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頑張ってください。 別れ際に挨拶代わりにも使っているこの言葉。 習慣化するときには、この頑張りは禁物です。 習慣化できるって、無意識にできること。 ですから、習慣化していくプロセスでは 頑張ることをしていたら、それは習慣化にはならないのです。 例えば、いつも朝7時に起きていた人が 5時起き生...
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GCSクラスDの最終日、アシスタントとして参加今回のメンバーは、クラスAからずっとご一緒させてもらった面々その途中、クラス講師としての認定を頂いたり改めて、クラス運営の基礎を学びながら、テキストのコンテンツを、ひとつひとつ確認することができたまた、コーチプロフィールを再度見直し、GCSとコーチ探せる...
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投稿日 2023-02-14 20:49
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何か始めようとしたときどんなことがきっかけなのかたとえば「ダイエット」付き合っていた彼から太ってることを理由にフラれたとしたら「ほんとムカつくわー！」「絶対に痩せて見返してやろう！」これがきっかけになってダイエットを始めるスタートダッシュを切るのにネガティブ要素があったら原動力になりますしより一層力...
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今日はバレンタインデーなので恋愛の話を書きたいと思います。私は恋愛コーチングとしてはしていないのですが恋愛がうまくいったクライアント様はたくさんいます。許可を得てクライアント様の婚活について記事にしてから 「恋愛がうまくいく人はどんなことをしていますか？」という質問をよく受けます。 この質問、既婚者...
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毎週恒例の月曜日、おやじのピラティス今日は最初から意外といい動きでスタートいつもとちょっとメニューが違っていて左右のバランスを取るところから始めた身体には癖があって、左右同じように使っていないので動きに左右差があるまた自分の動きの癖によって、使う筋肉が効率よく使えていない事を、改めて認識する事ができ...
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投稿日 2023-02-13 21:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子最近思ったことですが 無理かもな・・ 出来る気がしない・・ 夢物語かも・・ ↑こんなワードが 頭を不意によぎる 瞬間があります え？コーチなのに？？って 言われそう 自己基盤が揺らいでる？？ とは言っても ずっとではないので 引きずっている訳ではありません！笑 （何か言い訳っぽいかなぁ・・） やっぱ...
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キャリア観がますます変化を遂げている。1つの階段の頂上を皆が目指して上がっていく階段型・ピラミッド型から、一人ひとりが様々なルートやペースで登っていくジャングルジム型のキャリア観へ。 ジャングルジムの頂上には角が複数あって、もちろん組織の長としてのマネジメント職もあれば、色々なプロ領域の頂点もある。...
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自分が一番成長できる方法は人に教えることです。 潜在意識の勉強に通っていた頃、いつも宿題がでました。 48時間以内に2人以上にアウトプットすること。 これを実行するようになってから 確実に定着率が変わってきました。 コーチングの勉強に限らず、好奇心には終わりがないので 自分の知らない世界の人とで出会...
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中野にある大人カフェLOUここのBGMはJAZZ、このアナログレコードのしらべだ毎回店員さんが、次のレコードを用意して、LP一枚終わると、次のにかけ変えてくれるとっても手間がかかるんだけど、これがまた、まったりした中で行なわれるので、店の雰囲気ともあって、とても居心地の良い場をつくっているところでレ...
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投稿日 2023-02-12 20:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この週末は キャリコン勉強会に参加しました これから試験に臨む方の サポート役として 微力ながらお手伝いをしたのですが 参加するたびに 新たな気づきや学びがあって また 受験生の時とは違って 客観的に考えられることもあり 非常に有益な時間を過ごすことが できました キャリコンとしての 基本的な姿勢や...
