ライフバランススポーツ選手やチームのパフォーマンスを最大発揮させるためには「ライフバランス」を整えておくことが重要です。ライフバランスとは・仕事・収入・健康・家庭（人間関係）・環境・エネルギーチャージこれらのバランスが「整っている選手」と「整っていない選手」どちらがパフォーマンスを最大発揮できるでしょうか？例えば、オリンピックで金メダル候補の選手トレーニングも練習環境もお金の面でも充実しているとしても家族の中で問題がある。心の中に不安材料があると、大切な試合の時に力を出し切れないかもしれません。また、有力な選手でも、練習環境（練習場所やコーチ陣やスタッフなど）が整わないと上手く行かないこともあ...

年度末って言っても、会社の会計年度の年度末うちの会社は１０月１日始まりなので、２０２２年度は今日で終わり明日から２０２３年度だなので、今日は大晦日、と言っても最後まで仕事だったので、納会気分ではなかったけど、何とかこの1年を乗り切った感じかな。1年前は、いまの状況を全く想像ができなかった。定年になり...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。海外出張も折り返し。毎日、何十人もの人達と会い、協議をしています。相手は皆さん現地の方＋諸外国から来られた方々で共通言語は「英語」です。共通言語があるからこそ、相手を知り、議論を交わせるんだなぁとしみじみ英語のありがたさを感じています。そんな海外業務でどんなスキルがもとめられるかご存知ですか？ざっと上げるとすればこんな感じ👇〇「聴く力（ヒアリング）」〇「話す力（スピーキング）」〇「書く力（ライティング）」〇「交渉力」等が一般的ですがそして、ビジネスのレベルで必要とされるスキルには①　事実を忠実に把握する力②　事実と...

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久しぶりの日本です。準備をはじめました。お土産・・・トレーダージョーズで今朝買ってきました。重いのでスーツケールに入るかな？？？__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Pub...

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何十年も中野住んでいのに、中野南口、レンガ坂に初めて行ったなんか、中野のイメージとはかけ離れた。。。北口の飲み屋街は、雑踏の中にたくさんの飲み屋が集中しているが、南口は、小洒落た飲み屋が、点在している感じであった。今日行ったのは、スペイン＆メキシコバル　ボケリア確かに、スペインとメキシコ、融合した料...

コーチングデモセッション後半編が公開されました☺️前回の続きになりますので併せて見ていただけると流れがわかっていいかもしれません✨そしてなんとこのコーチングがきっかけで今世間を賑わせているGメッセでのイベント企画が生まれた瞬間となったようです🫣URLはこちらから✨https://youtu.be/4...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。雨季も終盤を迎えている東南アジア。今朝は青空が広がっています。一昨日、日本から知人の訃報が届きました。ラグビーワールドカップ2019の釜石大会で数年にわたり活動に協力してくれた方。人生って本当に色々なことが起きますね。良いこともそうでないこともただ、大切な人の最期に接する度に命ある限り精一杯生きたい！そんな気持ちが高まります。辛いことも、うれしいことも生きているからこそ感じられるもの。彼女との思い出を振り返りながら感じたことの一つです。そんな木曜日は１週間の疲れも重なり若干お疲れモード朝からあったかいモーニングコー...

毎週水曜日はシアトル・エグゼクティブス・アソシエーションでシアトルのダウンタウンで集まる。これをもう2003年から19年続けている。シアトル・エグゼクティブス・アソシエーションは、1業種1社と決まっていて90社以上のメンバーを持つ米国でも有数のビジネスアソシエーションなのです。ここに入ったことで、保険、経理、弁護士、ゼネコン、不動産、医療の方々と知り合いになることができました。すごいネットワークです。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読み...