月曜日恒例のピラティスギリギリまで仕事して、急いで着替えて、スタジオにプライベートレッスンなので、本当にきめ細かく対応してくれるちょっと手の位置が違ったり、かかっている力が違う筋肉に入っていたりすると、修正してくれる力の掛け方、意識の仕方が違っているって。　本当に有り難い。これがグループレッスンだと...

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。8/22に50歳になりました。人生100年時代と言われている昨今。まだ半分！？ということで、50歳記念に開業届けを提出してみました。（実際はこんな軽いノリではなく考えました、悩みました💦）2022年8月22...

「できると思いますよ！」 コーチングを受け始めた当初 マイコーチの言葉に違和感満載でした。「本当にコーチは私にできるって思ってるのだろうか？」「それはコーチだからできるんじゃない！」そんなことは思ってました。しかし、コーチは言います。私は本気でできると思っている！私もコーチになった今、その言葉が本気で信じられます。じゃなかったら、コーチなんてしてませんから。どんな人と話をするかで運命は変わります。夢は所詮、夢だから叶わないと思っている人は自分の力をまだ知らない人。今までの思考パターンを変えたい方は一度、できると信じてみてください。信じたって失うものは何もありませんよ！最初からその夢は夢でしか...

今日の午前中、ちょっと散歩してきた皇居東御苑は、皇居の北東側、大手町から竹橋にかけての広大な庭園もともとあった江戸城の本丸と二の丸及び三の丸の一部が、その位置にあたる天守閣の跡地、天守台とか大奥があった場所とか東京のど真ん中に位置しているが、とても静かで、氣がいい場所であったまた歩いてみて、江戸城の...

先日、Facebookのあるグループに投稿したら、反響が大きかったです。**************************************************************************＜投稿内容＞地方紙『福井新聞』の朝刊の一面に教員過酷の見出しで書かれていました。勤務中休憩ゼロが半数とのこと。私は高校でしたが、休憩ゼロの人はほとんどいませんでした。全国の小中では、そうなんですかね。これは、大変なことです。何とかしたいですね。サブタイトル『子供のためにゆとりが必要』は、本当にそうです。何とかしないと、日本の教育は終わってしまいます。そして、新聞にこのようにデカ...

なりたい私が決まったらそれを達成した後どうなりたいか五感を使ってリアルにイメージする！コレが難しいと言われる方が結構います。例えば夏までに体を引き締めて理想の体型を手に入れると目標を立てたとします。自分のお気に入りのワンピースを着て楽しんでいる姿を想像してみる。お気に入りの洋服は見つかってもそれを着て似合う自分が想像つかない！イメージが苦手。それはイメージが苦手じゃなくてもう既に似合わない自分をイメージしてるのです。○○ができないという人はその言葉を使った時点で無意識ですが頭の中にできない自分のイメージを刷り込んでいます。イメージした通りの自分になるのですから理想の自分をイメージできたならもう...

登録コーチのリアルな声をお届けしている「登録コーチの声」海外で活躍するアスリートからコーチングのご依頼を頂きました！世界進出の機会をありがとうございます♪(*^-^*)自分もモーグルの選手であり、アスリートを支援していることから海外のプロリーグで頑張る若きアスリートの力になれるキッカケをコーチ探せる...

今日はキャリコン仲間と、久しぶりのオンライン飲み会って言っても、車を運転しなければならず、ノンアルでガマン今日集まったのは第15回試験の東京メンバー。2019年の秋に合格したので、もう随分時間が経っているキャリコンの知識を使い仕事をしている人は多いが、これで生計を立てるのは難しい。コーチ仲間でも、キ...

人生70年としたら、36歳の今はもう後半戦に入っている。「私の人生、このままでいいのか？」「このままじゃ死ねない」と言われたSさんの奮闘記です。子供の頃から、まじめが取り柄。自分の能力はわかっていたから冒険せずに、できることしかしなかった。今、正社員で働いて経済的にもそこそこ満足。でも、何か物足りない。自分はやったらもっとできるのではないか？昔の夢を思い出したら挑戦したくなりました。Sさんの夢を実現するには英語力がいります。もう一度や英語をやり直してみる！ご主人に相談したら「今までできなかったのに、これからできる根拠は何？」「今から勉強？ものになるのはいつ？」「転職したいのなら、新たに何かを取...

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。もくもくと１人で作業をしたい日。さぁ、何するか？！私の場合は料理にネイルに手帳タイムに、、、。こんなことも手帳にリスト化してます。今日は料理気分♪ということで。夏野菜を使って夕食の準備。ゴーヤ贔屓です。気分...