今日も頑張ろう！

新宿　響　＠新宿サザンタワー

4月

6日

今日、弟夫婦が奈良から泊まりで遊びに
厳密に言うと、おばあさんの様子を見に
きたので、家族全員で、新宿サザンタワーにある響に

いつものメンバーと違ったため、

おばあさんのにとっても、刺激になったかなぁ

久しぶりの家族全員の食事、

いい時間を、みんなで過ごす事が出来ました

明日も頑張ろう！

　　　

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コーチングスーパービジョンの、トライアルに参加させて頂いた

スーパービジョンって何？から始まって

メンタリングやコーチングとの違い、
スーパービジョンが、コーチにもたらすものは何かなど
学んだのちに、ケーススタディで、実際に体験させてもらった

Groundingで、しっかりと場を作ったあと、
課題に向き合い、周りを尊重しながら、内省することができた

今日はまだ入り口の入り口

まだまだ知らないことが、たくさんありそうだけど

スーパービジョンの扉を開けるところまでは、たどり着いた気がした

明日も頑張ろう！

　　　

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関係性をともに築く

4月

4日

ICFコアコンピテンシーを学ぶ

GCSクラスL、４回目（全６回）
関係性をともに築く
信頼と安全を育む、今ここに在り続けるの項目

クラスと言うよりは、議論の場として
受講生、講師、アシスタントの私で、おおいに話しをすることが出来た

コンピテンシーに書いてある言葉も大事だが、それをどう捉えて、自分のものにしていくか

講師でも無く、受講生でも無い、第３の存在としてクラスに貢献できたかな

意見が対立することは無かったけど、視点の違う意見を聞いたり、感じたりすることで、
理解度の深みが変わって来る気がする

毎度の事ながら、クラスLは面白い

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

4月

3日

野球やサッカーの観戦に力を入れ過ぎて、自分のメンテを怠っていたツケが
今日のピラティスで如実に、、
身体がガチガチで、いつものようにトレーニングが出来ない。。

あまりにも筋肉が固まっていて、いままで出来ていた動きが全然出来なかった

マズイ！

まずは、元に戻すところから始めた

ところで、スタジオの壁に面白い記事が２つ

ひとつは、ロールダウン解析

ロールダウンは、前屈なんだけど、背骨の骨一つ一つに意識を向け、ひとつずつ曲げて綺麗な弧を描く
これがまた難しい

もう一つは、野球とヨガ・ピラティスの深い関係

アメリカのMLBや日本のプロ野球でも、最近ピラティスを取り入れているそうだ
https://www.zenplace.co.jp/pdf/zpj_20230324.pdf

なるほど、やっぱりピラティスは良さそうだ

明日も頑張ろう！

　　　

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初のお出掛け＠MARINE & WALK YOKOHAMA

4月

2日

初のお出掛けって、はなちゃんのこと

今まで、車で遠出したことが無かったので、
横浜のお出かけに、チャレンジしてみた

MARINE & WALK YOKOHAMAは、犬を連れて入れる

以前行った時に、たくさんの犬たちがいて、
一度はなちゃんを連れて行きたいねと、思っていた

若干車に乗せるのに、不安があったが、
暴れず、車酔いもせず、おとなしく１時間乗っていた

現地に着いて、ちょっとお散歩
テラス席でランチ

いつもと景色が違うし、
会う犬も、みんな初めましてと
ちょっと興奮気味だったが、お利口に２時間ほど過ごすことが出来た

お出掛けできることがわかったので、今後もう少し遠出してみるかな

明日も頑張ろう！

　　　

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テラスでランチ＠カフェフェリーチェ

4月

1日

久しぶりのポカポカ晴天

近所のカフェフェリーチェに、チャリでランチに

テラス席、正直半袖でもいいぐらいの暑さ

さくら吹雪が舞う中、ピザとコーヒーでランチ

結構バタバタが続いていたので、いい感じでまったりとする時間を過ごすことができた

こう言う時間は必要だ

今日から４月、新たな気持ちで頑張ろう！

　　　

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どらやき＠うさぎや日本橋

3月

30日

うまい！日本の味だ！

今日、飲み会の帰りに、うさぎやのどら焼きを頂いた

実は知ってはいたが、いつも長い行列
食べるのは初めてだった

繰り返しになるが、うまい！
非常にシンプルなどら焼き、どら焼きのうす皮とあんだけ
あんの甘さが絶妙で、何個でもいけてしまいそうだ

日本の原点のような味わいだった

明日も頑張ろう！

　　　

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世界一に導いたチーム力

3月

29日

WBCロスから１週間、だんだんサイドストーリーが表に出てきて面白い

今回のBizMentorのブログで、栗山監督がいかにチームをまとめ上げていったかと言う点を
コーチとして、またマネージメントのリーダーとして、自分なりに検証してみた

https://www.bizmentor.jp/blog/230327a

知れば知るほど、現代に必要とされているリーダーシップ像を実践されており、
またコーチじゃないのって思わせるぐらい、コーチングマインドに富んでいた

また、このブログには書いていないが

なぜ、そう言う行動が取れるよ言うになったか、
これにも奥深いストーリーがあった

学ぶところがたくさんあるね
しばらく、WBCリーダーシップネタで、仕事ができそうだ

明日も頑張ろう！

　　　

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春のお茶会 with コーチ仲間

3月

28日

今日倉地コーチを亭主に迎え、春のお茶会を催して頂いた。

初めてのお茶会、作法や歴史も知らないのに、暖かく迎え入れて頂き
本当に感謝しています

いつ慌ただしく過ごしている身なので、茶室でも一連の動作や振る舞いが、とても新鮮で、
いつものペースと違うので戸惑いつつも
心を鎮め、穏やかな気持ちで、お茶を頂くことが出来た

作法のひとつひとつにも意味があり、型を重んじていることは、歴史と意味深さをを痛感した

床の間に飾ってある掛け軸にも、亭主の想いが込められいると
今日の掛け軸は、喫茶去（きっさこ）
お茶を召し上がれ、というもので、今日は「堅苦しくなく、気軽にお茶を楽しでみよう」という気持ちだったそうだ

奥深いねぇ~

参加させて頂き、本当に感謝です

明日も頑張ろう！

　　　

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チームコーチング＠会社

3月

27日

１週間ぶりの出社

３週間前に通った、外堀土手を四ツ谷から赤坂見附方面に歩きながら
変化を楽しんだ

サクラが満開、平日の午前中と言うこともあり
とても静かで、落ちつてサクラをみることが出来た

そして今日は、会社でプロジェクトのファシリテーションをしてきた

あるチームからの依頼を受けて、自分の仕事では無かったのだか、
チームコーチングを使いながら、プロジェクトのファシリテーションをして欲しいと言う依頼を引き受けた

まだまだチームコーチングは、未知数のところが多く、模索しながらの実施ではあったが

チームを一つのクライアント見立て、コーチングのアプローチで、
現状把握とありたい姿について、議論を深めていった

途中で、会社の管理職としての見解やアドバイスなどを含め
当事者と第三者の間に身を、置き進めることが出来た

果たしで、これで良かったのか？
少なくとも、ポジティブなフィードバックをもらった
また、やってみて課題も感じることができた

試行錯誤でも、やってみることが大事だね

明日も頑張ろう！

　　　