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こんにちは。働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。 日々仕事に奮闘している、女性クライアントさんからの悩み相談。 「最近、仕事が積み残ってしまって、効率悪い仕事の仕方しているのかも。これを何とかしたいんです。」 ふむふむ。よくある悩みですよね。 時間をどのように使っているかを...
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投稿日 2021-11-16 12:25
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
昨日ピラティスに行ってきました。 通い始めて3年、できる限り毎週通って、プライベートのレッスンを受けています。 もともと腰痛持ちで年に2回ぐらいギックリ腰なり、1週間寝込むを繰り返してきました。 その改善のために始めたピラティスは、最初ヨガにちょっと毛が生えたぐらいかなと、たかを括っていましたが...
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投稿日 2021-11-16 11:54
feel so good!
by
高田梅納
先日は旦那さんのお誕生日。 はじめて知り合ってから約15年、 今思うと、 いつも伴走して 励ましてくれて 背中を押してくれたのは旦那さんでした。 私の考えや感情を尊重してくれて どんな意見も受け止めてくれて 時にフィードバックで感じたことを伝えてくれる まさに、コーチ的関わり方! 私が3年前にコーチ...
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今、プロコーチとして仕事をしていますが、本当にいろいろな方に 助けられて充実した日々を送ってます。 周りに恩人がいっ ぱいです! 以前、病院に勤めていたときは毎日がストレスでいっぱいでした。 仕事のある日の第一声は 「今日もいやだ~」と言って、嫌な日を引き寄せていました。 合わない人間関係、組織の体...
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初めてお会いする方、画面越しにお会いしていたけどリアルでは初めての方、久しぶりにお会いした方、一昨日お会いした方(!)、 今日のランチ会では、キラキラ輝くエネルギーにあふれた素晴らしい時間を過ごすことができました。 現在の状況や今までの経験がそれぞれ違うからこそ、共通の話題で盛り上がったりシェアした...
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コーチングの世界に足を踏み入れようと思ったのは コーチングを学んだ友人がどんどん変化していったからです。 私も変わっていく秘密が知りたいスクールの門をたたきました。 人を成長させるのはこれだって確かな手応えがありました。 スキルも仕事に大きな成果をもたらしましたね。 でも、私自身、友人のように自信が...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ 人生好転メンタルコーチ みことあきこです。 先日、「耳でわかる腎のパワー」で 耳と腎は密接な関係がある事を書きましたが、 本日は、その第2弾。 最近、突発性難聴になる人が増えているそうで、 若い人にも多いそう...
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今日も、関東は雲一つない秋晴れ。我が家からも富士山がくっきり見える。 先週末、数か月に及ぶコーチング講習が終了した。 既にコーチングの資格を有し活動中ではあるが、なりたい自分にチャレンジするために、必要不可欠な講習で、頭の中が随分整理された。 これまでの経験と合わせて、自分の知恵として活用できるよう...
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投稿日 2021-11-15 09:23
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
昨日久しぶりに映画を観に行った。コロナ禍全く足を運ぶ事ができなかったので、1年半ぶりの映画館だった。 老後の資金がありません、重いお題ではあったが、気楽に楽しく観る事ができた。 主人公の後藤篤子(天海祐希)とその家族が、数々の困難や事件に直面しながら、前向きに問題を解決、本来のありたい姿を探し出し、...
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あなたが今欲している物は何か? なりたい私が見つかったら、セルフコーチングをしてみましょう。 名付けて「ひとり戦略会議」 名前はたいそうですが、何も難しいことはありませんよ。 まずはやるべきことを書き出していきましょう。 仕事以外のことでも何でも書き出していきます。 その後は優先順位をつけていきます...