記事検索

フリースペース

ゆるバラ整体 ホームページ
https://kaon-1.jimdosite.com/
新宿駅から徒歩10分ぐらい 大久保病院近く

● 遠隔地でお越しになられない方へ ●
Skype (Meet Now) や Zoom などのビデオ通話で、
・ビデオ通話カウンセリング
・チャットカウンセリング ( 電話が苦手な方 )
もしていますのでセッション可能です (^^♪

『 ゆるぅく健康美 』については、
・「安全」もしくは「自然」
・「簡単」もしくは「ラク」
・「安い」もしくは「リーズナブル」
という視点でつぶやいています。

病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ!

スレッド
病気を治すには、どうしたらいい...
病気に対してのアプローチが、西洋医学と東洋医学で違う面でかある。
・西洋医学 → 対処療法で症状を抑える。
・代替療法 → 体質改善・根本的改善。

もう少し違いを知りたい方は、
過去ブログ
『西洋医学 VS 東洋医学 得意な部分は?!』
https://jp.bloguru.com/kaon/361160/vs

病気を改善していくためには、「どうするか?」じゃなくて、「どうして病気になったのか?」。

その原因を探って、そこを改めていかなければ、いつまでたっても改善はしない。

対処的に何かをしたとしても、根本的な原因が解決されていなければ、一時的に良くなっても、また病気になるよね。

仕事と同じだよね。
トラブルとかミスが発生したら、「どうしてミスをしたか?」と、ミスの原因を振り返りながら見つけて、それに対して対策を考えるよね。

" 原因と対策 "というやつだね。

病気も同じで、原因を見つけて、対策をたてる。
「どうするか?」が先じゃない、「どうして病気になったか?」が先!

原因が1つというわけではないからね、例えば、
・会社のストレス
・家庭のストレス
・飲酒の量
・食事内容が、野菜を食べずに揚げ物が多い
とか、クライアントさんが病気になった原因は複合的なことも多い。

だから、まずは基本中の基本「快眠・快食・快便・適度な運動」をしつつ、「どうして病気になったか?」という原因が見つかったら、それに対して「どうするか?」の対策を!

病気を治すには、「どうしたらいいか?」ではなくて、「どうして病気になったか?」だからね。。。


※ 年齢や末期の方など、" 病気を治す " というよりは、日常生活の維持という " 生活の質の維持 " という段階の方もいます。
「寿命を延ばす」だけではなく、「健康寿命 [注1]」を延ばすことが大切だと思います。


あっ、思いついた!
こういう健康関係のブログのときには、最後に一緒にご唱和してもらうことにしよっと。


それでは、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。

「快眠・快食・快便。適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう!
ご唱和ありがとうごさいます(^^♪


[ 注1 ] 健康寿命とは?
私たちの寿命は延び続け、今では“人生90年”に。
しかし、自立した生活を送れる期間「健康寿命」が、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短い。
これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9~12年もあるということ。
長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要。
#ゆるぅく健康美 #悩み

ワオ!と言っているユーザー

半径1㎞の幸せ ~ 現代版 向こう三軒両隣 ~

スレッド
【 ヒューマン・スペース 】 ... 【 ヒューマン・スペース 】
● 親密ゾーン(0.6m以内)接触レベル。
心と体の、両方とも触れあうことをお互いに許し合っている距離。好きな恋人や将来を約束した夫婦など。
● 対人的ゾーン(0.6〜1.2m)プライベートレベル。
手を伸ばせば届く距離。少し仲の良い友人や友達など。
● 社会的ゾーン(1.2〜3.... ● 社会的ゾーン(1.2〜3.3m) フォーマルレベル。
あまり親しくない知人レベル。勤めている会社の上司や学校や会社の顔見知りの人など。
● 公的ゾーン(3.3m以上)
まったく関係ない人との距離。個人的な関係はない、知らない人との距離。公的スペースにいる他人。
OLをしていた会社の転勤で上京して今年で14年。
そして、このアパートに住んで14年。

都会の生活に慣れるまで、田舎者の私には東京という都会が少し怖く感じていたんだ。

だって、物件の広告に「防犯シャッター」と書かれていたからね。

「防犯シャッター」が何なのか分からなかったから、不動産屋さんに「防犯シャッターって、何ですか?」と質問をしたんだ。
回答は「雨戸です」と。

田舎で暮らしていたときに、雨戸のことを防犯シャッターという人に会ったことがなかったから、東京は犯罪が多いからかなと、少し怖くなったんだよね。

だから、引越してきた当日の夜、今まで聞いたことのない音が聞こえるとビクビクして、なかなか夜も寝られないというのが半年も続いたんだ。
でも、今では毎晩、しっかりと熟睡しているけれどね(笑)。


賃貸物件だから、「もっといい物件や場所があれば・・・」と、更新の年には物件探しもするんだけれど、このアパートの間取り、私の好きという部分が多くて、この14年、引越しをするまでには至らなかったんだ。

好きと思う部分、
・2階以上
・角部屋
・独立洗面
・洗濯機置き場が物件内
・トイレとお風呂に窓がある
・お風呂の窓の前に通路なし
・ベランダが隣の人とつながっていなくて、段差があるから洗濯物が見えない

そうなのよね、女性の独り暮らしには好条件の間取りなんだ。

1番のお気に入りは「トイレとお風呂に窓がある」。
ジメジメした場所が、窓があって換気がいいし、日差しも入ってくるし、日中にお風呂に入るときには開放感があって気持ちがいいんだよね(*^^)v

間取りがいいだけじゃなくて、すぐ近くには、土の上を歩ける散歩道や、電線がない広い空があって、東京なのに贅沢な場所なの。

アパートの周りの道も、メイン道路から入って片側一車線の道路。
だから、車がスピードを出して侵入してくることもないから、子供たちが道路で遊べて、子供好きの私は、ときどき子供たちに遊んでもらえて幸せなんだ。

今は幸せを感じる場所となったけれど、上京して数年は、ご近所さんに挨拶をしても反応が薄いし、雪の日に階段で足を滑らせ、ものすごい音とともに外階段を転げ落ちたのに、誰も外に出て見にきてくれないし、「東京って、なんて冷たい場所なんだ」と、今までの田舎生活との違いに、東京は孤独なジャングルだ!と思っていたころもあるよ。

でも今では、ホームパーティに招待してくれるご近所さんもできたし、2歳から83歳、外国国籍の方やゲイの方とかとの、バラエティに富んだ交流があって、おひとり様 [注1] でも、寂しさを感じずに暮らせて幸せだなと思う。

アパートは4世帯なんだけど、隣は40代前半の独身男性、その下は20代後半の双子の兄弟、ウチの下はご夫婦と2歳児が入居中。

同じアパートに住んでいても、数ヶ月顔も見ないし、干渉もしない関係なんだけれど、「何かあれば・・・」という、助け合いの心がお互いにあるんだ。

去年11月には、双子の兄が、突然の腰痛で動けなくなり、救急車で病院へ付き添ったということもあったの。

そんな助け合いがチラホラあり、コロナで不要不急の外出をしなくても、幸せを感じられる場所が今ここにはあるんだ。

過去ブログ
『ウチも聞こえるわよ!隣人愛は、アナタの〇〇の音でした!』
https://jp.bloguru.com/kaon/360279/2019-11-24


人からしたら興味もないだろう私のご近所の話に、ここまで付き合ってくださる方って、どのぐらいいるんだろう???
ホントにありがとうございます、私の話にお付き合いくださって。。。

ここまで来たら、もう少し、お付き合いくださいね。。。

そうなのよね、今日のブログのタイトルであり、ブログのサブタイトル「半径1㎞の幸せ」が、ここにはあるんだ(^^♪

3~4人のサードファミリーたちと半径1㎞以内に住んで、その半径1㎞に今の私が感じてる幸せが広がったらいいなぁ~と。

過去ブログ
『サードファミリーを作ろうっと!願いは叶うか?! その1』
https://jp.bloguru.com/kaon/360033/1


昔の「向こう三軒両隣 [注2]」が広がったらいいなぁ~と。

昔のようなといっても、過度な干渉と、足並みそろえていないと村八分になるような向こう三軒両隣はイヤよ。

でも、現代版の「向こう三軒両隣」、普段は干渉しないんだけれど、何かあれば助け合える関係。
借金の保証人とかはNoだけれどね(笑)。

そんな助け合いということの大切さを2019年10月の台風19号のときに痛感したんだ。

過去ブログ
『台風19号 道路が川のように! 教訓は車も高い所へ避難!』
https://jp.bloguru.com/kaon/360004/19


そして、半径1㎞の幸せのための仕事がしたいと、ここ1年ぐらい思うようになってきたの。

今のこの場所なのか、新天地なのか、サードファミリーたちとの新たな場所なのかは分からないけれど。

仕事は、教員免許があれば、フリースクールをしながら、子供たちと地域を見守りながら生きたいんだけれどね、高卒だし・・・。
この歳から大学受験して・・・というのは現実的じゃないしね。

だから今は、「地域」「教育」「余暇時間」をキーワードに、何か仕事を作れないか模索中(*^^)v

叶うかな、叶うかな、叶うとイイなぁ(^^)/

この歳で、でっかい夢ができたよ!


[注2] 向こう三軒両隣 (むこうさんげん‐りょうどなり) とは?
自分の家の向かい側の3軒と左右の2軒との助け合いの精神。

[注1] おひとり様とは?
独身やシングルなどの同居する人がいない状態を指す言葉だが、自立して独りでも生活を楽しめているという意味もあり。
#恋愛とパートナーシップ #私の頭の中

ワオ!と言っているユーザー

高尾山の火渡り祭

スレッド
毎年3月の第2日曜日に行われる... 毎年3月の第2日曜日に行われる高尾山の「火渡り祭」
https://takaosan.or.jp/taiken/hiwatari_shidai.html
2018年3月11日 高尾山の... 2018年3月11日 高尾山の山頂にて
もうじき高尾山の火渡り祭だね。
今年はコロナでどうなるのかな?!

3年前、OLをしていたころの同僚3人で高尾山に登ったんだ(^^)/

そしたら、ちょうど火渡り祭が!
知らなかったから、生で火祭りが見れてラッキー!

火渡り、1度は体験してみたいことの1つだけど、裸足になれる服装ではなかったから断念(-_-)。

一般の方が火渡りをするときには、すでに熱くないんだって!
「なんだ~」と思ったけど、いつの日か体験したいな~。


山伏さんはモテるのか?!
15人ぐらいの一般の人たちが、山伏さんの後ろをゾロゾロとついて歩いてたの。
追っかけなのかな?!


高尾山、日本で1番の登山者数なんだってね。

コースも色々とあって、日頃から運動不足の女3人の私たちは、初心者コースの「女坂」に。

高尾山登山コース紹介
https://takaozanyuho.com/guide/course

「男坂」という名前のコースもあるんだけれど、女坂と男坂の分かれ道から見たら、男坂、1歩目から階段(-_-)
ということで、女坂を上ることに。
階段登るのって、膝にくるからね。

途中、きつい勾配もあったけれど、ペチャクチャと話しながらゆっくり登って2時間ぐらい。

あいにく雲がかかっていて富士山は拝顔できずだったけれど、山頂は清々しい景色だったよ~!

道中には、お饅頭やお餅、アイスなどなど、女子にはたまらないスイーツの売店もあり。

お昼はお蕎麦を食べ、下山。

下山してからは、駅ビル2階のカフェで、ケーキ&ドリンクバーでお話♪

「高尾山 FuMotoYA」
https://www.urban-inc.co.jp/tokyotakao/shop/fumotoya/


運動を兼ねての女子会にはいいコースだったよ!

私も人からよく「変わらないね~」といわれるけど、10年以上ぶりに会ったのに、2人とも見た目変わらず!

長崎と広島在住だから、再会するのは今度はいつかな???

また一緒に歩けるように、お互い足腰は鍛えておこうねっ(^^)/
#ブログ #風景

ワオ!と言っているユーザー

「2222」のぞろ目の意味

スレッド
「2222」のぞろ目の意味
ぞろ目を見ると、「ラッキー!」と思って、なぜか幸運が訪れそうに思うのは、私だけかな?!
海外でも、ぞろ目をラッキーナンバーと考える国もあるみたいだから、きっと、ぞろ目を見つけると幸せな気持ちになるのは、私だけじゃないはず。

さて、今日のタイトル『「2222」のぞろ目の意味』。

このブログ、22時22分に投稿時間を指定いるんだ。
なんとなく、ぞろ目にしたらツキがあるかも?!と思って。

4ケタのぞろ目に指定できるのは、11時11分と22時22分だけ。
22時22分にほとんど投稿してるのは、「2222」に " 女性の叡智 " という意味があるから。

叡智という叡智は私にはないだろうけど、女性らしくブログが書けたらイイな、という願いをこめてのこと。
書けているかどうかは分からないけど(笑)。

世界中には、数字の意味にいろいろな解釈があって、

~ 数字の解釈 ~

● エンジェルナンバー 2222 ●
「すべてがうまくいきます、信じる心を持ってください」。
あなたの願いが叶い、努力が実り、すべてがうまくいくときが近づいています。
ただし、諦めてしまえば願いは叶わないのです。
信じる心を持ち、前に進んでいきましょう。
時には不安を感じるかもしれませんが、天使たちはあなたをサポートする準備をしています。
不安を捨てて、前向きな気持ちで過ごすだけでいいのです。
きっとすべてがうまくいきます。

● 数秘術 2 ●
数秘「2」は、陰と陽のバランスも表す。
他人との関係において外向的、協力的、愛情にあふれた人であることをサポートするという意味。


今日は、「2月22日22時22分」に投稿!
これだけ「2」が揃うと、相当のパワーがあって何かが起こるかな?!
#ブログ #占い

ワオ!と言っているユーザー

認知症とおさらば?! ~ どんなタイプがアルツハイマーになりやすい?! ~

スレッド
写真は「三猿(さんざる・さんえ... 写真は「三猿(さんざる・さんえん)」ではなく、「四猿(しざる)」
「見ざる・聞かざる・言わざる・行わざる」
・目を両手でふさぐ猿
・耳を両手でふさぐ猿
・口を両手でふさぐ猿
・股間を両手でふさぐ猿
認知症になりたい!なんて方はいないだろうな、きっと。

さて、問題です、「アルツハイマーになりやすい人の性格は、どんな性格でしょう?答えは漢字四文字です」。

答えを言うまえに、認知症のタイプの1つ「アルツハイマー」の予防法は、「三猿」にヒントがある?!という話から。。。

三猿とは、そう、あの「見ざる聞かざる言わざる」の三猿。

「見ざる聞かざる言わざる」という言葉は、孔子 [ 注1 ] の論語の由来という説がある。
孔子がいった4つの戒律
・礼節にそむくことを注目してはいけない。
・礼節にそむくことに耳を傾けてはいけない。
・礼節にそむくことを言ってはいけない。
・礼節にそむくことを行ってはいけない。
この戒めを分かりやすく伝えるために、猿を使って表現したとか。

孔子がいった「見ざる聞かざる言わざる」の本当の意味は、
・見ざる → よく見て → 人をしっかりと見極めて
・聞かざる → よく聞いて → 人の話をちゃんと聞く
・言わざる → よく話す → 自分の意見もしっかりと言う
ことだそう。

この3つができない性格の方に、アルツハイマーを発症される方が多いと。

さてさて、冒頭の
『 さて、問題です、「アルツハイマーになりやすい人の性格は、どんな性格でしょう? 答えは漢字四文字です 』
の答え、それはどんな性格かというと、

「 自分勝手 」な人! でした。

自分勝手な性格の解釈が、一般的な解釈とは違うので、詳しくは、岡本一馬さんの、
YouTube『【注意】こういう性格(生き方)の人は、アルツハイマーになりやすい 』
を、ご興味があればご覧くださいませ。。。
https://www.youtube.com/watch?v=BEjVtexAFPU (動画 約8分)

岡本一馬さん、「認知症専門チャンネル」を YouTube で開設されていて、いろいろな角度から認知症予防について簡潔にお話してくれています。
ぜひぜひ見てくださいね(^_-)-☆
【 岡本一馬の認知症専門チャンネル 】
https://www.youtube.com/channel/UCSFMDMbIaOlts4hRyKXSNMQ


四猿の「性的な表現はよくない・・・」という戒めに反するかもしれないけれど、これが私の見た事実なの(笑)。
過去ブログ
『♡ エロって大切 ♡ 究極のアンチエイジング?!』
https://jp.bloguru.com/kaon/360802/2019-12-09


[ 注2 ] 四猿ではなく三猿が広がっている理由
四猿の読み「しざる」の「し」が、死を連想させるから三猿になったとか、性的な表現はよくないということで、三猿にしたという説もあり。

[ 注1 ] 孔子
中国の思想家 ( 紀元前552年~479年 )。
#ゆるぅく健康美 #悩み

ワオ!と言っているユーザー

「酵素玄米」不精な独り暮らしにピッタリの主食(*^^)v

スレッド
酵素玄米1日目の状態 酵素玄米1日目の状態
健康のためというだけじゃなくて、酵素玄米、めんどくさがり屋で不精な私にピッタリの主食なの(*^^)v

ウチは4合炊きの炊飯器。
1回炊くと3日~4日は洗米もしないし、お釜もそのままで洗わなくていいからラク。

はじめて玄米を食べたときに「美味しい!」と思ったし、ラクだから続いている。


作り方も簡単!

● 炊飯器での酵素玄米の作り方 ●

<4合炊きの炊飯器での分量>
玄米 4合
小豆 2分の1カップ
塩  小さじ1

これを泡立て器で7~8分かき混ぜて、水に1時間以上は吸水させてから、"玄米モード"のスイッチを入れるだけ。

簡単でしょ?!

ルールとしては、1日1回はしゃもじで全体を掻き混ぜる。
発酵を促すためにね。

ホントは3日目ぐらいからが良い発酵状態となるみたいなんだけど、私は待てないから1日目から食べている(笑)。

1~2日目まではお赤飯を食べている感じ。
3日目からは、お店でも見るような紫がかったアノご飯の色に。

酵素玄米を作り続けて分かったことは、
・炊飯器機能に「発芽玄米モード」があれば、発芽玄米モードで炊いた方が良い
・水分蒸発が玄米モードより少ないみたいだから、カビカビの乾いた酵素玄米になりにくい

酵素玄米は1回炊けば10日ぐらいもつから、ご家族がいる方ならば、1升炊きの炊飯器とかで酵素玄米を作れば、ご飯の準備をしなくていいからラクだよね(^_-)-☆

小豆の酵素玄米に飽きたら、黒豆もお勧め!

大豆の酵素玄米は、私はあまりお勧めしない。
大豆は " おこわ " にした方が美味しいと思ったから。

あとは、玄米をフライパンで炒ってから炊くと、香ばしい香りと味の玄米になるよ。

家事がラクになるから試してみてね(^_-)-☆


クライアントさんに玄米食を勧めると、「玄米、おいしくない・・・」といわれる方がときどきいるんだよね。
よく噛んで食べてみて!

乳ガンのクライアントさんに、同じことを言っていた方がいたんだけど、「よく噛んで食べるようになったら、玄米の甘みを感じるようになって、玄米がおいしく感じるようになった」と。

だから、よく噛んでご飯を食べてね!


※ 玄米と塩 ( 天日塩 ) を食べるだけで、カルシウム以外の栄養素が摂れるといわれているけれど、まれに玄米アレルギーの方がいる。
不足するといわれているカルシウムを補うために、「ゴマ」を。ゴマは「すりごま」にすると栄養吸収がよくなる。
#ゆるぅく健康美 #レシピ #食

ワオ!と言っているユーザー

恋は盲目は当たりまえ!?漢字が教えてくれた!

スレッド
恋は盲目は当たりまえ!?漢字が...
今日はバレンタインデーだね♡

欧米では、恋人や友達、家族などがお互いにカードや花束、お菓子とかを贈りあうのがバレンタインデーの風習だとか。

そして、イギリスでは男性から女性へ花束を贈ったりする日なんだって。

日本で育った私は贈る側だったけど、これが贈られる側だったら、何個プレゼントが届いていたのだろうと思うと、値踏みされる日みたいで、ちょっとヒヤリとする日だね(笑)。
女性として日本に生まれて日本で育ってよかったよ(^^)/

さて今日の本題、「恋は盲目」。

ホント、恋って盲目なんだよね。
恋愛が終わるたびに、「恋に恋してたな~」と何度思ったことか(笑)。
いくつになっても恋に恋して「恋する乙女」になってしまう。
恋は盲目。。。ホントホント!

その恋というものが、「恋が盲目になるのが当たりまえ!」だということの発見をしたの!
令和に入っての私の1番の大発見かも?!

「ほれる」を漢字で書くと → 「惚れる」。

 そして、「ぼける」を漢字で書くと →「惚ける」。

・ほれる → 惚れる
・ぼける → 惚ける

びっくりでしょ、同じ漢字なんだよ!
ボケていないとホレられないってことなのよ!きっと(笑)。

 
服を着てテンションが上がるぅぅぅぅというトキメキもなくなった今、恋は盲目の恋でテンションが上がるというのに憧れる自分もいるな。

そして、恋は盲目ではなくホレられる相手とこの先に一緒にいることがあるのかな?!とも思う。

恋は盲目ではなくホレられる人・・・そんな人と出会ったら、ただただ一緒にいよっと。
違うな、ただただ一緒にいたくなる人、そんな人ともし出会えたら、一緒にいて、その人をただただ見守ろうっと(^^♪


過去ブログ
『結婚とは?! わたしはこの先、おひとり様?それとも結婚?』
https://jp.bloguru.com/kaon/385054/2020-10-14

過去ブログ
『トキメキが減っている?!そして恋愛無縁となった(-_-)』
https://jp.bloguru.com/kaon/360271/2019-11-15
#恋愛とパートナーシップ #私の頭の中

ワオ!と言っているユーザー

Language Exchange(ランゲージ・エクスチェンジ)で話題に困ったとき

スレッド
「日本交流基金 日本語国際セン... 「日本交流基金 日本語国際センター」の日本語教材
https://www.jpf.go.jp/j/urawa/j_rsorcs/textbook/r_koumoku.html#n19
Language Exchange(ランゲージ・エクスチェンジ)とは、「言語を交換する」ことを目的に、外国語を学びたい人同士がメールやチャット・Line を通じて、お互いに自分の話せる言語を教え合うこと。

去年11月から、後輩の紹介でイギリス人の方とランゲージ・エクスチェンジを、月に1~2回ぐらいだけど、Skypeでし始めたの。

始めたのはいいんだけど、お互い片言すぎて、これがなかなか大変(-_-)。

私の英語力は中3ぐらいで、相手の日本語力は片言で簡単な自己紹介ができるぐらい。

話したい言語が日常会話もできない者同士の会話は大変大変、なかなか会話が成り立たない。

さらに、レベルだけじゃなくて、話題づくりも大変(-_-)

でも、見つけたよ、解決策を!

「日本交流基金 日本語国際センターの日本語教材」を活用させてもらおうっと!

このレベルなら私にもなんとかなるレベル。
前より沈黙が減り、会話が成り立つことも増えた(^^)/

これを使って、なんちゃって日本語教師となり、これ以上、英語のレベルが下がらないように、ランゲージ・エクスチェンジを続けてみよっと(*^^)v

海外旅行や外国の方とのコミュニケーションを楽しみたいからね(^^)/


私の海外旅行の過去ブログ「#海外旅行」
https://jp.bloguru.com/kaon/hashtag/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E6%97%85%E8%A1%8C


★ 英語の教材になるオススメ無料サイト ★
英語の多読をしたい方にオススメ。無料なのに音声付き!
『 World News for Students of English 』
https://www.newsinlevels.com/products/bulletproof-backpack-level-1/


★ Aira's English ★
日本人女性だけど発音がキレイで、説明が簡潔。
初中級レベルの英語力の方向け?!
https://www.youtube.com/watch?v=YJ98ORlekJc (動画18分10秒)
#ブログ #韓国語と英語

ワオ!と言っているユーザー

孤独とは?! 人間関係は長さじゃなくて、深さ!

スレッド
孤独とは?! 人間関係は長さじ... コロナ死者 累計 6千人越 (... コロナ死者 累計 6千人越 (2021年2月7日時点)。
2019年 インフル死者数 3575人(厚生労働省人口動態統計)。
・インフルエンザ死 例年 3千人~1万人。
・肺炎死 毎年 10万人ぐらい。
・交通事故死 例年3千人~4千人
コロナ禍で自殺者が増えていると。

今年1月には、「家族にうつしたかも・・・」と、30代の自宅療養者の女性が自殺したという報道もされたね。

厚生労働省は1月22日、警察庁の統計に基づく2020年の自殺者数(速報値)が、前年確定値より750人(3.7%)多い2万919人だったと発表。

自殺の記事を検索していたら、興味深いデータが。

【 同居人がいる人のほうがいない人よりも2倍以上自殺しやすい 】 と!

誰の言葉だったか、「人は一生孤独」と。
人はひとりで生まれ、ひとりで死ぬから・・・。

これも誰の言葉だったかな、「独りの孤独より、ふたりなのに孤独を感じる方が孤独」と。

この言葉を聞いたとき、同感したな。
【 同居人がいる人のほうがいない人よりも2倍以上自殺しやすい 】のグラフは、「独りの孤独より、ふたりなのに孤独を感じる方が孤独」と思う人が多いのを裏付けるデータなのかもしれないね。

私は友だちから、「Kaonちゃんは孤独に強い・・・」と言われたことがある。
多くの時間をひとりでいるし、それに慣れているのもあるからそう見えるんだろうね。

孤独に強いかは分からないけど、もともと人間関係に期待をしていないというのがあるんだと思う。
期待しないし、執着もしていないの。

人間関係に期待も執着もまったくしないのではなくて、ほとんどしていないということね。
恋愛とかで大好きな人だと、すごく執着するときもありますよ、だって人間だもの(笑)。

過去ブログ
『恋は盲目は当たりまえ!?漢字が教えてくれた!』
https://jp.bloguru.com/kaon/395763/2021-02-14


ほとんど期待や執着をしないからって、感情が動かないわけでもから、人間関係って、複雑でめんどくさいと思うことも多いよ。

人間関係って複雑でめんどくさいと思うから、人間関係って旅みたいなものだと捉えているんだ。
一期一会を大事にしながら、その人との関係という長期滞在や短期滞在、通りすがりの立ち話の時間とかを、その時間だけ、その人と共有している感覚を味わっている。
その感覚が私の人間関係を築くコツ。

独りで海外を旅していて、日常の人間関係と旅先での人との出会いが似ているなって思ったの!
日本語がネイティブ同士でも心がつうじないときもあるのに、英語がほとんど話せない海外で心がつうじて、心が温かくなる体験をしたからね。

過去の海外旅行ブログ「#海外旅行」
https://jp.bloguru.com/kaon/hashtag/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E6%97%85%E8%A1%8C


10年前ぐらいに、友だちが自殺。
中学のときからハタチぐらいまで仲がよかったんだけど、疎遠になった友だち。
その友だちが自殺をしていたという知らせが3年前ぐらいに届いたの。
そしたら、泣けた泣けた、3日間ぐらい。

その友だちの家族旅行や親せきの集まりにも私を呼んでくれたりして、私のことを家族のように大好きでいてくれた友だちだったからね、もう25年以上も会っていないというのに、泣けた、泣けた・・・。

そのときに「人間関係って長さじゃなくて深さだ!」と痛感したの。

そんな深い関係って、働きだすとなかなかできない気がする。
多くの人と深く付き合う時間がなかなかとれないしね。

だから、信頼できる深い関係の人が数人いれば、あとは私の人生の中で出会う人は、旅人という出演者。

仲良くしなければならないとか、いい関係を作らなければいけないとも思っていないから、逆にそのときそのときの時間を満喫することができるている気がする。

「ソーシャルディスタンス」、このコロナの禍、気をつけないといけない3密の1つ。
緊急事態宣言で不要不急の外出ができなくて、あまり人とも会えないね。
会っても距離が遠いし、マスクで顔がちゃんと見れないし、なんか落ち着かない。

人がそばにいてくれると、体温を感じて、それでけでも温かく感じるときもあるのにね。
暗闇にいると何も見えないから、人の気配は体温で感じるのにね。

過去ブログ
『暗闇の中を歩くということ ~ 視覚障害体験 ダイアログ・イン・ザ・ダーク ~』
https://jp.bloguru.com/kaon/394789/2021-04-18


【 同居人がいる人のほうがいない人よりも2倍以上自殺しやすい 】

家族じゃなくてもいいし、友だちじゃなくてもいいし、深い関係じゃなくてもいいから、最後のSOSをいえる人、そんな人がひとりでもいるとイイよね。。。

そんな人が、そんな場所が、アナタにありますように。。。

人間関係って、複雑でめんどくさいことも多いけれど、人から喜びとか優しさとか笑いとかを与えてもらえることもあるからね!
人からしかもらえない感動がね、あるからね。。。
#ブログ #心の悩み #恋愛とパートナーシップ #新型コロナウイルス

ワオ!と言っているユーザー

日本の死者数が前年より1.5万人減 コロナ禍が一因か?!

スレッド
コロナ禍でいわれている「基礎疾... コロナ禍でいわれている「基礎疾患」14種類
アメリカ疾病予防管理センター(CDC)は、2015年に亡くなったアメリカ人の死因と死者数

・1位が心臓病で61万4348人。
・2位がガン59万1699人。
・3位は呼吸器疾患で14万7101人。

となっているが、ジョンズ・ホプキンズ大学医学部の研究者であるMartin Makary氏とMichael Daniel氏は、「医療ミスが原因で亡くなった人数の方がはるかに多い」と指摘。

第4位は「医療ミス」とも。

(「NEWSポストセブン」の記事引用。記事URLは最下部にあり)


コロナに感染した場合、、基礎疾患があると死因率が高くなることは、連日のニュースメディアで多くの方が認識したことだよね。

基礎疾患があるといことは、免疫力が健康の方に比べて低いから、コロナに感染すると、体内で免疫がウイルスと戦う力が弱いということ。

そして、薬がウイルスと戦う力を阻害してしまうことがあるということ。

だから、安易に薬を取るのは、控えた方がいいよね。


過去ブログ
『ちょっとまった! 風邪なのか、コロナなのか・・・風邪薬?!』
https://jp.bloguru.com/kaon/393526/2021-01-19

過去ブログ
『西洋医学 VS 東洋医学 得意な部分は?!』
https://jp.bloguru.com/kaon/361160/vs


コロナ渦なのか、コロナ渦じゃなくても、日ごろから「快眠・快食・快便・適度な運動」が大切だよね!

人に、「快眠・快食・快便・適度な運動は、基礎の基礎!」と言っているけれど、私もついつい・・・というときはあります(-_-)。

そう、人に言いながら、自分に言い聞かせています(笑)。

一緒に、"ピンピン生きてポックリ逝く!"ように、日ごろから「快眠・快食・快便・適度な運動」をしましょっ(^_-)-☆


過去ブログ
『お茶の「カテキン」がコロナを無毒化する?!』
https://jp.bloguru.com/kaon/393035/2021-01-14


● NEWSポストセブンの記事 ●
「日本の死者数が前年より1.5万人減 コロナ禍の「受診控え」が一因か」
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E6%AD%BB%E8%80%85%E6%95%B0%E3%81%8C%E5%89%8D%E5%B9%B4%E3%82%88%E3%82%8A1-5%E4%B8%87%E4%BA%BA%E6%B8%9B-%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D%E3%81%AE-%E5%8F%97%E8%A8%BA%E6%8E%A7%E3%81%88-%E3%81%8C%E4%B8%80%E5%9B%A0%E3%81%8B/ar-BB1dnOIg?ocid=msedgdhp
#ゆるぅく健康美 #新型コロナウイルス

ワオ!と言っているユーザー

「心相数」自分と人との関係性を読み解くツール?!

スレッド
「心相数」自分と人との関係性を... 「八犬伝グループ」 一生を支え... 「八犬伝グループ」
一生を支える支援関係、仕事などで出会いやすい関係
「心相数」にハマって、50人ぐらいの友人や知人との関係性をみてみたの(*^^)v

「八犬伝グループ」の図の自分と相手との立ち位置、
・自分が相手に感じてる心の距離感
・縦横斜めの支援関係にある距離感と強さ加減
とかが、私を取り巻く人間関係にほとんど当てはまっていて面白かったよ!

「心相数」とは、著者の宮城悟氏 [注1] が考えた造語。
誕生日から81通りの3つの数字を算出し、性格や能力、行動パターンを知る統計学。

ちなみに、宮城悟氏の心相数は【999】。
究極の9 [注2] という数字を持って生まれた人とのこと。

「新・数字と色が人生を変える」の本からは、
・特殊なご縁で結ばれた運命の人
・親子の流れ、恋人夫婦関係、様々な相性の良い関係のグループ
・運気
・自分を守ってくれる3色の幸福色 [注3]
とかを、知ることができる。

● あなたの心相数の出し方 ●
生年月日から算出し、3つの数字から成り立つ。
①1つ目の数字は、生まれた年 (西暦) を一ケタになるまで足した数字。
②2つ目の数字は、月日を一ケタになるまで足した数字。
③3つ目の数字は、1つ目と2つ目の数字を一ケタになるまで足した数字。

① + ② = ③
年  月+日  合計

例 : 1963年 (昭和38年) 4月3日 生まれの方の心相数【178】
〈1番目の数字〉
1+9+6+3=19
1+9=10
1+0=1   ①番目の数字 ⇒ 1
〈2番目の数字〉
4+3=7   ②番目の数字 ⇒ 7
〈3番目の数字〉
1+7=8   ③番目の数字 ⇒ 8

YouTubeで、瑠璃子さんという方が、心相数から分かる配役・役割・使命などの概略を説明してくれているので、興味があればチェック可能(^_-)-☆

~ 瑠璃子の心相数・宿命数}」 ~
https://www.youtube.com/channel/UCv5Fyz-Jf2CvTQrtWhSlFOw/videos

[注3] 幸福色とは?
一生を通じて自分を守るラッキーカラー。
※パーソナルカラーなどの色は心理によって刻々と変化するもの。
自分を守るラッキーカラーとしては役に立たない、単に人の心理が分かるだけ。

自分の運を高め、ものごとのルーティーンとして活用すると文字通り日々の生活で自分を守ってくれる。

★ 3つの色の使い方 ★
最も強い色が1番目。
1色選ぶ場合は、1番目の色を活用。
理想は、日常のビジネスや生活で3色使いこなすのがよい。
(衣服や下着、持ち物、置物、カーテン、人へのプレゼント、会社の名刺、コーポレートカラーなど、身の回りにあるあらゆるもの)


ふと思った!新たな試み(^^)/
連絡くるかな???

● ご連絡ください!●
下記の心相数の方、私と相性が良いようです♡
もしよかったら、コメントからご連絡くださいませ(^^)/
325・641・911・955・966・977・988

そして、究極の999の心相数の方のご連絡もお待ちしています(^_-)-☆

「心相数」が当たっていると思ったかなどのコメントをお待ちしています!
コメントを送ってくださる際に、「心相数がいくつ」なのか明記お願いしますね。
(コメント表示は、承認制にしています。プライバシー厳守をお約束しますので、ご安心を)


[ 注1 ] 宮城悟氏
心相数 ( 数字 ) と心相カラー ( 光 ) の法則から、性格や相性などの人間を行動に駆り立てる原理や運気リズムを読み解き、 “ 心の状態 " を知る手がかりとなる「心相科学理論」の提唱者。


[ 注2 ] 数字9の不思議
9にはどんな数字を掛けても還元すると必ず9に戻るという特徴あり。
これはどんな数字とかかわっても自分を保つという9の特徴。
さらに9という数字は1~8の数字に9を足し、還元していくと足す数字の質を変えないという特徴も持つので、相手の質を変えることなく関われるのが9の数字といわれている。

このことから、9は自分の中心とされ、自分の中心を保つというのは、自分を信頼することにもつながる。
そして自分自身さえ確立すれば、どんな相手とも上手に接することができるとされている。
馴れ合いや同情は相手に自分を捧げる行為のため、次第に自分自身に負担がかかってくるが、愛や慈しみは相手に巻き込まれずに相手のことが良く分かる状態なので、相手に振り回されることなく自分自身に信頼を持ち、常に自分を中心に保ちながら相手に関わることができるので、自分にも他人にも良いお付き合いができる理想的な関係を築くことができるようになる。
このバランスがプラスに行き過ぎると、相手に感情移入しすぎたり、情熱的になりすぎてしまい、自分の心がぐったり疲れてしまう。
逆にマイナスになりすぎると、無関心、人に対してクールになりすぎてしまうので、人が近寄り難くなってしまいます。
そのため9という数字は社会と繋がる上でも重要な数字といえる。

数字9の5つの数学的な不思議
(1) 9を掛けた数は、各桁の数字を足して、それを一桁になるまで続けると最後は9となる。
(2) ある数とその数に9を足した数の各桁の合計の数は等しくなる。
(3) 各桁の数字を足して、それを一桁になるまで続ける。その数が9になれば元の数は9で割り切れる数である。
(4) どんな数でも各桁の数字を大きい方から並べた数から小さい方から並べた数を引くと、9で割り切れる数となる。
(5) 電卓の各横一列の数の合計の差は9である。


過去ブログ
『占いを信じる?信じない?ガチャ感覚で楽しんでいる?』
https://jp.bloguru.com/kaon/360005/2020-07-02
#占い #本 #私の頭の中

ワオ!と言っているユーザー

アレコレと悩みすぎて頭の中がグルグルしていたり、悶々としているアナタへ

スレッド
2011年 上映映画... 2011年 上映映画
アレコレと悩みすぎて、頭の中がグルグルしていたり、悶々としている時ってあるよね(-_-)。

アレかなコレかなと迷ったり、周りに配慮しすぎて決められなかったりするときもあるよね(-_-)。

そんなときに見るとスカッとするかもしれない映画「ハラがコレなんで」。

映画「ハラがコレなんで」予告編
https://www.youtube.com/watch?v=DIBwy40qpOw (動画2分)

中里依紗さん演じる原光子24歳が、「風向きが変わったら、ドンと行けば良いんだから!」と、スパッと行動する姿に、1歩踏み出す力が湧いてくるかも。。。
#ブログ #悩み #映画

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ