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投稿日 2023-08-29 20:03
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ夏休み最終日はゴルフへ⛳️誕生日が終わると夏休みか終わるともう夏も終わりだなと感じます。朝夕は少しづつ涼しくなり、秋の装いにも。トンボʚïɞが飛んだり、🌰が落ちていたり。学校行くの嫌だなとか、仕事嫌だなとか。コーチでカウンセラーである私もそんな気分になります。そんな気持ちをコーチやカウンセラーの仲間...
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クライアントに私が変わったきっっかけは何ですか？と聞かれました。答えはとってもシンプルです！人の話を聴くだけ。 言い訳してもいいことないよと言われたら言い訳しない。 できた所を見ろと言われたらわざわざ反対のできてない所を探す必要なし。できている所だけを見る。 人にあなたのここが素敵だと言われた...
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投稿日 2023-08-29 06:15
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一目標管理を導入している会社では成果目標を立てるときにいつまでに何をどのくらいのレベルで達成するかを期初に定義するわけですがその評価対象の期間中に立てた目標が達成できないことがあります。そうなると「未達成」の評価となりマイナス査定の材料となってしまいます。目標設定したときから環境が変わってしまったこと...
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２週間振りのピラティス、先週は富士山に行っていたのでお休み久しぶりに行ったら、スタジオがプチリニューアルされていて、ちょっとびっくり表の看板も少しかわっていて「元気な身体になって、快適な毎日を。。。」本当にそうだよねぇ〜まずは身体が元気でないと、何も始まらない適度な運動と、バランスの良い食事、適度な...
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9月１日（金）２１時より、 銀座コーチングスクール仙台校の 横山純子コーチと一緒に Facebookライブを開催します！！！ 「コーチング」ってよく聞くようになったけどよくわからない？ 本や動画、研修で出てきたけど、ピンとこない？ そんな皆様の素朴な疑問にわかりやすくお伝えする１時間です！！ 横山純...
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皆さんは「寄り添う」ってどんなイメージですか？また、「寄り添う」を、どんな言葉や態度で表現していますか？コーチングスクールのクラスの中で、講師の先生がこのように話されていました。ある看護師さんたちの研修の中で、こんなやりとりがあったそうです。「寄り添うってどういうことだろうね？」「寄り添われている方...
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他人からの気を受けないようなの身の守り方があると知ったのはアロマテラピーのセラピスト講座に通っていた時です。浄化のテクニックというものを教わるんですね。 アロマトリートメントを受けに来る人と言えば皆さん、疲れています。その疲れを自分が受けないためにするものなんですね。 そんなテクニックがあるな...
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投稿日 2023-08-28 06:27
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一一生懸命取り組んでいるのになかなか成果がでない。誰からも評価されない。めちゃくちゃ忙しいのにさらに仕事が振られる。これ以上はもう無理。どうしたら良いんだ。こんなとき弱音を吐きたくなります。でも「弱音を吐いたら負け」という気持ちもあるので弱音は表に出さず自分のなかにしまっておく。ですが弱音を我慢するこ...
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日本ではあまりニュースになっていない、カナダの山火事最近のニュースでは、ハワイのマウイ島の火事が大きく報道されていたが実は北米大陸、特にカナダの山火事が、相当深刻な状況になっているカナダ北西部ノースウェスト準州の州都であるイエローナイフは、町全体に避難勧告が出ており市民約２万人が、安全な場所へ避難中...
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口をポカンといつも開けていたらどんな印象を持たれるかといえばバカっぽく見られます。バカっぽく見られたくなかったら口は閉じたほうがいいですね。 セッションでパファーマンスをあげるのにほしい力といえば、多くの方が集中力と答えられます。 この集中力に関係あるのが筋肉が口輪筋。口の周りを囲んでいる筋肉...
