一つの物事に対してどう解釈するか？10人いれば、10人とも解釈が違って当然！この解釈によって、どんな人生を歩むのか違ってきます。コーチはクライアントの使う言葉にとても敏感に反応します。なぜなら、その言葉がその人の世界を創っているからです。いつも否定語を使っている人。この場合、否定的なことばかりを脳を集めるので、自己肯定感は下がります。自己肯定感が下がると自分にはできるという根拠が見えないので当然、行動することができなくなります。そんな悪循環を脱するのにオススメなのが日記を書くことです。どんなことを書けばいいのかというとその日にあったことでいいです。大切なのは、そのときどう思ったのか。そのときの...

コーチングスキルは、目標設定や課題解決、コミュニケーション能力など、様々な職業で役立ちます。以下は、コーチングスキルが特に役立つ職業の例です。①　マネージャー・リーダー 組織の目標を達成するために、部下やチームメンバーのモチベーションを高め、能力を引き出すためにコーチングスキルが必要とされる場合があ...

２週間ぶりのピラティス確定申告と仕事の山が、頂点に来ていた２週間だったが、昨日もお伝えした通り、山を越えたので今日は無心になって、トレーニングに励むことができたしばらく身体を動かしていなかったので頭と身体が、うまくリンクしていないインストラクターからは、いい感じで動いているよと言われたけど、自分の頭...

気温差が激しい毎日体調崩さないように気を付けないとですね（^^）・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*生きていれば良いときもあればそうでないときもあっていつもうまくいけば何の問題もないのにって思ったり人生のバイオリズムは必ずあるわけでどうやったらうまく付き合っていけるのかふと考えました良い...

今日は丸一日この研修会のテクニカルサポートのお仕事でしたがん患者さん、がん経験者さんに医療として関わる病院関係者の方々と地域でそういった方々の日常をサポートしてる美容関係の方々が同じ土俵で対話しながら情報交換をする場です私は裏で「声がだせなーい、音が聞こえなーい」という方のトラブル対応とブレイクアウ...

こんにちは銀座コーチングスクール錦糸町校講師　モギ・セツコですコーチングとは何ですか？とよく質問されます皆さん、コーチングについてどのようなイメージをお持ちでしょうか？ICF（国際コーチング連盟）は「コーチングとは思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通してクライアントが自身の可能性を公私において最大化させるようにコーチとクライアントのパートナー関係を築くことである」とコーチングを定義していますうーん、何だかよーくわからないなあというそこのあなた！その気持ちよーくわかります（笑）私もいまだにセッションを振り返る時にいつもこの事を考えるからです♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱...

チャンスの数はみんな平等に訪れます。「私には来てないよ」と言う人はチャンスをつかまなかっただけなのです。人間は朝起きてから寝るまでに膨大な情報にふれています。ですが、それを全部頭の中に入れることは不可能。自分が必要と思っているものだけを取り込んでいるんですね。目に映っていても、頭の中には入っていないのはそのためです。ですから、せっかくチャンスがやってきても自分が意識していなければ目の前を通り過ぎていくのです。コーチングではなぜ、目標が早期に達成できるかというと、自分の目標を明確にするからです。欲しいものをいつも頭の中に意識しているからチャンスをつかみ取ることができるのです。そして、もうひとつ。...

コーチに向いている人は、以下のような特徴があります。①　コミュニケーション能力が高い：コーチは、クライアントとの対話を通じて問題を解決し、目標達成に導くため、優れたコミュニケーション能力が必要です。②　寛大な思考ができる：コーチは、クライアントの状況や価値観に対して寛容な思考ができる必要があります。自分の考えや価値観にこだわらず、相手の視点に立って考えることができる人が向いています。③　忍耐強い：コーチングは、クライアントが自分自身の解決策を見つけるためのプロセスであり、その過程には時間がかかることがあります。コーチは、クライアントとともに焦らずに忍耐強く取り組むことができる人が向いています。...

★☆さわログ☆★

この２週間格闘していた確定申告も、ようやく山を越え、最終確認をたあと、電子申請のところまでたどり着いたシステム上に発せられたエラーと戦いながら、今日もひとつひとつ潰して前に進んだあと一部株のところで、不明なとことを確認中、これがはっきりすれば申請できるところで全ての数字を入力して、昨年2022年度の...