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ブラックな私！ 私にももちろん、ブラックな面があります。 嫉妬もするし、愚痴も言う。 コーチングを受けるまで、そんなブラックな面を持つ 自分が嫌いでたまりませんでした。 そんな考えを持つ自分ってどうなの？ 「人としてだめじゃない」と自分に言い続けてきて 自己否定ばかりに走ってました。 思うこと自体が...
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今日夕方から銀座で用事を済ませた後に、食事をして、その後にオリエンタルホテル６th夜に来たのは久しぶり、食事後のいわゆる二次会っぽく行ったのは初めてまだ飲み足りない気分なので、ワインをでももう締めなので、デザートをという事で、赤ワインのメルローと、定番のパンケーキ元々酒を飲みながら、甘いものを食べら...
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投稿日 2023-02-11 21:15
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子以前勤めていた時に お世話になった方から 久しぶりに仕事の依頼を 受けました 資料の作成なので いたってシンプルなお仕事 ただ・・ 期日が迫っていているのに 結構ボリュームがある 内容だったので 少々不安ではありましたが 相当困っていたようで そんなときに 「そー言えば居たな」って 思い出してくれた...
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○○がしたい！ あんなふうになりたい！ ですが、いざ行動しようとしたら躊躇する人には 聞いてみてください。 本当にやりたいのか？ 私もセルフコーチングで自分に問いかけてみるのですが 行動力が出ないときって、実は何が何でも それをやりたい状態ではないのです。 やるか、やらないかを問うたとき できるかど...
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今後歯をしっかりと維持していくために、しっかりと歯周病治療をしておくことを決意通常の保険診療では出来ない部分まで、やってもらうことに歯科治療の先進国、スエーデンで学んできた先生を紹介してもらい２週に渡り治療をお願いした今日は左側の上下の歯の治療麻酔をし、プラークを取るためだけで１時間半相当なプラーク...
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投稿日 2023-02-10 20:49
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「ホント、私ってダメだわ～」 ネガティブなことを口にすると 頭にどんどん刷り込まれて さらにテンション下がるので 極力言わないようにしています・・が 無意識に つい出てしまうことがあります 苦手だから人の力を借りてやるのに そんなできない自分にガッカリしたり ダメ出しは良くないと 分かっているのに責...
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夢を早く実現したかったら、そうなっている人と できるだけ長く一緒にいることです。 きれいになりたかったら、きれいな人と一緒にいる。 仕事ができるようになりたかったら、できる人と一緒にいる。 そうすると、自然にその人たちが実行している 習慣がわかるはずです。 その習慣を自分の中に取り組むだけで 夢の実...
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普段市場には出回らない、よなよなエールの無濾過これがなかなか、美味しい２パイントも、飲んでしまった普通（濾過）のよなよなエールも美味しいけどビール本来の香りが高く濃くって、よりビールって感じがよりしたビール飲みながら、今後の戦略を立てるでも、ビールが優先してしまって、やはり戦略は、しらふの時に限る明...
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投稿日 2023-02-09 21:00
さわログ
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さわ先日、銀座コーチングスクールの「ストラクチャー編」(クラスB)を修了いたしました。 ちょうど折り返し地点まで来ました。 今回の「聴いて問ふ者たち」は、「基本スキル編」(クラスA)の振り返りと共に、“コーチングと日常会話”の関係性などについてお話ししたいと思います。 ＊今回から掲載する画像・図表などは...
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投稿日 2023-02-09 20:29
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子どうも思うように進まなくて 落ち込んだり イライラしたり 誰だってあると思います 感情のままに どこかへ八つ当たりしてみたり それでも気が収まらなくて 更に感情が高ぶってしまうこと そんなときに 冷静になって考えてみて、と 言われても なかなかできないことも・・ ただですね なぜ、今そんな感情になっ...
