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投稿日 2023-08-17 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一凡事とは当たり前のことです。たとえば「あいさつをする」「朝起きたら布団を整える」「丁寧に掃除する」「仏壇に手を合わせる」「脱いだ靴をそろえる」「椅子を使ったらもとに戻す」「食べ終わった器は台所へ運ぶ」「きちんと細部まで掃除をする」といった日々のささやかなことです。小学校の朝礼で校長先生が話すようなこ...
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近所の銭湯、えごた湯都内で、サウナがおすすめの銭湯の一つに選ばれている地球を感じる地下のオアシスをコンセプトに軟水と炭酸泉のお風呂そして、102度と高温のサウナと、15度の水風呂これがたまらん今日の夕方、仕事の合間に、一風呂浴びに行ってきて気分転換には最高明日も頑張ろう！ ...
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弘前でコーチングスクール開講！！ 青森ではなかなか学ぶ機会に恵まれないコーチング。 教育やマネジメント、人と関わる職業の人が多く学んでいます。 この機会をぜひお見逃しなく！(次の開催は未定です) クラスA：9/30(土) クラスB：10/7(土) クラスC：11/4(土) クラスD：12/2(土) ...
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セクハラされて怒ったら 人間が小さいと説教された話！ 今の時代ならそんなことをしたら大変ですよね。 いつも挨拶代りにお尻をさわる 患者さんがいたんですね。 セクハラされたときの同僚の反応は 人それぞれです。 ビシッとやめてくださいと言う人。 ニコニコ笑いながら「もう」と抗議する人。 ...
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投稿日 2023-08-16 05:40
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一アルフレッド・アドラーが「人の悩みのすべては人間関係に起因する」と言っている通り人間関係で悩んだことがない人はおそらくいないと思います。人の価値観や考え方は十人十色ですから相手の考え方や言動に対して違和感を感じたとしてもそれはきわめて自然なことです。あいつはわかってない考え方がちょっと偏っているなど...
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こんな問いをしたわけでは無いが、今日、いろいろリーダーシップや、組織について話し合う機会の中でふと、一体、自分は何を手に入れたいんだろうって思った- 本当に手に入れたいものは何か- そのために今、何をしているのか- その選択は正しいのか- 他にもっと良い手立てはあるのか冷静になって考えてみよう答えは...
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自分の価値は誰が決めるかというと他人ではなく自分です。他人にゆだねてしまうと、その人が評価を変えてしまうと苦しいことになります。例えば、職業を決めるとき人の笑顔を見るのが喜びとナースになったとします。ですが、これは配属場所によっては叶えられなくなります。 手術室やICU(集中治療室)では患者さん...
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投稿日 2023-08-15 06:20
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一「自分で自分をどう認識していますか」 と聞かれたら どのように答えますか。 つまり セルフイメージが言語化できているかどうか ということです。 これを聞かれると 意外にすぐに答えられないことが多いのです。 知っているようで 知らないのが自分です。 私は 「おだやかに機嫌よく過ごす人」という セルフイ...
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先週お休みしたので、２週間振りのピラティス今日はまだ、お盆休みの真っ只中ってこともあるのか、スタジオには３人しかおらず、かなりプライベート感満載の時間だった今日のメニューは、股関節から下の可動域を増やすことうまく説明できないんだけど、骨盤の動きと、足に繋がる股関節を、丁寧に動かし、そして負荷をかけて...
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私たちは一日どれくらい考えて選択しているかというと6万回とも言われています。毎日が人生の分岐点なのです。 どうしようかなと思った判断が自分の人生の鍵を握っているのです。 あのときじゃなくて、今このとき何を選択するかなんですね。 私たちは日本人に生まれ時点でそこそこ幸せです。高価なブランドも...
