叶えたい目標、具体的になっていますか？
6月
8日
手に入れたい時や
何かを叶えたい時
どうしていますか？
きっとまず『目標』を
掲げるかな？と思います。
例えばダイエットだったら
・〇月までに5キロ痩せる！
・２サイズダウンのジーンズが履けるようになる！
フルマラソンだったら
・6ヶ月後には10キロ走れる！
・1kmを6分で走れるようになる！
などなど…。
ダイエットや運動などは
数値で表せるので
目標が掲げやすいのですが
語学力アップのための目標となると
とたんに抽象的になりませんか？
例えば…
「ビジネス英語のレベルになる」
「ペラペラになる」
などがよくあげられます。
でも「ビジネス英語」って
具体的にどんな状態でしょう？
「ペラペラになる」も
どのくらいペラペラなのか
もう少し具体性が欲しいです＾＾
とてもオススメなのが
「SMARTの法則」です。
S＝Specific：具体的か
M＝Measurable：測定可能か
A＝Achievable：現実的に達成可能か
R＝Relavant：関連性はあるか
T＝Time-bound：期限はあるか
例えば「ビジネス英語のレベルになる」
をSMARTに当てはめてみると
こんな↓感じになります。
〇月〇日に
・1日に10通は自分から英語のメールを送信（返信）している
・海外専用の電話にも1日3回は取れるようになり
英語で用件と名前を聞けるようになる
・TOEIC800点取れている
という感じです。
ちなみに、資格取得については
絶対受けたほうがいい、ではないですが
「試験日」という期限があるので
語学学習のモチベーションがあがります。
自分が今どのレベルにいるのか？
という自分の現在置も分かるので
試験を受けるのはオススメです♪
TOEICなどは毎月開催されていますし
比較的安く受験できるのも
とても魅力ですよね。
ドイツ語の検定は
受験料が高いのが難点かな～（苦笑）
でも「落ちたら受講料がもったいない！」
となってお尻に火がつきそうですよね。
SMARTの法則は、どんな目標を
立てる時にも使えますよ♪
具体的に目標を立ててみましょうね。
その目標が達成する確率が
ぐーんとアップしますよ！
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住 語学＆ライフコーチ
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