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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです！ コーチング受けたり提供したりする中で、 未来のありたい姿について話していると、 いかにより良い年齢の重ね方をしていくかを いつも考えさせられます。 いつまでも若くありたいとは、誰でも思うもの。 「コラーゲン」と聞くと、 大半の人が肌に良いと答...
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人を育てる立場の人に是非意識してもらいたいこと。 人はどんな言葉を投げかけるかで 感情が変わってしまうこと。 感情によって行動まで変わってしまうんですね。 知らず知らずにかけている、やる気をそいでしまう質問。 「何できないの？」 「何であのとき、○○しなかったの？」 これは自信を失わせる代表的な質問...
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格好良く勝て！ 格好よく負けろ！ 格好悪く勝つな！ この言葉が好きです。 尊敬している人や 先輩、上司などの目上の人が転んでしまった時に 時々、 「この人で無理なら私なんかもっと無理だー」 そんな声が聞こえてくる。 でも、 転んだその人はどうするでしょう きっと 転んだことから何を学んだか 次に活か...
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実は、先日からぎっくり腰になってしまい、ここ2日間安静にしている。 とはいえ、やることもあり意を決してデスクチェアに座ったら、1時間であまりにも腰が痛み座っていられない。 You Tubeで「ぎっくり腰 痛い」と検索して反り返るストレッチしたら、ゆっくり反り返った瞬間に腰のあたりから「ガックン」みた...
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投稿日 2022-02-16 12:15
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子時々悩みます うまくやりたいのに うまくやれない。。 で昨日はストクリ師匠のおおはしりなちんのセッションを 受けました ストクリはストレスクリアコーチングのことです そして最後自分の中から出てきたのは このイメージ 刀鍛冶が鍛えて鍛えて裁いて裁きまくりたいから 上を目指したいし同時に失敗もするらしい...
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投稿日 2022-02-16 12:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日JRLA主催のBook Bar for Leadersに参加。 13名の方と自分が選んだ本の紹介と、本にまつわる話しをすることができた。 ブレイクアウト中は４人のメンバー、酒と本で会話が爆発。 「心感覚」ノ・ジェス著 「ユングとキリスト教」湯浅 泰雄著 「何のために生きるか」稲盛和夫、五木寛之著...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 最近、嵌まっている、というか正確に表現すると「研究対象」にしている 「メンタルコーチング」 これまでビジネスパーソンを対象にコーチングサービスを提供してきました。従って、アスリート向けのコーチングは新たな領域。 プロコーチ仲間から、...
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例えるなら 今いくつかお花を持っているとして 何人かにどうぞってあげていきたいんです それで嬉しいなって思ってくれた人が また次の人に自分の花をあげるの それはタンポポでも四葉のクローバーでも、 バラとかじゃなくても全然よくて。 そうしていったら、そのうちに、 街の人みんながいろんな花が集まった花束...
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こんばんは！メンタルコーチ みことあきこです。 友達が、このようなコロナ禍で 子どもの性格が変わってしまい、 かなり神経質で潔癖症になってしまったと言っていて、、、 よく話を聞いてみると、 母である友達が、 子どもにすごく不安をあおってしまっていたと反省していました。 まだまだ世界が狭く、ガラスのよ...
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あなたは1年後、 今日始めなかったことを 後悔しているかも知れない。 カレン・ラム（女優） 1年前、あのときやっておけばと思ったことは何ですか？ 1日15分、何かに取り組めば1年で84時間。 どんなことでも、1年続けば習慣化。 やるのがあんなに大変と思ったことも やらなきゃ気持ち悪いに変わってます。...
