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今日は朝から、西新宿で人間ドック本当は先週だったのだけど、コロナでリスケにあさ8:20スタートだったので、どの検査もとてもスムーズに進みほぼ待ち時間なしに、あっという間に、最後の検査、胃の内視鏡、つまり胃カメラ何度やっても吐きそうになるが、バリウム飲む苦しさとと、どっちと言われれば結果の精度からして...
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投稿日 2023-10-06 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは少し先になりますが、コーチ仲間とオンラインセミナーを開催する事になりテーマは決まっているものの、スライド作成からは、しばらく遠ざかっていたこともあって、なにか参考書は？と書店で見つけたものです。あの、山口周さんの明快な解説が書かれていて参考になります。...
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AにするかBにするか決断に迷ってしまう。でもどっちかを選ばないといけない。そんなとき、選べないのはどっちでもいいからなんです。 リンゴジュースとオレンジジュースどっちがいいと聞かれたら、正直今の気分ならこだわりがないのでどっちもでもいいです。 これがコーヒーと紅茶なら絶対に紅茶です。なぜなら、コ...
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投稿日 2023-10-06 06:29
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一「執着」とは『ある物・事に強くひかれ、深く思い込んでどうしても忘れ切れないこと。』引用：Oxford Languagesという意味です。「こうでなければだめだ」と深く思い込んでそこから離れられない状態です。この学校に入らなければ自分の人生はうまくいかないこのくらいの年齢なんだからこのくらいの年収はな...
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人生100年時代この100年をどう生き抜いていくのか昭和初期、54歳の波平さんは、あと1年で定年で、その当時の平均寿命が65歳ちょっとだったその頃と比べると、今日現在、定年は10歳しか伸びていないが、平均寿命は20歳以上伸びているまた、2020年、100歳以上のお年寄りが、8万人弱おられるのに対し、...
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目標を立てるとき、数字を設定しますがそれだけではモチベーションが持続しないです。 ダイエットの時にあと３キロやせる。なぜかしら私のところに来られる方の目標で一番多いのがあと3キロです。目標が挫折するのは数字だけを設定してるから。継続には快の気持ちが不可欠です。この快の気持ちを呼び覚ますためにもそれを...
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投稿日 2023-10-05 06:29
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一人が他者と接するときの態度としておおよそ３つのアプローチがあります。１）自分の価値観を積極的に語る２）相手の価値観を積極的に知る３）遠慮して自分のことは語らない１）の積極的に語る人は自分の考えは正しいと思っていて「こうしたほうが良い」と伝える人です。場合によってはそれによって他者を救うこともあります...
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投稿日 2023-10-05 04:51
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ会社員を卒業して1年 ✨ずっと前のことのような気もするし、昨日のことのような気もするし。生活リズムはほとんど変わっていない。どちらかというと、早寝早起きになった。そして、1年振り返ると、自由に楽しく、イキイキとやってます。2年目初日はYellサポーターとしてラジオ聴く連鎖で聴き手を務め、コーチングセ...
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社内コーチングをしている、クライアント（複数）と飲み会実は、なかなか難しい。どの帽子を被って、一緒に飲むのが相応しいのだろうか当然ながら、自分がクライアントであると言う自己開示は、その飲み会の中ではされているただし話しの流れて、コーチングの話や、コーチングのお題（守秘義務の範囲）に触れる事があってひ...
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特別な交流会でした☆✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼成長するためのコーチが探せる！気軽に相談できる検索サイト コーチ探せる です！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんばんは、コーチ探せるInstagram班です♡登録コーチのみ参加できるそれは特別な交...
