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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
2週にわたり、連続でのピラティス

本当はいい感じで、できるはずだったんだけど

今日は、無茶苦茶身体が固くて

どうにも、思うように動くことが出来なかった

何でだろう? 特に何をってことはしていないし、、、

でも、この状況を踏まえて、ストレッチ中心に1時間
かなり伸びたぁ〜

いつもながら、いい時間を過ごすことが出来た

明日も、頑張ろう!

   
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