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自分の夢を実現させるために大切なことは ゴールを決めることです。 そう言われても、なりたい私がわからないと 言われる方もいます。 そんなときに役立つのが書き出しです。 自分が普段思っていること、セルフトークを 丁寧に拾って、紙に書き出してみるのです。 独り言で「これいいなあ」とか 「私もやってみたい...
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昨日の京都駅、夜９時、乗車５分前京都に行った（と言っても３時間しかいなかったけど）のに、何も買って帰らないのはマズイぞってことで、生八ツ橋あまりにも定番って言うか、工夫が無いって言うか駅の売店なので、あまりチョイスも無く今日の夕飯後のデザートで登場あっという間に、全部食べちゃったたまに食べると美味し...
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投稿日 2023-02-03 20:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子直感的に思うこと たとえば 〇〇へ旅行にいきたい 〇〇へご飯食べに行きたい 〇〇の資格取りたい など たくさんありますよね 頭にパッて浮かんだとき 次に来るのはだいたい でも・・・ 時間ない お金ない 暇がない あぁやっぱり無理～！って なりがちじゃないですか？ できない理由探しという名の 抑止力...
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私はコーチの資格をとってからも コーチとして活動する気持ちはなかったので クライアントとして、毎週コーチングを受けておりました。 その間、2年くらいあったでしょうか？ そうしているうちに、起業へと気持ちが 高まっていきました。 その2年で一番私が時間をかけたことはというと 読書です。 通勤時間が往復...
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今日、大阪出張の帰り、京都で途中下車してBizMentorの重鎮とリアル初対面京都らしさと言うよりは、京都のディープな街並みと、飲屋街に案内してもらい極めてハッピーリド飲食街まさに昭和、昭和なんだけど、若いマスターが令和のテーストで店をオープンさせもうおやじにはたまらないいい日本酒と、昭和と令和がミ...
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投稿日 2023-02-02 20:37
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今までこんなに長く 社会人やってきたのに まだまだ未知の世界が多くて ワクワクすることもあり 少し不安になったり 刺激的な毎日です 笑 新しいことに踏み込むとき やっぱり不安はつきもの 経験していないことでも ある程度の想像はつくかもしれない ・・でも、その通りに行くとは 限らないですしね 想定外の...
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自己肯定感が低い、自尊心がないそうおっしゃる方は後を絶ちません。私もそう思っていた一人なので、その気持ちは何度も感じたことがあります。自己肯定感を高めたい、自尊感情を持ちたいと言ってもどうやっていけばいいか分からないですし、そんな簡単にできることならもうとっくに高くなってるよ！と思いますよね。私もそ...
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人はどんな環境に身を置くと心地いいかというと スッキリ片付いた環境といわれる方が多いですね。 コーチングでも最初に取り組む課題が 片付けの方が多いです。 ですが、テーマに上げてなくても 3ヶ月のコーチング終わると成果として 片付いた部屋が手に入ります。 なぜなら、目標達成には 環境作りが大事だからで...
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昨日のセッションが強烈過ぎたのか、 頭から離れず困っている（笑） 今日は終日会社の仕事がいっぱいあって、全く手をつける事が出来なかった チラチラと、いろんな記憶とアイデアが浮かんできて、仕事の邪魔をするんだよね アップデートするプロフィールは - GCSのコーチ検索 - コーチ探せる - BizMe...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です 私は、コーチングだけでなく 中小企業経営者の思いをカタチにするコンサルティングも提供しています たとえば、DX化による業務改善や、組織活性化支援などが主な支援 1年半前に独立する際、 中小企業を支援するために、確かな知見とブランディングで...
