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- 人もネズミも一緒？？？
スキナー箱ってご存知でしょうか？
ネズミなどの実験動物を使って、
刺激を与え、その行動を観察する実験装置です。
ネズミを使った実験では、
ネズミがレバーの近くで立ち上がったり、
レバーを押した時に給餌装置から餌を放出する訓練をすることで
レバーを自分で押して餌を放出できるようになります。
今度はレバーを自分で押すようになったネズミに対し、
レバーを押しても餌が放出されないようにすると、
ネズミはレバーを押す頻度が低くなっていき、
最後にはレバーを押さなくなってしまいます。
これは、ネズミにとってメリットのある行動は強化され、
メリットのない行動は弱化されるというメカニズム。
実は人も同じ。
メリットのある行動は強化され、メリットのない行動は弱化されます。
例えば、
挨拶をしたら笑顔で挨拶を返してくれたので、朝から気分が良かった。
そんな相手には、挨拶という行動が強化されますが、
無愛想な表情で嫌々挨拶された相手には、
挨拶という行動は弱化されます。
テストで100点をとったから、親に見せたらすごく喜んでくれた。
そんな経験をしたら、勉強をすることや、親に報告するという行動は強化されますが、
こんな簡単なテストで喜んでないでもっと勉強しろと言われた。
こんな経験だと、親にテストの結果を教えるという行動は弱化されます。
このように僕たちは
色々な経験から行動を強化させたり、弱化させたりして
日々の行動を選択しているわけです。
自分は今、望ましい行動ができているのか？？を考える時、
どんな経験がその行動を作り出しているのか？
にまで目を向けてみると、何か発見があるかもしれません。
今日は少し長めでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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GCS認定プロフェッショナルコーチ
POINTS OF YOU®︎認定エクスプローラー
新幸秀樹（にっこうひでき)
お問い合わせ先: nikko.coach@gmail.com
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