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久しぶり！ 先週サボったので、２週間ぶりのピラティス ここ１ヶ月、前屈して指先が床につかない（体が硬いんです！）のを何とかするが、課題のひとつ もも裏のハムストリングを含む筋肉を伸ばし、今年中に指先が床に着くまで、体を柔らかくすることを毎回チャレンジ 最悪の時床から１０センチぐらいが限界だったのに、...
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投稿日 2022-11-28 20:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仕事に家事に 毎日忙しくしていると 目の前のことに一生懸命で 子供ころのことなど 改めて思い出す時間もないですよね 心の底から笑ったり 感情のままに 泣いたり、怒ったりしたのは いつだろう・・ いつの間にか 心が乾いているような そんな感覚にもなりますが 最近たまたま目にした サンリオのキャラクター...
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こんにちは、ぼくほりゐもんです。 気がついたら、11月末という。。。 ２０２３年は、本当にあっという間の一年だったような気がしますね。 年を取るにつれて、ほんとうに時間が過ぎるのがはや過ぎる。。。 この現象を「ジャネーの法則」と呼ぶそうです。 「人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する...
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コーチングセッションでは、クライアントの使うことばに コーチはともて敏感に反応します。 行動力がでないときに 多くの方が使っていることばと言えば 「何でできないのだろう？」 これを言ってしまうとどうなるかというと 言い訳のオンパレードになります。 時間がない。 お金がない。 自信がない。 これは3大...
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実は全く知らないで、ここに行った あさ急に、今日は天気もいいし、何かしたいよねぇ〜みたいな話しの中で、じゃあ横浜でも行くかと たまたま行った赤レンガ倉庫、大規模修繕工事で5月から休館だって、そんなの知らないよ〜 ってことで、隣のMARINE & WALK YOKOHAMAに行ってみた 全くノ...
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投稿日 2022-11-27 20:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「孤独感」 誰でも感じたことがあると 思います 大勢の人の中にいても 「私だけ浮いてる？」 「皆から取り残されてる？」 そのように感じているとしたら 「孤独」と呼べる状況なのかも しれませんね 「孤独」を感じるときは 自分ひとりの事だけを 考えているのではなくて 「誰か」が頭の中にいるときです 例え...
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あなたのこころに ひびくイベントあり～ 12月10日、どれをとって味わえるイベント＆ワークがあります。 どれもが魅力的 ”未知なる自分”とはいったい？？ 創造性や発想力がこれからもとめられていく時代です。 自分にもイメージ力を発揮し、 ワークを通して自分を味わいつくしに、ご参加ください ★Point...
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1. みんなに好かれた人は歴史上にも 存在しない。 2. みんなに嫌われた人も同様である。 みんなに好かれたいと思うのは 幻想にすぎない。 みんなに嫌われていると思うのは、 妄想にすぎない。 『マンガでやさしくわかるアドラー心理学人間関係編』より 忘れちゃいけない人間関係の大法則。 誰からも嫌わ...
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リーダーや、コーチは話すのではなく語る能力が必要。 昨日、品川でコーチ仲間が集った。 そこでの話題。 銀座コーチングスクールのコーチングテキストクラスDにも書かれているが「コーチは語る必要がある」って。 では、改めて語ると話す、何が違う？ ■話す 自分が言いたいことを話す、伝える。 ■語る 語るはス...
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今日品川で、コーチングをしている皆さんとお会いした リアルでお会いするのは、みなさん初めて。 ブログルでの知り合いや、初対面の人など でもなんか初めましてって感じじゃなくて、一瞬で打ち解けることが出来た 話しが、無茶苦茶面白い 近況報告、来年の野望から始まり、黒字化ビジネス、ブログルの裏話、そこから...
