
それを自分自身で責めるのは
自分が「そんな悪人ではない」と思っているから。

みんな善人ではないよ。
善人と思っているのがおこがましい。
そう笑って教えてくれました。

あるがまま。悪人の自分のまま。
今の自分に正直に。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたはどんな自分で在りたいですか?




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今ここに在り続ける

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今回の遠距離介護のお弁当は煮物... 今回の遠距離介護のお弁当は煮物。ご飯は信州のナメタケとホタテを一緒に炊き込みました。
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

『5.Maintains Presence
今ここに在り続ける

Definition: Is fully conscious and present with the client, employing a style that is open, flexible, grounded and confident
定義:開放的で柔軟で安定的で自信に溢れる態度を以って、クライアントに対して感覚をフルに開き、今ここに共に在り続けている。』

国際コーチ連盟が定めるコア・コンピテンシー・モデルの中に掲げられています。

自身の感情を管理しながらも
相手への好奇心、共感を表し
クライアント様一人では抱えきれない強い感情にも
向き合うことを恐れない自信。

今ここに在り続けること。

コーチとしての永遠のテーマかもしれません。


~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたが今向き合いたいテーマは何ですか?



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地面がうっすら白くなりました。今年初です。

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地面がうっすら白くなりました。...
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

今朝起きたら、うっすらと粉雪が。
長野県は雪深いと想像される方も多いと思います。

わたしの暮らす南信地域は愛知県や静岡県に接していて県内でも暖かいところ。
積雪は少ないんです。

それでも今朝はマイナス6度まで下がりました。




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~人事総務の窓15~

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

CSRを学び順守することは
「社会と共生」することの宣言をも意味します。

「あの会社で働きたい」そう思われる企業になること。

その基盤となるのは「ガバナンス」です。
ガバナンスとは理念、企業倫理、意思決定など
企業を統治するために必要なあらゆることを指しています。

どんな企業でありたいのか。
ステークホルダーと言われる取引先や金融市場、
行政や地域住民、消費者、ともに働く従業員から
どのような企業に見られたいのか。

まず企業のトップがビジョンを描くところから
理想とするガバナンスが現れてくるでしょう。

ビジョンはトップだけで描けるものではなく
ステークホルダーとの対話によって形作られていきます。
対話から得られるのは「信頼」です。
独りよがりではない多様な対話がゆるぎない信頼をつくるのです。

実は「あの会社で働きたい」と思われる中小企業は
常日頃からステークホルダーとの信頼関係が築かれています。

CSRマネジメントをすることで
その取り組みが言語化されれば、
自身の強みやリソース(資源)が明確になっていき
企業のブランド力が上がることに繋がるのです。


~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたはどんなことで信頼を得たと感じますか?


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~人事総務の窓14~

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

久しぶりに~人事総務の窓~再開したいと思います。
企業の社会的責任「CSR( Corporate Social Responsibility)」。
中小企業でも大手企業とのお取引ではどんな取り組みをしているか
問われるようになってきました。

取り組むメリットは3つあると言われています。

1)社会から長期的信頼が得られる。
  企業としてどのように社会と関わろうとしているのか。
  その姿勢と行動から「信頼」を得やすくなります。

2)リスクを事前に察知して変化に適応する力がつく。
  CSRを学ぶことで社会や環境についての知識がつきます。
  知識はセンスを高めて早めにリスクを察知しやすくなり
  ビジネスチャンスに繋げることができます。

3)企業ブランドの確立
  社会、地域で愛される企業ブランドを確立することで
  「ずっとあり続けてほしい」と思われる企業となり
  従業員や地域でともに暮らす皆さんの「誇り」となります。

CSRを学び順守することは
「社会と共生」することの宣言をも意味します。

「あの会社で働きたい」そう思われる企業になること。

どんな取り組みが必要なのか。
また皆さんと少しずつ学んでいきたいと思います。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたが働きたいと思う会社はどんな会社ですか?



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130人分の配給。

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

コロナ禍、昨年に続いて職場の忘年会は中止となりました。
例年ホテルや宿泊施設の宴会場を借りて60名くらいは出席する忘年会。

中止にする代わりに昨年からは自宅で食べられるものを
「配給する」ことを社長は決めました。

町内の飲食店数軒に協力をお願いして
5種類のメニューから従業員が選べるような仕組みに。
コロナ禍、宴会が減っている地域の飲食店のみなさんにも
お役に立てるようにと考えたのです。
一人暮らしの方にも選びやすいメニューも用意されていました。

配給当日。
総務と社長自らお店に料理を取りに行き
会社では職長たちが受け入れて食堂に持ち込み
各部署ごとに受け取れるように配置します。

仕事を終えて料理を取りに来る従業員の皆さんは
家で待つ家族のことを思っているのでしょうか。
心なしか足取りも軽く急ぎ足でもあり。

手間と時間をかけても社長が伝えたかった思い。
従業員とその家族のために
できるだけのことをしていきたい。
これは創業者である先代がずっと大切にされてきたこと。
思いが受け継がれた130人分の配給です。


~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたの思いを伝える手段は何ですか?


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日本財団「外国ルーツの子どもたちの学びと未来を、みんなで考えたい。(後編)」

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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

昨夜から日本財団のウエビナーが全3回で始まりました。
テーマは
「外国ルーツの子どもたちの学びと未来を、みんなで考えたい。(後編)」➡別ウインドウで開くリンク

前編9月~10月に全5回で開かれました。
その際のテーマは
「外国ルーツの人々の「今」と共生社会を考える(前編)」

どちらも地域の外国ルーツの子どもたちを支援する方や
これから支援したいと考えている方などが参加されていたようです。

わたしが職場の外国籍の同僚の日本語学習や
生活のサポートをはじめて3年が過ぎました。
彼らをサポートするようになって
はじめて外国ルーツの皆さんのご苦労や困りごとを知ることに。

昨日のウェビナーの話題では外国ルーツの子どもたちの
就学の壁についての課題がありました。
外国から来た家族にとって日本の学校制度はわかりづらく
不安や生活の不安定さから子どもたちが学校に通えなくなるケースも多いとか。

2020年3月文科省が調査した結果では、
全国では6人に1人が
東京都では3人に1人が不就学とのことでした。

それによって高校進学は難しくもなります。
そして外国からやってきた皆さんにとって
高校を卒業しているかどうかで日本の社会での就職率に影響することも
理解しづらい現状もあるそうです。
外国ルーツの子どもたちの不就労も次の課題となっていきます。

印象深かったのは講師のお二人が何度も
「彼らのせいではない。」ということをおっしゃっていました。
社会制度が整っていないと。
外国から来て日本で働いている方たちは税金を納めているのに
どんなサービスがあるのか伝わっていないことが多いそうです。

共に暮らす外国ルーツの方々。
わたしの職場にも日系ブラジル人の方や
親御さんが外国籍の方がいらっしゃいます。
わたしは彼らの苦悩を理解できているのか。
改めて考えさせられています。


~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたの暮らす地域に外国籍の方はいらっしゃいますか?




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久しぶりに、ごぼ豚(ごぼとん)です!

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今夜の「ごぼ豚丼」はどんぶりに... 今夜の「ごぼ豚丼」はどんぶりに盛り付けてなかった(笑)
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

2日前から1年9か月ぶりに長男が帰省しました。
でも明日の早朝には帰ります。あっという間です。

今日の夕飯は長男の大好きな「ごぼ豚丼」を作りました。
わたしの町でキャンペーンをしているメニューで
地元産リンゴ・ウメで育った黒豚と
地元産ごぼうを掛け合わせています。

町の子どもたちは中学生のときに1度だけ 給食で「ごぼ豚丼」を食べるんです。
「ごぼ豚丼」はいくつかのお店がそれぞれの味付けで出していて
クラスごとにどこのお店の「ごぼ豚丼」を食べるか選ぶというシステム。
我が家は甘辛の味付けにして、お弁当のおかずの定番でした。

ごぼ豚丼のほかに家族みんなが好きな餃子も手作り。
一人暮らしでは作らないだろう ひじき煮も。

長男がごぼうのささがきや餃子を包む手伝いもしてくれて
仕事から帰って約1時間。超最速で完成しました。

またしばらく会えないけれど
体には気を付けて頑張ってほしいな。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたが忘れられない味は何ですか?


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#117 やれることは やってみる

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#117 やれることは やって...
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

昨夜コーチ検索サイト ”コーチ探せる” ではコーチングイベントが開催されました。
わたしはあいにく参加できなかったのですが
参加された鉾之原 諒コーチのブログから学ばせていただきました。
「鉾之原 諒コーチのブログ➡別ウインドウで開くリンク

早速タイトルに投稿数を入れてみました。
なぜか照れます。

教えてもらっていいなぁと思うことはまずやってみます。
自分にあうことは続いていますが
あわないことはすっぱりやめます。

その結果の今のわたしです。
みなさんには、どんなふうに見えているのでしょうね。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたが今も続けていることは何ですか?




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昆布巻き ~遠距離介護のお弁当~

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昆布巻き ~遠距離介護のお弁当...
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

今日の義母へのお弁当は昆布巻きを入れました。
市販のものですがこのところ続けて義母の冷蔵庫に入っていて。
富山県出身の義母は海の幸が大好き。
お手製のたらこの煮物は絶品でした。

昆布巻き、きっと食べたいんだろうなぁと思って
今日はメインにしました。

昆布巻きの横に里芋と豚肉を炒めて
ハーブの効いた調味料で香りをつけ
こがし醤油で仕上げてみました。
これは90歳になる語り部さんにたくさんいただいた里芋を前に
今朝即興で思いついたメニュー。

母子の会話の様子を想像しながら作りました。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたの元気スイッチが入るメニューは何ですか?


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4Cを忘れない

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4Cを忘れない
振り返ると4Cがわたしの信条になっています。

charming=魅力を磨いて
change=変化を楽しみ
chance=好機を恐れず
challenge=挑戦を忘れない

選択に迷ったら4Cに照らして
勇気をもって進んでいこう。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたの信条は何ですか?


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ライフラインチャート

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ライフラインチャート
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です。~中小企業の管理職、人事総務でのお悩み話してみませんか~

ライフラインチャート。
みなさん作ってみたことはありますか?

管理職になりたての頃
部下や後輩の育成に悩むというお話をよく聴きます。
また50代社員が”定年の先”を考え出して不安を覚えるということも。

そんな時、「ライフラインチャート」を書いてみると
どんな時モチベーションがあがるのか
どんな時ネガティブな感情に襲われるのか
自分自身への理解が深まる助けになります。

厚労省ライフラインチャート➡別ウインドウで開くリンク

あなたの大切にしたいもの。
ぜひご自身の理解を深めて
行動に繋がるヒントを手に入れてくださいね。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたが最もモチベーションが上がった時はどんな時ですか?




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