今日も頑張ろう！

かれー麺＠実之和青山店

5月

10日

会社の昼休み、
久しぶりにかれー麺が食べたくなって
青山一丁目、かれー麺の実之和青山店さんへ

コロナ禍では、一度も行って無いので、もう何年振りって感じ

いつものごとく、定番のかれー麺

それにトッピングで、「とろ〜りまろやか温卵」と「そりゃ盛りすぎだろ！ネギバカ」を追加

かれー麺が見えなくなるほど、ネギがどさっと

久しぶりに食べて、ん〜懐かしい、うまい！

昼から結構、がっつり食べてしまった

あしたも頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

5月

8日

１週間ぶりのピラティス

今週は間を空けず、決まったインターバルで行くことが出来た

GWのダラダラと食べ過ぎで、少し身体が重い
そんな感じを持ちながら、トレーニングに挑んだ

今日も、股関節周りを中心に１時間みっちりと

まだ身体が硬いのと、もしかしたら筋肉が少し落ちているかも

そんなことを感じた１時間だった

やはり自主トレの時間を、増やすべきかもしれない

明日から、やってみるかな

頑張ろう！

　　　

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GWを振り返って

5月

7日

途中仕事をしたけれど、長いゴールデンウィークの休みが終わった
ワインを飲みながら、振り返り

東京から一歩も外に出なかったが、天気も良かったし
そこそこ、いろんなことをすることが出来た

映画を３本
TOKYO MER　走る緊急救命室
わたしの幸せな結婚
銀河鉄道の父

ネタバレになるので、詳細は控えておくが、どれもいい映画だった

カフェ巡り
近所のカフェ探索をして、新しいお店を発見

無線設備の入れ替えも終了
制御用のPCをMacへ引っ越し中

奈良から、姪っ子とその友達が泊まりに来て、その対応
東京を楽しんで帰ってもらった

振り返ってみれば、あっという間だった
結構忙しかったかもしれない

明日からまた仕事、日常に戻り、頑張ろう！

　　　

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Muto coffee roastery @中野

5月

6日

中野に美味しいコーヒー屋さんを見つけた

Muto coffee roastery
中野駅南口、丸井中野本店の裏路地に

いつも北口で、殆どの用事を済ませてしまっているため
全く気が付かなかった

お湯を沸かし、ハンドドリップで、ゆっくりと淹れる

お店の中に、ど〜んと構える焙煎機
毎日オーナーが、その日の豆を焙煎しているんだって

落ち着いた店内で、ゆっくりとコーヒーと自家製のチーズケーキを頂く

一口飲むごとに、幸せな時間を感じさせてくれた

明日はGW最終日、休みモードで頑張ろう！

　　　

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無線設備のアップグレード

5月

5日

この休みを利用して、アマチュア無線

アンテナ系統を、もう１本増やしてみた

今までは垂直系のアンテナ１本でやっていたけど、水平系のアンテナを１系統増やし、
途中にアンテナチューナーを挿入してみた

アンテナの特性上、電波の打ち上げ角度が違うはずなので、電波の到達点に違いが現れるはずなんだけど

どっちのアンテナもそこそこ飛んでいるので、まだ明確な違いを体感できていないのが正直なところ

この3日間で、３０局ほどと交信することが出来た
3分の1がヨーロッパ、もう3分の1が、アジアオセアニア、最長は地球の真裏にあたるチリ、アルゼンチン、南アフリカにも繋がった

あとはシステムの制御用に使っているPCを、Macに変えることかな
これも結構面倒で、少し時間を要するかもしれない

GW残り、頑張ろう！

　　　

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あさカフェ第２弾＠カフェフェリーチェ

5月

4日

ゴールデンウィーク2日目

今日も天気がとてもいいので、あさカフェすることとした

近所にあるカフェフェリーチェに、モーニング兼早めのランチに行ってきた

住宅街に突然現れる、都内の森のカフェ
まるで森の中にいる感じの広大な庭と、そこに併設されているお花屋さんとカフェとイタリアンレストラン

のんびりとお庭を眺めながら、優雅にブランチしてきた

店内はヨーロッパ風のカフェをイメージ
ブラウンを基調としたシックな内装で、とても落ち着いた雰囲気

テラスはわんこOKだけど、今日はなちゃんはお留守番

天気がいいのは、明日までかなぁ

明日も、まったり頑張ろう

　　　

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グッドモーニングカフェ＠中野四季の森

5月

3日

今日はまさに五月晴れ
とても天気がいいので、はなちゃん連れて、中野四季の森までお散歩

グッドモーニングカフェで、朝からまったり
テラスで朝食を食べてきた

テラス席はペットOKってこともあり、犬を連れている人たちがたくさん

犬同士も仲良くなり、それにつられ隣の席の人ともおしゃべり
心地よい朝のひと時を、過ごすことが出来た

ニュース見ると、高速道路の渋滞が４０キロ、
やっぱり連休は出掛けない。これが正解のようだ

歩いて行けるところに、こう言うところがあるのはありがたい

GW残りの過ごし方と、夏休みの計画を考えてみた

明日ものんびり、テキトーに頑張ろう！

　　　

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今日はダブルで仕事だ

5月

2日

1日の始まり、はなちゃんと散歩

GWの真っ只中って言っても、カレンダー通りの休みの人にとっては
普通の火曜日

何事もなく、いつものように仕事をした

若干溜まりがちになっているメールを整理し、仕掛かりをクリア
流石に、休んでいる人も多く、静かな1日であった

振り返ってみれば、もう5月、サクラが咲いていたのは遠い昔の話となった
今年もこれで、３分の１が終わり、なんと日が経つのが早いことだろう（やばい）

今日は昼間が会社の仕事、夜はコーチの仕事
３時間のクラスは、夜開催するにはちょっと長丁場かもしれない

なので今日は、タブルヘッダー
長い1日になりそうだ

明日からは、本当のGW、違う意味で頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

5月

1日

ゴールデンウイークの中日って感じもあって

レッスンはプライベートなので、トレーニングはいつもと変わらないが、
とても静かなスタジオだった

先週休んでしまったので、２週間ぶりのピラティス

やはり、腰回りが硬い、動きが悪い
そんかところから、今日のレッスンが始まった

インストラクターのYukoさんが、簡単にできることが、自分には出来ない

なんでそんなに簡単に出来てしまうのって
そんな動きを、今日はたくさん見せつけられて

頑張らねば！
ヒーヒー言いながらの１時間だった

今日も宿題をたくさんもらい
この１週間、自主トレに励むこととする

明日も頑張ろう！

　　　

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BUTTER 美瑛放牧酪農場＠丸ビル・マルチカ

4月

30日

東京駅丸ビルの地下一階
長らく工事をしていたフロアがオープンした

その中のひとつのお店
BUTTER 美瑛放牧酪農場

北海道美瑛町で育った牛から搾った、新鮮な牛乳でつくったフレッシュなバターを販売
またその店内で、ホットケーキやプリンなど食べてみた

最近のふわふわ系ではなく、しっかりとしたホットケーキ、プリンも昔ながらがしっかりとしたプリン
ホットケーキのバターは、100gの棒状のものが、まるまる１本
これも濃厚でしっかりとした味
美味しかったぁ〜

それ以外にも、京都のお茶屋さんや、いなり寿司の店などたくさん

実はうろうろしていたら、フジテレビに呼び止められ
いろいろインタビューされた

もしかしたら、明日のめざまし８のGWの特集の中で、取り上げられるかもしれない

あしたも頑張ろう！

　　　